1、1如何塑造阳光心态如何塑造阳光心态 有趣的计算有趣的计算 n如果将如果将 A、 B、 C、 DX 、 Y、 Z这这 26个英文字母，分别等同于百个英文字母，分别等同于百分之分之 1、 2、 3、 424 、 25、 26这这 26个数值个数值n那么我们就能得一个有趣的结论那么我们就能得一个有趣的结论2Hard work（ 努力工作）努力工作）nH+A+R+D+W+O+R+K=n8+1+18+4+23+15+18+11=98%3Knowledge（ 知识）知识） nK+N+O+W+L+E+D+G+E=n11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%4Love（ 爱情）爱情）Luck（ 好运
2、）好运）nL+O+V+E=12+5+22+5=54%nL+U+C+K=12+21+3+11=47%5Thenn这些我们通常非常看重的东西都这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要不是最完满的，虽然它们非常重要n那么，究竟什么能使得生活变得那么，究竟什么能使得生活变得圆满？圆满？ 6uM+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%uNOuL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=u12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%NOuS+E+X=19+24+5=48%u是 Money（ 金钱）吗？ u是 Leadership（ 领导力）吗？ u是 Sex（ 性）吗？u那
3、么，u什么能使生活变成 100%圆满呢？u Its Attitude（ 心态） uA+T+T+I+T+U+D+E=u1+20+20+9+20+21+4+5=100%u 是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到 100%的圆满！ 10n良好的心态影响个人、家庭良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会、团队、组织，最后影响社会n好的心态让你成功，坏的心好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。态毁灭你自己。心态对人的影响心态对人的影响心境的好坏直接关系到你的成败心境的好坏直接关系到你的成败v 行为是心态的反映；行为是心态的反映；v 人生所追求的，大事都与心态有关人生所追求的，大事都与心
4、态有关；v 决定你身价的是你的态度而非才能决定你身价的是你的态度而非才能；v 追求成功，要主宰自己命运的关键追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何，全在于如何 引导和掌握自己的心引导和掌握自己的心态。态。1112心态具有多大力量呢？心态具有多大力量呢？13u 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。水。 顺利过桥顺利过桥u 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下
5、不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳吓了一跳u 教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？ 没人敢走了没人敢走了u 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试： 第一个人颤颤巍巍，走的时间第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥的试
6、验九个人过桥的试验 14u 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。过来了。n 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。 15这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理心态影响能力！心态影响能力！ 结论：结论： 17死囚试验死
7、囚试验v 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。v 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。，教授说，这就是你的血在滴。v 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。出来，他被吓死了。 18这
8、个试验揭示的原理这个试验揭示的原理 结论：心态影响生理心态影响生理 ！20心态对你的影响心态对你的影响 心态好心态好 生理健康，能力增强。生理健康，能力增强。心情不好心情不好 生理差，能力差。生理差，能力差。 21人有九类基本情绪人有九类基本情绪 爱愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 22好的心情好的心情 u使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，u使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，u使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。 23差的心情差的心情 u使你不思进取，甚至颓废使你不思进取，甚至颓废u使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振u如果你的心情
9、不好，就会跟别人发脾气，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张张 24你的你的 EQ有几分有几分 ?n 你把你把 “情绪测试情绪测试 ”游戏做完了吗游戏做完了吗 ?n 你是属于哪一型呢？你是属于哪一型呢？n 第第 3型型 的人有什么特质呢的人有什么特质呢 ?2.普通型1.危險型 3.EQ高手型25EQ高手的特质高手的特质n 良好的内在修养良好的内在修养n 均衡的处世态度均衡的处世态度n 真诚待人真诚待人n 幽默幽默n 热忱热忱26EQ管理技能沟通技能(-)负向情绪(+) 正向情绪正向情绪且慢发作纾解压力面对逆境面对心情低潮
10、包容良好 EQ特质良好内在修养均衡处世态度真诚待人积极热忱憤怒悲傷恐懼怨恨壓力羞恥快樂喜悅愛驚喜积极倾听积极倾听良好沟通良好沟通幽默幽默拒绝的艺术拒绝的艺术正向思考正向思考赞美赞美27人来到这个世界上究竟是为了什么？人来到这个世界上究竟是为了什么？28使得生命快乐的途径有两条：使得生命快乐的途径有两条：u第一，发现使你快乐的时光，增加它第一，发现使你快乐的时光，增加它u第二，发现使你不快乐的时光，减少第二，发现使你不快乐的时光，减少它它 亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 29阳光工具之一：改变态度 u 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发
11、生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。u 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 30u 有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；，智者回答，是好是坏还不知道呢；u 不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；不知道呢；u 儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；回答，是好是坏还不知道呢；u 过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。仗，未被征兵还活者。“塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉知祸福 ”
