1、深 圳 市 鹏 兴 实 验 学 校2015 年 国 家 学 生 体 质 健 康 标 准 测 试 工 作 方 案一 、 测 试 准 备1.班 主 任 认 真 做 好 动 员 工 作 ；发 放 家 长 告 知 书 ，收 回 回 执 。2.体 育 老 师 利 用 体 育 课 进 行 体 育 项 目 训 练 。3.班 主 任 及 校 医 利 用 班 会 课 ，健 康 课 进 行 身 高 体 重 和 肺 活 量 测 试训 练 。4. 体 育 老 师 于 10 月 28 日 （星 期 三 ）之 前 按 照 导 入 模 板 格 式 将 学 生信 息 导 入 数 据 上 报 系 统 ，并 提 交 给 第 三
2、方 测 试 机 构 。二 、 测 试 时 间 ， 地 点时 间 ：11 月 20 日地 点 ：学 校 操 场三 、 测 试 项 目 和 方 法（一 ）身 高 体 重受 试 者 立 正 姿 势 站 在 测 试 器 踏 板 上 ，上 臂 下 垂 ，足 跟 并 拢 ，足尖 分 开 约 成 60 度 角 ，躯 干 自 然 挺 直 ，头 部 保 持 正 直 。（二 ）肺 活 量采 用 的 是 电 子 肺 活 测 试 仪 ，使 用 干 燥 已 消 毒 的 塑 料 吹 嘴 。测 试同 学 深 呼 一 口 气 后 ，向 吹 嘴 处 慢 慢 呼 出 至 不 能 再 呼 出 为 止 。吹 气 完毕 后 ，液 晶
3、屏 上 最 终 显 示 的 数 字 即 为 肺 活 量 毫 升 值 。共 测 两 次 ，每次 间 隔 15 秒 ，记 录 最 大 值 作 为 测 试 结 果 。（三 ）一 分 钟 仰 卧 起 坐1场 地 器 材 ：体 操 垫 若 干 （或 用 电 子 计 数 设 备 ）。2动 作 规 格 ：考 生 仰 卧 于 垫 上 （两 脚 也 应 放 于 垫 上 ），两 腿 屈 膝稍 分 开 ，大 小 腿 成 直 角 ，两 手 十 指 交 叉 抱 于 脑 后 。考 生 同 伴 压 住 考生 两 踝 关 节 处 。起 坐 时 ，以 双 肘 触 及 双 膝 为 完 成 一 次 。仰 卧 时 两 肩胛 （躯 干
4、 整 体 ）必 须 触 垫 。3考 试 方 法 ：监 考 员 发 出 “预 备 开 始 （开 表 ）停 ”的 口 令 ，记录 一 分 钟 内 所 完 成 的 次 数 （未 完 成 的 动 作 和 违 规 动 作 不 计 算 次 数 ）。（四 ）一 分 钟 跳 绳1场 地 器 材 ：配 备 符 合 国 家 计 量 标 准 的 跳 绳 测 试 仪 若 干 台 。2动 作 规 格 ：单 或 双 脚 均 可 。每 跳 一 次 摇 绳 须 经 过 头 、脚 一 次 。3考 试 方 法 ：测 试 仪 器 发 出 “预 备 开 始 （开 表 ）停 ”的 口 令 ，记 录 一 分 钟 内 所 完 成 的 次
5、数 （未 完 成 的 动 作 不 计 算 次 数 ）。两 次 考试 机 会 ，记 录 最 好 成 绩 。（五 ）坐 位 体 前 屈 测 试 方 法受 试 者 坐 在 垫 地 上 ，两 腿 伸 直 ，两 脚 蹬 测 试 仪 纵 板 ，两 脚 分 开约 10-15 厘 米 ，上 体 前 屈 ，两 臂 伸 直 前 ，用 两 手 中 指 尖 逐 渐 向 前 推动 游 标 ，直 到 不 能 前 推 为 止 。（六 ）50 米 8 往 返 跑 项 目 测 试 方 法 ：1.场 地 要 求 ：50 米 跑 若 干 条 ，道 宽 2 2.5 米 ，地 面 平 坦 ，地 质不 限 。在 起 终 点 线 前 0.
6、5 米 和 49.5 米 处 各 立 一 标 杆 ，标 高 1.2 米 以上 ，立 于 跑 道 线 正 中 。2.测 试 方 法 ：受 试 者 至 少 两 人 一 组 进 行 测 试 。用 站 立 式 起 跑 。当 听 到 “跑 ”口 令 后 开 始 起 跑 ，往 返 4 次 ，往 返 跑 时 按 逆 时 针 方 向 绕过 标 杆 ，不 得 碰 扶 标 杆 ，不 得 串 道 。测 试 人 员 发 出 “跑 ”口 令 的 同 时开 表 计 时 。当 受 测 者 躯 干 部 到 达 终 点 线 的 垂 直 面 时 停 表 ，以 分 、秒为 单 位 记 录 成 绩 ，不 计 小 数 。 （七 ）50
7、 米 跑1.场 地 器 材50 米 跑 若 干 条 ，地 面 平 坦 ，地 质 不 限 ，可 两 个 场 地 同 时 进 行（有 条 件 学 校 ），一 道 一 表 或 采 用 电 计 设 备 。2 测 试 方 法采 用 站 立 式 起 跑 ，参 照 田 径 规 则 相 关 条 款 执 行 。深 圳 市 鹏 兴 实 验 学 校2015 年 10 月附件 1国家学生体质健康标准（2014 年修订）部分内容1单项指标与权重测试对象 单项指标 权重（%）体重指数（BMI） 15小学一年级至大学四年级肺活量 1550 米跑 20坐位体前屈 30小学一、二年级1 分钟跳绳 2050 米跑 20坐位体前屈
8、 20小学三、四年级1 分钟跳绳 201 分钟仰卧起坐 1050 米跑 20坐位体前屈 101 分钟跳绳 101 分钟仰卧起坐 20小学五、六年级50 米8 往返跑 1050 米跑 20坐位体前屈 10立定跳远 10引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女）坐（女）10初中、高中、大学各年级1000 米跑（男）/800 米跑（女） 20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高 2（米 2）2根据学生学年总分评定等级：90.0 分及以上为优秀，80.089.9 分为良好，60.079.9 分为及格，59.9 分及以下为不及格。3学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，
9、方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时， 标准测试的成绩达不到 50分者按结业或肄业处理。4评分表标准：根据 2014 年 7 月 7 日教育部关于印发国家学生体质健康标准（2014 年修订）的通知 （教体艺20145 号） 。未尽事宜，以标准测试相关文件或通知为准。附件 2罗湖区 2015 年国家学生体质健康标准中长跑项目测试安全风险知情告知书尊敬的家长：我区 2015 年国家学生体质健康标准中长跑（女子 800 米、男子 1000 米）为测试项目，由于体育项目的实施都具有一定的风险
10、，中长跑更是一项风险相对较高的项目，为维护考生利益，确保体育考试安全有序实施，现将有关情况告知如下：一、报名参加中长跑项目的考生，须由家长陪同到我罗湖区人民医院进行体检，并出具体检证明、心电图检验表和心电图检验结果认定，经学校医务审核组验核，审核通过的学生方可进行测试。否则申请免考。二、凡患有器质性心血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎） 、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种结缔组织疾病、精神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、各种血液疾病、近期进行外科手术恢复期的考生，不应报考中长跑项目。应申请免考三、参加中长跑项目的学生，其家长要切实评估考生考前
11、的健康状况，特别是心肺功能，并根据身体条件确定考生是否参加中长跑项目测试。如考试当天身体不宜参加中长跑项目，应申请免考。四、家长要充分了解中长跑项目可能出现的风险，做足必要的防范措施。（学校盖章） 2015 年 月 日从 此 处 撕 开 中长跑测试安全风险知情告知书确认回执我是 （学号： ）的家长，已认真阅读上述内容，知晓中长跑（女子 800 米、男子 1000 米）项目的风险，将遵照体质测试的相关要求，积极配合学校做好考生中长跑项目测试安全工作。凡因个人私自行动或隐瞒个人实际情况（病史、身体状况及其他状况）而造成的一切后果，由本人承担完全责任。家长签名： 2015 年 月 日附件 3免予执行
12、国家学生体质健康标准申请表（样表）姓 名 性 别 学 号班 级/院 （系） 民 族 出生日期原因申请人： 年 月 日体育教师签字 家长签字学校体育部门意见学校签章： 年 月 日注：中等职业学校及普通高等学校的学生， “家长签字”由学生本人签字。深 圳 市 鹏 兴 实 验 学 校体 质 健 康 测 试 安 全 应 急 预 案为 使 学 生 在 校 期 间 得 到 充 分 的 体 育 锻 炼 ，有 一 个 良 好 的 活 动 场所 ，并 且 保 证 学 生 安 全 测 试 ，特 制 定 如 下 应 急 预 案 ：一 、应 急 预 案 小 组组 长 ：李 细 清副 组 长 ：虞 汉 舜 ，杜 巍 ，
13、李 连 枚 ，唐 小 平 ，任 祎成 员 ：魏 玲 玲 、邹 文 晏 、体 育 教 师 ，各 年 级 组 长二 、职 责1、各 类 器 材 在 使 用 前 ，需 先 进 行 安 全 检 查 ，方 可 使 用 ，防 止 伤害 事 故 的 发 生 。2、学 生 在 体 育 活 动 前 要 做 好 准 备 活 动 ，并 按 体 育 测 试 项 目 所 规定 的 要 求 进 行 。学 生 之 间 要 互 相 帮 助 ，做 好 安 全 保 护 工 作 。学 生 要在 指 定 场 地 上 进 行 ，不 能 乱 窜 乱 跑 ，影 响 其 他 班 级 学 生 活 动 。严 禁学 生 之 间 互 相 争 执 、
14、吵 闹 甚 至 斗 殴 。3、要 服 从 体 育 测 试 教 师 的 安 排 ，不 得 擅 自 进 行 教 师 没 有 布 置 的活 动 项 目 ；课 上 学 生 不 准 带 有 尖 锐 器 具 ，防 止 事 故 发 生 。4、测 试 过 程 中 ，发 生 全 事 故 后 ，应 及 时 上 报 ，按 照 一 定 程 序 处 理 事故 。三 、事 故 处 理 办 法 ；1、一 般 皮 肉 擦 伤 开 裂 ，送 校 卫 生 室 包 扎 ，严 重 者 送 医 院 缝 针 治 疗 。同 时 通 知 家 长 知 晓 。 2、如 出 现 抽 搐 、晕 倒 等 症 状 ，在 岗 教 师 和 班 主 任 ，应 立 即 通 知 校 医 ，送 医 院 ，并 上 报 校 长 、同 时 通 知 家 长 。（责 任 人 ；校 医 、班 主 任 ）6、安 全 部 门 电 话 ；校 医 ；13723707466（魏 校 医 ） 医 疗 急 救 ；120校 长 ；18312518218（李 校 长 ）13510865328（虞 副 校 长 ）13612885753（杜 副 校 长 ）深 圳 市 鹏 兴 实 验 学 校2015 年 10 月
