1、体育与健身课时计划年级 6 人数 36 日期 执教班级 组班形式 周次 课次 1重点 重点：每个 8 拍后 4 拍内容主题广播操 ：踢腿运动 1-（1）素质练习：折返跑和体前屈 难点 难点：手臂、踢腿动作配合学习目标1、知道踢腿运动动作要领，90%的学生能独立完成踢腿运动。2、发展学生身体协调性，提高速度素质和腿后侧柔韧素质。3、了解发展灵敏性、速度、柔韧性的体育锻炼方法，为终身体育打基础4、培养学生主动学习的意识，增强学生自我展示的信心。运动负荷课序 时间 教学内容 次数 时间 强度教与学的活动 组织与队形一二三268课堂常规：1、体育委员整队、点名、汇报人数2、师生问好3、教师宣布本课内容
2、、任务.复习广播操1、 预备节2、 伸展运动3、 扩胸运动1、 原地做徒手模仿2、 分组讨论、练习3、 集体展示4、 动作重难点分析纠正5、 再次集体展示各482835小小小教法：1、简述本课内容和学习目标学法：1、明确本课学习内容和目标要求：快、静、齐。教法：1、教师喊口令，领操，组织学生复习2、 对每节操的重难点讲解点评 学法：1、在教师的指导下集体喊口令复习广播操。2、 复习的过程中积极回忆动作，发现不正确的动作在教师的指导下积极改正。要求：积极回忆动作，动作熟练，规范。教法:1、教师提出练习要求，组织学生分组讨论、练习2、教师喊口令学生集体展示自学成果。3、教师点评重、难点动作，采用固
3、定手位、腿部动作的方式巩固动作难点。4、组织学生集体展示学法：1、听清讨论要求，积极讨论。2、听口令认真展示3、根据教师重难点提示，纠正自己的错误动作，按要求积极练习4、积极展示纠正错误动作后的练习成果要求：积极参与讨论，自信、规范展示动作* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *四、五、六、5610踢腿运动右边动作 2 个8 拍1、 自主练习2、 纠正错误，规范动作复习踢腿运动完整 4 个8 拍
4、1、 分组练习2、 分组展示素质练习1、 折返跑2、体前屈各四个八拍2 组20 次338小大小大教法:1、教师提出练习要求，组织学生分组讨论、练习的差别2、教师点评重、难点动作，采用固定手位、腿部动作的方式巩固动作难点。学法：1、听清讨论要求，积极讨论。2、根据教师重难点提示，纠正自己的错误动作，按要求积极练习要求：积极参与讨论，努力记忆动作要求：明确相同动作不同节奏，如一拍一动，两拍一动教法：1、组织学生分组练习，教师巡视指导2、组织各组学生展示，并给予点评学法：1、分组复习踢腿运动，主动领操。3、 自信展示，并认真观察其他同学。要求：文明观看，相互学习教法：1、提出折返跑要求，分六组组织学
5、生折返跑2、提出体前屈要求，组织学生自主练习体前屈学法：1、听口令积极练习折返跑2、积极练习体前屈要求：1、折返跑要求反应敏捷，快速跑。2、体前屈要求后腿伸直，每次做到双手触到的最低位置* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *七 37、放松与点评1）、整理与放松2）、评议与小结3）、师生道别，归还器材1 小教法：1、教师带领学生做放松操2、放松结束后进行点评学法：1、认真观察教师动作，练习放松操 要求：身心放松，轻松愉快。* * * * * * * * * * * * *安全保障1、课前检查器材场地确保安全。2、在练习前先做好充分的准备活动避免用力过度而受伤。3、练习过程中强调控制动作的节奏，循序渐进地进行练习。4、练习结束后做好放松练习以促进机体的疲劳消除和恢复。练习密度 强度全课 内容主题场地器材预计35%左右 30%左右中上课后反思
