1、第十课 做一个自信的人,第一站 自信与人生,知识目标：,一、自信的含义,二、自信的重要性,三、自信与自卑、自负的区别,,2008年9月6日，2008北京残奥会开幕式拉开帷幕，残奥会圣火点燃！ 最后一位火炬手是残奥会跳高金牌获得者侯斌。侯斌小时候是一个热爱运动的孩子，但是9岁时的一场车祸使他失去了一条腿，这也彻底改变了他的命运。但生性乐观的侯斌并没有离开运动场，反而更为积极地开始了跳高训练，1996年和2000年的残奥会，侯斌两次获得金牌，尤其是在1996年的残奥会上，他还创造了1.92米的残疾人跳高世界纪录，2004年残奥会上，侯斌赛后头部意外受伤，他忍受着剧痛，第三次赢得了残奥会的金牌。.,
2、活动一,了解“自信”的含义,1.了解自信：(1)自信”的含义（自信是什么？)(2) 学生的自信心表现在哪几个方面？,(学习、精神状态、社交口才、能力、个性、形象),自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。它是对 自己形象、能力和个性等所持的一种准确而肯定的态度。,理解“自信”的意义,1.学生阅读并概述故事内容 学生阅读课本P113中的情景剧 P114中的小泽征尔的故事 P115中的寓言故事掉进牛奶罐中的青蛙,有自信的学生B取得了好成绩，不自信的学生A再次失败,因为自信而大赛夺魁,自信的青蛙 获得了新生。,知识点二,断 剑 春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿
3、子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。,当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓
4、出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。 结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。,拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。” 提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。,自信,自信是人生成功的奠基石。自信是一种伟大的力量。一个人的成败关键就在于心中有没有自信。,自信的重要性：,两只青蛙的故事,两只青蛙在觅食，一不小心掉进了一个牛奶罐里。罐里的牛奶虽然不是太多，但对青蛙们来说，足以体验到什么叫灭顶之灾了。 一只青蛙想：完了，全完了，这么高的牛奶罐，我永远都出不去了。于是，他很快
5、的就沉了下去。 另一只青蛙虽然看到了自己的同伴沉没在牛奶中，但是他没有放弃，而是不断的告诫自己：父母给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去！他鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起跳跃生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，它突然发现脚下变得坚实起来了，原来在它反复的跳动与踩踏中，液体的牛奶变成了一块奶酪！青蛙从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到了绿色的池塘。,读了这个故事，感到两只青蛙遇到同样的遭遇，一只青蛙遇到困难，自暴自弃，不想办法解决，很快就被牛奶淹没了，精神的鼓励是很有用的，而另一只青蛙就选择了不放弃，只要有一线希望就会有生的希望，在困难面前选择坚强，它在经历一次
6、次失败后继续选择坚强的面对，一次次努力最终它成功了！ 这就是自信的力量！,观察那些卓越人物，会发现他们有哪些共同点 ？,看书本116的故事，想一想,三、自信与自卑、自负的区别,自负，自负是对自己的不切实际的过高评价。,自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。,自卑，是一种对自我的消极评价,区分自信、自负与自卑,由于自卑导致失败的故事,中国六,七十年代乒坛上有过一颗新星,叫韩玉珍.她刻苦训练,曾获得过“练不倒的韩玉珍,打不垮的铜墙铁壁“的盛誉.她曾两度逼近世界冠军的颠峰,又两次垮了下来.第一次,因比赛前过于紧张临阵脱逃,用小刀刺破自己的手,却谎称有袭击破坏.第二次则在她已经领先两局的
7、情况下,仅仅因为对手追上几分,心慌手软,败下阵来,她越怕越输,越输越怕,终于又抑制不住,谎称阑尾炎,腹部剧痛,想躲过比赛.这两件事成了国际乒坛丑闻.,知识点三,尼克松败于自信的故事,尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜几次失败的心理阴影，极度担心再次利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了
8、窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,由于自负导致失败的人物,归纳：,自负、自卑的含义及表现自负、自卑的危害性,自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。,自卑是一种对自我的消极评价,自负是对自己的不切实际的过高评价,,自卑是一个人走向成 功的绊脚石，是快乐生活 的拦路虎。,三、过低评价自己的意志力。如不相信自己能克服弱点（如胆怯、敏感、多疑等）而逐渐形成自卑自谅的性格。,自卑的表现,一、过低评价自己的智力。如一旦成绩不好，就认为自己不是读书的料。,二、过低评价自己的能力。如有的学生认为自己表达能力差，怕
9、说不好或表达不出，而看到口若悬河的人又自叹不如，因此在众人面前不敢发言，变得更加自卑。,那么，自卑的危害有哪些呢？,第一、影响人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍。 第二、影响人的身体健康。长期的自卑会使人产生生理方面的变化，造成各种器官受损，导致各种心身疾病，如消化性溃疡、高血压等。 第三、影响人的社会适应能力。因为认知能力欠缺使人不能正确地对待问题，所以，自卑的人很难与人相处，也很难取得成功。,怎样克服自卑感？,1、正确认识自己，提高自我评价,2、善于自我满足，消除自卑心理,3、坦然面对挫折，加强心理平衡,4、广
10、泛社会交往，增强生活勇气,,“自信”的蚂蚁,60%,Click to add Text,一只蚂蚁在路上看见一头大象，蚂蚁钻进土里，只有一只腿露在外面。小兔子看见不解的问：“为什么把腿露在外面？”蚂蚁说：“嘘！别出声，等我绊他一跤！”,自负除了阻止你的进步以外， 没有其他价值。,开心一刻,温馨提示：,,自 信,自卑,自 负,加油！我能行！,,pptcn is a Design Digial Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.,Title in here,名人名言,自信是成功的第一秘诀。爱默生 自信是向成功迈出的第一步” 爱
11、因斯坦你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。 富兰克林我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。 居里夫人,自信者,既看到优点,又看到缺点,夸大优点,自负者,夸大缺点,自卑者,总结：,高估自己,低估自己,课堂小结,自信与人生,1.自信的含义：一种自我肯定的态度,2.自信的重要性：自信是人生成功的奠基石,3.自信与自负、自卑的区别：,自卑是一种对自我的消极评价,自负是对自己的不切实际的过高评价,课堂延伸,一、选择题： （1）下列能够体现自信这一心理素质的名言是（ ） A天生我材必有用。李白 B天下兴亡，匹夫有责。顾炎
12、武 C三人行，必有我师焉孔子 D人不可有傲气，但不可无傲骨。（2）下列属于自信的表现的有（ ） 面对困难，不轻言放弃 更看重自己解决问题的能力，不计名利 对待表扬与嘉奖，沾沾自喜 始终相信“天生我材必有用” A B C D,A,B,（3）有人问居里夫人，她成功的秘诀在哪里？居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”从这句话中，你会看到（ ） A只要有自信心，不论做什么事情都能成功 B自信是人生成功的奠基石 C不怕失败的人就能成功 D只要有自尊做什么事情都能成功（4）某市的高考状元曾是一位落榜“秀才”。但他坚信凭自己的实力一定能实现儿时的梦想迈入北大。经过一年艰苦的学习，经过一遍遍“北大不相信眼泪”的自我激励，梦想终于变成现实。这一材料表明（ ） 只要自信，就能获得成功 自信者面对失败，不轻言放弃 自信者对自己所做的事充满信心并积极进取 自信有助于事业的成功 A B C D,B,D,二、材料分析题：在现实生活中，许多同学在做某件事情没把握时习惯这样说“我不是这块料”、“我不行”，从而放弃做好这件事情的决心。 “我不是这块料”、“我不行”这是一种什么心理？对我们的成长有什么危害？试着用另外一句话来代替它。三、活动探究：通过上述相关事例的学习，找一找影响个体自信的因素有哪些？过去失败的经历、周围人的否定）,教师赠言,自信，是迈向成功的第一步。相信自己是成功的第一秘诀。,
