1、全 民 健 康 生 活 方 式 宣 资 料全民健康生活方式行动倡议书健 康 是 人 的 基 本 权 力 ,是 幸 福 快 乐 的 基 础 ,是国家文明的标志，是社 会 和谐的象征，在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康生活水平明显提高，精神面貌焕然一新，社会发展经济进步，在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益
2、者。为此，我市卫计局发起全民健康生活方 式 行 动 ， 并 向 全 市 人 民 倡 议 ：一 、 追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我 快 乐 ”作 为 行 动 准 则 。二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公 共 秩 序 ， 礼 貌 谦 让 ， 塑 造 健 康 、 向 上 的 公 民 形 象 。三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。四 、 加 强 运 动 ， 适 度 量 力 ， 不 拘 形 式 ， 贵 在 坚 持 。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信。八、将每年 9 月 1 日 作 为 全 民 健 康 生 活 方 式 日 ， 不 断 强 化 健 康 意 识 ，长 期 保 持 健 康 的 生 活 方 式 。 让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
