演讲与口才班资料.pdf

1、第1页演 讲 与 口 才 班 资 料目 录一、自我介绍二、7种迅速成为演讲高手的方法三、如何训练演讲四、说话的力量五、即兴演讲六、讲自己的一个故事七、演讲时克服紧张情绪的四大步骤八、演讲的 19 个信念感 谢 大 家 选 择 草 样 年 华 ！ 谢 谢 大 家 的 支 持 和 鼓 励 ！ 希望 大 家 学 的 开 心 ！ 演 讲 与 口 才 能 力 倍 棒 ！越 磨 砺 ， 越 光 芒 ！ 草 样 年 华第2页演讲与口才的重要性无 论 你 是 谁 ？无 论 你 是 男 人 还 是 女 人 ， 无 论 你 是 大 人 还 是 小 孩 ，无 论 你 是 要 成 为 企 业 总 裁 还 是 成 为

2、普 通 员 工 .你 可 以 不 会 唱 歌 ，你 可 以 不 会 跳 舞 ， 你 可 以 不 会 外 语 ，但 是 你 不 可 以 不 会 说 话 ！只 要 是 人 ， 就 需 要 说 话 ！ 只 要 说 话 ， 就 需 要 口 才 ！一 流 演 讲 口 才 ， 可 以 使 用 10 年 、 20 年 、 30 年 、 50 年 . 拥有 一 流 演 讲 口 才 ， 等 于 拥 有 一 辈 子 的 财 富 ！学 好 演 讲 口 才 ， 比 学 外 语 更 实 用 ； 比 学 计 算 机 更 重 要 ； 比 学 数 理化 更 有 价 值 。 也 许 你 初 中 、 高 中 、 大 学 用 了

3、10 年 的 时 间 外 语 ， 但是 99%的 人 每 天 用 上 外 语 的 时 间 不 到 1 分 钟 。 而 演 讲 口 才 ， 我 们每 天 都 要 用 到 ， 每 天 都 要 与 人 沟 通 、 每 天 都 要 与 人 交 流 。 所 以 ， 一旦 你 学 会 了 演 讲 口 才 ， 你 将 可 以 使 用 10 年 、 20 年 、 30 年 、 50 年 ，你 将 受 用 一 辈 子 。 它 将 为 你 的 事 业 、 为 你 的 人 生 、 为 你 的 未 来 创 造 无限 的 财 富 。第3页第 一 天一、自我介绍第 一 种 简 单 型1、 问 好 ； 2、 感 谢 ； 3

4、、 介 绍 姓 名 ； 4、 来 自 什 么 地 方 ； 5、 从 事 什 么 职 业 ； 6、祝 愿 ！简 单 型 自 我 介 绍 是 生 活 中 非 常 普 遍 的 自 我 介 绍 ， 但 是 在 现 实 生 活 中 大 家 可 能并 没 有 做 好 这 样 的 介 绍 。 这 种 介 绍 主 要 用 于 出 席 公 众 场 合 ， 参 加 学 习 交 流 等 活 动 。举 例 ： 各 位 朋 友 ， 大 家 晚 上 好 ！ （ 掌 声 ） 非 常 高 兴 今 天 能 在 这 里 认 识 大 家 。能 够 站 在 这 里 和 大 家 分 享 ， 首 先 要 感 谢 我 的 父 母 给 我

5、的 大 力 支 持 ， 感 谢 草 样 年 华给 我 锻 炼 的 机 会 ！ 感 谢 大 家 给 我 一 个 表 现 的 机 会 ！ 让 我 能 来 到 这 个 课 程 ， 我 想 ，给 我 们 全 天 下 最 有 爱 的 伙 伴 们 热 烈 掌 声 鼓 励 一 下 ， 好 吗 ？ （ 掌 声 ） 谢 谢 ， 我 叫 唐维 礼 ， 我 来 自 湖 南 永 州 ， 一 师 范 美 术 生 ， 在 此 也 祝 福 在 座 的 每 一 个 朋 友 ， 从 认 识维 礼 这 一 刻 开 始 ， 家 庭 幸 福 美 满 ！ 身 体 健 康 ！ 万 事 如 意 ！ 也 希 望 每 一 个 朋 友 在 这十

6、 四 天 的 课 程 里 面 能 学 到 更 多 ， 收 获 更 多 ！ 谢 谢 大 家 ！ （ 掌 声 ）我 的 自 我 介 绍 ：第 二 种 塑 造 型1、 问 好 ； 2、 姓 名 ； 3、 来 自 哪 里 ； 4、 从 事 职 业 ； 5、 个 人 优 点 ； 6、 人 生 梦 想 ；7、 人 生 格 言 ； 8、 对 别 人 的 帮 助 。这 种 介 绍 带 有 一 定 塑 造 个 人 价 值 的 性 质 ， 主 要 用 于 朋 友 、 家 庭 聚 会 等 生 活 场合 。 可 是 一 对 一 的 交 流 也 可 以 是 公 众 场 合 。我 的 自 我 介 绍 ：第4页第 三 种

7、宣 传 型我 们 很 多 人 ， 很 有 能 力 ， 也 很 有 才 华 ， 可 是 为 什 么 别 人 不 知 道 呢 ？ 因 为 没 有宣 传 。 当 您 要 去 演 讲 的 时 候 ， 首 先 需 要 宣 传 。 要 宣 传 ， 就 需 要 一 个 宣 传 型 的 介 绍 。建 议 每 个 学 演 讲 的 朋 友 都 写 一 个 宣 传 型 的 介 绍 。公 式 ： 1、 头 衔 ； 2、 人 物 描 述 ； 3、 过 去 的 经 历 ； 4、 过 去 业 绩 ； 5、 作 品 ；6、 目 标 与 使 命 。我 的 自 我 介 绍 ： 开 场 万 能 公 式1、 问 好 、 2、 感 谢

8、 ； 3、 姓 名 ； 4、 经 典 开 场 ； 5、 说 出 演 讲 主 题 ； 6、 塑 造 个 人价 值 ； 7、 说 出 对 大 家 的 帮 助举 例 一 ： 各 位 老 师 ， 同 学 们 ： 大 家 晚 上 好 ！今 天 非 常 高 兴 有 这 个 机 会 能 来 到 这 所 美 丽 的 校 园 和 大 家 一 起 分 享 交 流 ！ 在此 ， 首 先 要 感 谢 在 座 的 各 位 给 我 的 支 持 ， 也 要 感 谢 这 个 活 动 的 主 办 方 ： “ XX 社团 ” 及 活 动 的 所 有 的 工 作 人 员 给 我 们 提 供 这 样 一 个 交 流 的 机 会 。

9、我 们 给 他 们 热 烈掌 声 鼓 励 一 下 。 （ 掌 声 ）任 务 1： 设 计 自 我 介 绍 （ 3 分 钟 ）第5页第 二 天二、7种迅速成为演讲高手的方法一 、 演 讲 结 束 后 我 要 给 听 众 什 么 样 的 结 果 ？二 、 演 讲 结 束 后 我 要 给 听 众 什 么 样 的 感 觉 ？ （ 一 定 要设 计 明 确 ）三 、 演 讲 要 给 听 众 一 个 什 么 样 的 形 象 ？四 、 演 讲 过 程 中 想 要 给 听 众 一 个 什 么 样 的 结 果 ？五 、 预 先 设 想 听 众 会 有 哪 些 反 对 意 见 ？六 、 今 天 的 演 讲 要 给

10、 多 少 哇 的 故 事 ？1、 讲 自 己 的 故 事2、 讲 名 人 的 故 事3、 讲 身 边 朋 友 的 故 事七 、 演 讲 结 束 后 要 给 别 人 多 少 个 “ 哇 ” 的 感 觉 ！任 务 2： 搜 索 一 个 名 人 的 故 事 ， 并 练 习 （ 3 分 钟 ）第6页第 三 天三、如何训练演讲一 、 如 何 练 习 演 讲 ？1、 面 对 着 镜 子 讲2、 录 音3、 录 像4、 不 断 演 练5、 听 播 音 员 讲 ， 试 着 模 仿 发 音二 、 口 腔 操 放 松 面 部 肌 肉1、 搓 脸2、 撅 唇 （ 把 脸 揉 一 揉 ）3、 弹 唇4、 弹 舌任 务

11、 3： 明 天 再 次 讲 一 下 名 人 的 故 事 （ 要 求 有 进 步 哦 ！ ）第7页第 四 天四 、 说话的力量 俞 敏 洪 树 与 草我 们 人 的 生 活 方 式 有 两 种 方 式 第 一 种 方 式 像 草 一 样 活 着你 尽 管 活 着 每 年 还 在 成 长但 是 你 毕 竟 是 一 棵 草你 吸 收 雨 露 阳 光 但 是 长 不 大 人 们 可 以 踩 过 你但 是 人 们 不 会 因 为 你 的 痛 苦 而 他 产 生 痛 苦人 们 不 会 因 为 你 被 踩 了 而 来 怜 悯 你 因 为 人 们 本 身 就 没 看 到 你所 以 我 们 每 一 个 人 都

12、应 该 像 树 一 样 的 成 长 即 使 我 们 现 在 什 么 都 不 是但 是 只 要 你 有 树 的 种 子 即 使 被 人 踩 到 泥 土 中 间你 依 然 能 够 吸 收 泥 土 的 养 分 自 己 成 长 起 来当 你 长 成 参 天 大 树 以 后遥 远 的 地 方 人 们 就 能 看 到 你 走 近 你 你 能 给 人 一 片 绿 色 活 着 是 美 丽 的 风 景死 了 依 然 是 栋 梁 之 才 活 着 死 了 都 有 用这 就 是 我 们 每 一 个 同 学 做 人 的 标 准 和 成 长 的 标 准 每 一 条 河 流都 有 自 己 不 同 的 生 命 曲 线但 是

13、每 一 条 河 流 都 有 自 己 的 梦 想 那 就 是 奔 向 大 海 我 们 的 生 命有 的 时 候 会 是 泥 沙你 可 能 慢 慢 地 就 会 像 泥 沙 一 样 沉 淀 下 去 了一 但 你 沉 淀 下 去 了也 许 你 不 用 再 为 了 前 进 而 努 力 了 但 是 你 却 永 远 见 不 到 阳 光 了 所 以 我 建 议 大 家不 管 你 现 在 的 生 命 是 怎 么 样 的 一 定 要 有 水 的 精 神像 水 一 样 不 断 的 积 蓄 自 己 的 力 量 不 断 的 冲 破 障 碍当 你 发 现 时 机 不 到 的 时 候 把 自 己 的 厚 度 给 积 累 起

14、 来 当 有 一 天 时 机 来 临 的 时 候你 就 能 够 奔 腾 入 海任 务 4： 讲 一 个 哲 理 语 录第8页第 五 天五、即兴演讲一 、 前 期 做 好 五 大 准 备1 、 一 定 的 知 识 广 度 。 只 有 学 识 丰 富 ， 才 能 在 短 暂 的 准 备 时 间 内 从脑 海 中 找 到 生 动 的 例 证 和 恰 当 的 词 汇 ， 使 即 兴 演 讲 增 添 魅 力 。 这 就 要求 演 讲 者 具 备 一 定 的 自 己 所 从 事 的 专 业 知 识 ， 并 能 了 解 日 常 生 活 知识 ， 如 风 土 人 情 、 地 理 环 境 等 。2、 一 定 的

15、 思 想 深 度。 这 是 指 即 兴 演 讲 者 对 事 物 纵 向 的 分 析 认 识 能力 。 演 讲 者 对 内 容 应 能 宏 观 地 把 握 ， 通 过 表 层 迅 速 深 入 到 事 物 本 质 上去 认 识 ， 形 成 一 条 有 深 度 的 主 线 ， 围 绕 着 它 丰 富 资 料 ， 连 贯 成 文 ， 以免 事 例 繁 杂 、 游 离 主 题 。3、 较 强 的 综 合 材 料 的 能 力 。 即 兴 演 讲 要 求 演 讲 者 在 很 短 的 时 间 里把 符 合 主 题 的 材 料 组 合 、 凝 炼 在 一 起 ， 这 就 使 演 讲 者 应 具 备 较 强 的

16、综合 能 力 ， 有 效 地 发 挥 出 其 知 识 的 广 度 和 思 想 的 深 度 。4、 较 高 的 现 场 表 达 技 巧 。 即 兴 演 讲 没 有 事 先 精 心 写 就 的 演 讲 辞 ，临 场 发 挥 是 特 别 重 要 的 。 演 讲 者 在 构 思 初 具 轮 廊 后 ， 应 注 意 观 察 场 所和 听 众 ， 摄 取 那 些 与 演 讲 主 题 有 关 的 人 物 或 景 物 ， 因 地 设 喻 即 景 生 情 。5、 较 强 的 应 变 能 力 。 即 兴 演 讲 由 于 演 讲 前 无 充 分 准 备 ， 在 临 场 时就 容 易 出 现 意 外 ， 如 怯 场

17、、 忘 词 等 等 现 象 。 遇 到 这 种 情 况 ， 只 有 沉 着冷 静 ， 巧 妙 应 变 ， 才 能 扭 转 被 动 局 面 ， 反 败 为 胜 。第9页二 、 即 兴 演 讲 说 话 技 巧1.非 常 感 谢 某 某 人 ， 某 某 事2.因 为 某 某 人 ， 某 某 事 让 我 收 获 了 什 么 ， 获 得 了 什 么3.如 果 没 有 某 某 人 ， 某 某 事 我 可 能 依 然 怎 么 样 ， 损 失 多 少4.再 次 感 谢 某 某 人 某 某 事 ， 我 会 像 你 一 样 帮 助 和 影 响 更 多 的 人任 务 五 （ 突 破 1） ：任 务1： 去 试 豪

18、华 的 服 装任 务2： 和 一 个 陌 生 老 板 拍 照任 务3： 找 一 个 陌 生 人 唱 歌 ， 并 录 像任 务4： 找 一 个 陌 生 异 性 拍 照规 则 ： 不 能 说 自 己 是 在 完 成 任 务 ， 不 能 为 了 完 成 任 务 而 忽 视自 己 的 成 长 ！突 破 后 感 想 ：第10页第 六 天七、讲自己的一个故事范 例 ：从 小 我 就 是 一 个 很 孝 顺 的 孩 子 ， 小 时 候 我 经 常 和 爸 爸 妈 妈 还 有 我 的 两 个 姐姐 一 起 做 事 ！ 一 起 去 开 荒 地 ！ 那 里 的 蚯 蚓 很 大 ， 我 们 每 次 都 一 起 抓

19、蚯 蚓 喂 鸭 子 ，所 以 我 家 的 鸭 子 都 长 得 特 别 特 别 的 漂 亮 ！ 羽 毛 非 常 的 柔 顺 光 滑 ！ 家 里 面 很 贫 穷 ，小 时 候 我 只 能 用 成 绩 来 回 报 父 母 ！ 所 以 不 管 从 小 学 到 初 中 啊 或 者 是 高 中 啊 我 都是 班 上 成 绩 非 常 好 的 人 。 也 是 一 个 非 常 负 责 非 常 理 性 的 班 干 部 ！ 所 以 以 至 于 我到 了 大 学 也 是 一 样 ！ 想 以 成 绩 来 报 答 父 母 ， 想 当 好 系 干 、 班 干 、 院 干 ， 可 是 ，这 个 世 界 再 也 不 同 了 ，

20、 大 学 没 有 我 想 象 的 那 么 美 好 ！原 本 我 以 为 我 只 要 努 力 读 书 我 就 可 以 得 到 一 份 好 的 工 作 ？ 原 本 我 以 为 只要 上 了 大 学 我 就 一 定 会 有 出 息 的 ， 原 本 我 以 为 大 学 将 是 改 变 我 贫 困 ， 改 变 我 家庭 的 地 方 。 原 本 我 以 为 上 了 大 学 会 过 得 非 常 非 常 充 实 快 乐 ！ 我 有 一 个 很 漂 亮 的女 朋 友 ， 我 每 天 能 和 她 一 起 去 图 书 馆 学 习 ， 一 起 去 运 动 场 去 跑 步 ！ 我 们 一 起 奋斗 ！ 我 有 一 群

21、非 常 积 极 的 伙 伴 ！ 我 们 经 常 一 起 去 打 球 ， 一 起 去 玩 耍 ！ 一 起 做 着事 业 ！ 我 也 有 自 己 的 公 司 ， 自 己 能 够 坐 在 办 公 室 里 喝 茶 ！ 享 受 着 夏 日 温 暖 ！ 我能 开 着 自 己 的 小 车 带 着 自 己 的 女 友 回 去 找 我 的 爸 爸 妈 妈 。 唉 多 么 美 好 的 生活 啊 可 是 这 一 切 都 是 我 的 幻 想 ！大 学 究 竟 是 怎 么 样 的 呢 ？ 你 们 懂 的 ， 抽 烟 ！ 喝 酒 ！ 赌 博 ！ 整 日 没 头 没 脑 的游 戏 ！ 还 有 电 视 剧 ！ 各 种 各 样

22、 的 颓 废 ！ 不 断 的 伤 害 自 己 的 身 体 ！ 这 样 就 是 我 们想 要 的 生 活 吗 ？ 这 不 是 啊 ！ 这 样 下 去 ， 我 没 有 自 己 自 己 的 工 作 ， 我 没 有 能 力 报答 父 母 ！ 我 更 不 可 能 找 到 真 正 爱 我 的 人 ， 找 不 到 和 我 一 起 拼 搏 的 小 伙 伴 ！ 我 的人 生 ， 可 能 就 这 样 颓 废 下 去 我 要 感 谢 我 的 爸 爸 妈 妈 ， 是 他 们 为 我 种 下 了 树 的 种 子 ， 是 他 们 让 我 心 里 的良 心 慢 慢 的 克 服 一 切 ， 那 颗 不 愿 落 后 于 别 人

23、 的 心 慢 慢 涌 动 ！ 开 始 爆 发 ！ 于 是 ，我 开 始 寻 找 ， 吸 引 身 边 的 积 极 的 朋 友 一 起 玩 耍 ， 不 断 的 和 别 人 交 朋 友 ， 不 断 的出 现 在 各 个 角 落 ！ 我 希 望 自 己 有 一 天 能 够 认 识 所 有 的 人 ， 能 够 去 帮 助 更 多 的 人不 断 的 成 长 突 破 ！ 因 为 爱 ， 就 这 样 ！ 我 成 就 了 现 在 的 我 ！ 谢 谢 你 们 ！任 务 5： 讲 自 己 的 一 个 故 事第11页第 七 天七、演讲时克服紧张情绪的四大步骤一、你所需要具备的心态：1. 要 坚 信 人 人 都 可 以

24、 成 为 一 个 优 秀 的 演 讲 者 。2. 要 理 解 你 的 听 众 都 希 望 你 成 功 ， 他 们 来 听 你 的 演 讲 就 是 希 望 能 听 到 有 趣 的 、 有 意 义的 、 能 刺 激 和 提 升 他 们 思 想 的 演 讲 。3.对 自 己 没 有 信 心 或 没 有 兴 趣 的 演 讲 ， 如 果 能 推 掉 就 尽 量 推 掉 。二、你需要做的演讲练习工作：1.多 做 练 习 是 最 好 的 准 备 。 你 心 里 的 自 信 越 高 ， 你 的 表 现 就 会 越 好 。2.练 习 时 ， 请 亲 人 和 朋 友 作 为 观 众 ， 然 后 给 予 你 回 馈

25、 。 如 果 没 有 亲 人 朋 友 ， 一 面 镜 子或 你 的 宠 物 都 可 以 成 为 你 的 听 众 ， 尽 量 让 自 己 想 象 自 己 就 站 在 听 众 面 前 。3.录 音 录 像 ， 然 后 自 己 通 过 自 我 批 评 实 现 进 步 。 每 一 次 演 讲 至 少 练 习 两 次 ， 最 好 一 直练 习 到 滚 瓜 烂 熟 为 止 。 要 确 定 能 够 在 时 限 之 内 讲 完 。4.如 果 你 会 脑 筋 一 片 空 白 ， 那 就 准 备 一 份 讲 稿 ， 多 次 练 习 ， 在 脑 海 里 多 过 几 次 。5.如 果 你 仍 然 担 心 ， 那 就

26、把 你 的 笔 记 带 进 场 ， 万 一 忘 记 可 以 当 场 查 看 你 的 笔 记 。6.如 果 你 还 担 心 ， 那 就 把 你 的 演 讲 写 出 来 ， 然 后 现 场 念 。三、演讲前你需要做的工作：1.如 果 可 能 ， 在 上 台 前 先 和 前 面 几 排 的 听 众 聊 聊 天 。 一 方 面 ， 可 以 让 局 面 更 友 善 ， 帮助 你 减 轻 压 力 ； 另 一 方 面 ， 也 可 以 多 给 你 几 个 和 善 的 脸 让 你 讲 得 更 轻 松 。2.如 果 你 担 心 讲 得 不 够 激 情 ， 演 讲 前 多 喝 几 杯 咖 啡 但 如 果 喝 多 了

27、 会 发 抖 ， 那 就 不要 喝 了 。3.在 上 台 前 做 深 呼 吸 可 以 降 低 血 压 和 澄 清 头 脑 。 也 请 参 考 大 脑 体 操 中 的 交 叉 动 作 ， 有意 识 地 藉 由 放 松 伸 展 动 作 ， 让 左 右 脑 进 入 较 佳 的 整 合 。4.通 过 做 脸 部 动 作 放 松 脸 上 的 肌 肉 ， 比 如 张 大 再 闭 紧 你 的 眼 睛 和 嘴 ， 不 过 千 万 不 要 被他 人 看 到 。四、演讲时你尽量要做到：1.如 果 讲 到 一 半 忘 了 演 讲 词 ， 不 要 紧 张 ， 直 接 跳 到 下 面 的 题 目 ， 很 可 能 根 本

28、 没 有 人 注意 到 你 的 失 误 。2.停 顿 不 是 问 题 ， 不 要 总 是 想 发 声 以 填 满 每 一 秒 钟 。 最 优 秀 的 演 讲 者 会 利 用 间 隔 的 停顿 来 把 他 的 重 点 更 清 晰 地 表 达 出 来 。3.如 果 看 听 众 的 眼 睛 会 让 你 紧 张 ， 那 就 看 听 众 的 头 顶 （ 听 众 不 会 发 现 的 ） 。4.眼 睛 直 视 听 众 ， 可 以 随 机 地 更 换 注 视 的 对 象 。 不 要 左 右 乱 看 ， 不 要 往 上 看 ， 因 为 这会 让 你 看 起 来 不 值 得 信 任 。第12页5.如 果 看 观

29、众 会 让 你 感 觉 紧 张 ， 那 么 眼 睛 可 以 多 看 那 些 比 较 友 善 的 、 或 常 笑 的 脸 。6.演 讲 最 好 用 接 近 谈 话 的 方 式 进 行 ， 用 简 单 的 语 句 表 达 清 晰 的 思 路 ， 不 要 太 咬 文 嚼 字 。7.最 好 适 当 地 使 用 肢 体 语 言 ， 做 些 手 势 ， 不 要 太 死 板 。8.如 果 你 会 发 抖 ， 不 要 拿 纸 在 手 上 ， 因 为 纸 会 扩 大 你 发 抖 的 程 度 ， 而 把 手 握 紧 成 拳 头 ，或 扶 着 讲 台 。9.演 讲 时 千 万 不 要 提 到 自 己 的 紧 张 ，

30、 或 对 自 己 的 表 现 道 歉 ， 那 只 会 让 你 更 失 去 自 信 。10.如 果 能 在 开 场 白 时 吸 引 到 听 众 的 兴 趣 ， 整 场 演 讲 便 会 变 得 便 容 易 和 顺 畅 。任 务 七 （ 突 破 2） ：与 3 个 好 朋 友 非 常 安 静 的 坐 下 来 交 流 大 学 生 活 ， 记 录 他 们 现在 需 要 的 事 什 么 ？ 现 在 读 大 学 面 临 着 怎 么 问 题 。1 、 他 们 现 在 有 什 么 ？2 、 未 来 他 们 想 要 做 什 么 ？ （ 小 时 候 的 理 想 ）3 、 现 在 最 缺 什 么 ？ （ 不 能 片

31、面 的 说 缺 钱 ！ ）4 、 最 想 学 校 或 者 社 会 为 你 做 好 什 么 服 务 ？聊 后 感 想 ：第13页第 八 天八、演讲的 19 个信念1、 我 喜 欢 讲 话 ；2、 我 喜 欢 我 的 声 音 ；3、 我 喜 欢 我 自 己 ；4、 我 热 爱 舞 台 ；5、 我 的 脚 下 就 是 一 个 舞 台 ；6、 只 要 有 上 台 的 机 会 我 就 立 刻 冲 上 舞 台 ；7、 只 要 有 开 口 说 话 的 机 会 我 就 开 口 说 话 ；8、 只 要 开 口 说 话 就 用 肢 体 动 作 表 达 ；9、 只 要 讲 话 就 用 眼 神 表 达 ；10、 只

32、要 讲 话 就 用 面 部 表 情 表 达 ；11、 只 要 有 微 笑 的 机 会 ， 就 练 习 微 笑 ；12、 只 要 有 鼓 励 和 赞 扬 的 机 会 ， 就 要 鼓 励 和 赞 扬 别 人 ；13、 只 要 有 学 习 的 机 会 ， 就 跟 别 人 学 习 ；14、 我 坚 信 我 一 定 可 以 把 口 才 练 好 ；15、 我 天 生 就 是 演 说 家 ， 随 时 上 台 都 有 最 好 的 表 现 ；16、 我 站 在 台 上 无 人 能 挡 ， 光 芒 万 丈 ， 无 懈 可 击 ；17、 台 下 人 越 多 ， 越 能 展 现 我 的 魅 力 ；18、 只 要 我 一 开 始 演 讲 ， 人 们 就 会 为 我 疯 狂 ；19、 这 个 世 界 将 因 我 而 精 彩 ；