1、五行养生医学,五行由“五与行”两部分组成。 五行、是指存在自然界的五种最基种本的元素 “木、火、土、金、水。”这五种基本物质本身都具备各自特有“基本属性”，是指五种物质按照一定规律运行的方式 （相生、相克、相制、相化） 这里我们主要研究五行的相生与相克。即“顺时相生”、“隔一相克”,1、五行（学说）：,1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、条达、舒畅,2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。,3、将土地用以耕作，播种到收获的作用抽象概括为：土的特性，生化、受纳、承载。,4、将金属质韧，可销烁铸造，性沉、肃杀的
2、特性抽象概括为：金的特性，洁净、肃降、收敛。,5、将水润万物、向下流动之状抽象概括为：水的特性，滋润、向下、寒凉。,五行与自然、人体对应表,心君主之官,心气过盛：现红赤脸、且脸常 有红晕，多现血压 血脂异常； 心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色，是血在脉管中循行无 力，多现血脉阻滞。,心，主血脉，主神明， 在体合脉，其华在面， 在窍为舌。,主血脉,心血亏虚：心慌、心悸、面色无华。 心血淤阻：心闷痛、面色灰暗。,相表里：小肠,在体合脉 其华在面,开窍于舌,舌，心之苗。 心脉亏损：舌面皱折、裂痕。 心火上炎：舌尖鲜红。 心血淤阻：舌质紫斑。 心神失常：舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。,营养的吸收与运送,肝
3、将军之官,其华在爪,藏血,保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。,肝，血之存库,相表里：胆,开窍于目,肝阴不足两目干涩肝阳不足视物不清肝经风热目赤痒痛肝火上炎目赤肿痛,藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目。,指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。,在体合筋,肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。,主疏泄,胆汁的主要工作是负责乳化脂质，亦会帮助消化一些蛋白质和糖类。,脾“后天之本” 气血化生之源,主运化,运化失调：腹胀，食欲不振，大便溏烂，疲倦，消瘦，湿症、痰症、饮症，甚至水肿。,消化、吸收、化生血液,虚胖、消瘦。,主运化，在
4、体合肌肉，在窍为口，其华在唇。,在窍为口,脾运失健：口淡无味，食欲减退； 湿热困脾：口甜、口粘、口臭、 口干、舌两侧有明显牙齿印； 口腔症状：口中多现溃疡，溃烂或牙龈肿痛，嘴角溃烂等。,其华在唇,脾运失健：唇色淡白； 脾火上炎：唇色血红； 湿热困脾：唇燥褪皮；,相表里：胃,在体为肉,肺相傅之官,主气，司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻。,胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、无力，,皮毛防御功能减退，容易感冒，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差，疤痕难消等肤质问题。,肺气失宣鼻塞流涕，嗅觉失灵，慢性鼻炎， 过敏性鼻炎 肺热鼻塞，涕黄浊，嗅觉减
5、退 肺燥鼻腔干燥 肺寒鼻流清涕,肺气不足，则推动无力，出现气虚性便秘；固摄无力则出现脏器下垂等,在体合皮 其华在毛,相 表 里 大肠,主气，司呼吸， 主宣发肃降,肾先天之本，作强之官,藏精，主生长、发育和生殖，主水，在体为骨，主骨生髓通于脑，其华在发，开窍于耳和两阴.,主管水液的吸收，体液代谢异常，甚至水肿,腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。 “齿为骨之余”：小儿牙齿生长缓慢成人牙齿早脱,相表里：膀胱,在体为骨， 主骨生髓，,开窍于耳 和二阴,肾精不足：听力减退、耳鸣、耳聋、耳炎症、耳痒； 肾气化失常：小便、大便异常，如尿频、夜尿、遗尿、尿闭，大便稀溏频繁。,肾精
6、亏损：生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精，女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育。,藏精， 主生长 发育和 生殖,其华在发,“发为血之余”：头发枯槁、泛黄，发质差，易断裂分叉，早脱早白,养生调理步骤,养气血：白天：舒筋茶；晚上：静欣茶 调心肺 (心多宝、肺多宝) 补脾胃 ( 脾多宝) 平衡阴阳(肾多宝、肝多宝）,产品核心技术：炁元素解说：,植物高能量的聚集体 它是将植物中按不同五行属性划分后萃取的复方提取物 又通过高科技制取手段，即“经过分层逐次多次炁化”， 萃取得到分子量更小，更精确，更宜被吸收， 故进入人体速度快，对能量补充快，效果更加显著。,神气 精,植物吸收宇宙能量经过光合作用转
7、化为动物生存所必需的能量(炁元素)。 “五行炁元素能量”就是通过植物高能量的聚集，作用与人体（高等动物）转换为“人体所需要的能量”。人体通过吸收这些植物能量精华来补充自身能量的缺乏，以改善其造成的亚健康状态；如人体自身某一种能量过多时，则植物能量对之又起到协调平衡的作用，以此达到强身健体，保健理疗的目的。,结束语,1、中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化的伟大使命。2、人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。,结束语,3、个人需要健康，家庭更需要健康。俗话说：辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。个人的健康不仅仅是自己的事，更关系到家庭的幸福和谐。所以普及中医养生，也是我们每个人的责任。,让中医养生文化进入千家万户！ 功在当代,利在千秋！ 祝大家身体健康！ 谢谢！,
