人教新课标一年级品德与生活上册第三单元,第三单元 我的一天,看我多精神,坐有坐相、站有站相,坐得正 上身正 腿并拢 脚放平,上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰、挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。,正确的坐姿,坐有坐相、站有站相,站得直挺胸抬头 向前看,头正：抬头，眼睛向前平视； 肩平：双肩要平，放松些； 身正：挺直，挺胸，收腹，立腰； 双臂自然下垂，双手放身体两侧； 双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。,正确的站姿,上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。,正确的走路姿势,走得好不摇不晃 脚步轻,坐有坐相、站有站相,坐如钟，站如松,不同的姿势，对我们的身体会有什么影响？,,读书、写字，注意姿势： 身坐正，胸离桌子一拳； 头微低，眼离书本一尺； 手握笔，指离笔尖一寸。,读书写字的正确姿势,坐有坐相、站有站相,坐有坐相、站有站相,单背会得“背包病”， 一高一低肩畸形。 双肩背包利发育， 脊椎端正又挺胸。,要用双肩背书包,好榜样,看我多精神！,
