1、硬笔楷书规范教程第一章 楷书的基本笔画及其结构从“永字八法”看楷书书写的要求永字八法与基本笔画：笔画是构成汉字的“机器零件 ”，一个零件不合格会影响机器的整休运行和美观。 “永”字能比 较完整地涵盖汉字的八种基本笔画形态，所以从古至今很多书家都把“永” 字作为汉字笔画的 “总纲”来研究，它的笔画写法、结构方法则被人称为“永字八法 ”。在本节，我们先通过“永” 字来了解汉字楷书 的基本笔画种类和在 书写时的具休要求。“永字八法”的启示：其一，要明确笔画的基本形态即笔画的方向、长短、曲直等。这是我们学习基本笔画的重点。其二，要了解笔画的轻重关系。这与用笔的轻重和书写的快慢有直接关系。这方面是学习楷
2、节的难点。下面，我们先根据“ 永”字来认识一下汉字基本笔画的轻重关系。注意：以上说明中的“顿 笔” ，笔尖不可移 动过大，否则笔画会显得累赘。书写过程中的动作说明:在书写一个笔画的过程中，经常会提到起笔、行笔、收笔、驻笔、顿笔、回锋 、出 锋等动 作， 请看以下笔画图例。本节知识说明：学习楷书首先应该注意笔画准确和结构正确，先把一个字的外形写好看。在此基础上，再要求笔画粗细、 轻重关系到位。当然， 对于撇捺钩这些笔画，如果没有轻重关系，就会犯错（比如把“ 橫钩写成橫折”），这就不能疏忽了。练习题：请在提供的方格中试写下列笔画的轻重关系并运用在平常的写字中。第一节 点的说明与练习一、写法说明古人
3、在“永字八法”中描述点“如鸟之翻身侧下”更有人形容其书写过程如“高山之坠石” 。因此，写点贵在胸有成竹，书写时速度较快，干净利索，不能有丝毫犹豫。二、具体分类及其动作要领三、常见点举例练习四、与点有关的结构知识:(一 )“对称点 ”在小字头( )、小字底( )、示字底 ( )等偏旁中，点在竖画的左右两边， 这个时侯要注意两点大小大致相等、方向相反、高低一致、都居于竖画高度的中间且与竖画距离相等。(二 ) “羊角点 ”“兰”、 “善”、 “羊”、 “首”等字的上部都有一点平一小撇，像倒写的“ 八”字，我们称之 为“ 羊角点” 或者“ 倒八字点”。(三) 一个字中有两个捺画出现时，其中一个捺可以收
4、缩成点( 也可称为反捺) 。练习作业:在空格里练写，注意点画的练习。本节知识说明:能准确辨别出点画的方向、大小、位置等。点画是有轻重变化的，所以难写。第二节横的说明与练习一、写法说明书写时先稍顿笔做准备、接着转动手腕以较快速度沉稳行笔、最后按笔收尾。书写时注意方向:向右写，但是不能水平向右，而是略微往上扬起一点点( 只有 这样才能使人感到“平衡” 这是我们的视觉习惯造成的);也不要右端高高扬起，这样会导致字形扭曲，就像对面走过来个人，肩膀一高一低，给人的感觉肯定不会舒服。下图展示横面的书写过程和横的倾斜角度，请参考。横画书写过程二、横画分类1.长横 长而平， 佳往是一个字或者偏旁的最宽一笔。是
5、个字的骨架笔画。2.短横 比长横短，一个字中有多个横画，往往只有一个横画最长(即 长横).其他的横画都要相对缩短，这就是短横。3.斜横 这是一种特殊的横画，书写时不像前两种横画那样平缓，而是有意识地要往右上方倾斜上去，不斜则字无灵气。常见于 “也”、“七” 、“毛”等字及其合体字中。三、橫画分类举例带有斜横的汉字比较少，我们把它记住就行了。还要注意，当一个独体字内有斜横时，这个字和其他偏旁所组成的合体字也一定是斜横。也就是说，斜横不会因为加了部分偏旁而有所变化。四、书写中的常见错误很多初学者横写不好，有的高年级学生完成的横画也相当粗糙。下面列举出来，大家可根据自己的情况，自我检查一下。具体有三
6、种:1 因顿笔太重而显得做作;2 不能做到横平; 3 横画弯曲。五、与横有关的结构知识:(一 )横画往往作字的主笔，起平衡整个字的作用。在书写时，必须要保证这个横画“平“、 “直“、“ 长“。而其他横面要相对缩短，更加突出这个横画。(二) 上下有横，上短下长。(三) 字中有多个横画，横与横等距且平行。(四)“ 青字头“、 “春字头 “、“王字旁“、 “羊字旁“和以“三“字为主体的独体字，都是三个横画连续出现，此时不但需“平行且等距“， 还要遵循“一横略 长、二横略短、三横最 长“的要求。(五) 四横上下排列时，不但需“平行且等距“还要遵循“前三横长短相近、第四横较长“(六) 字的下部同时有横、
7、竖时，要注意它们的参差关系，竖总比横要低些。六、练习题:观察并练习:本节知识说明:长横能够平衡汉字的重心，会直接地影响汉字的外形。一个字有多个横画时， 还要注意各横画的长短、横画与横画之间的距离、相互平行等关系。第三节竖的说明与练习一、书写说明与分类先向右下略顿笔做准备，再向下缓缓行笔。垂露竖至末尾要顿笔收住，末尾为圆形，形似露珠;悬针竖至末尾要 渐渐抬起完成笔画，末尾为尖形，形似针尖。在实际运用中，垂露竖属于收缩的笔画，多用在汉字的左边和上边，比如“阿“ 、“患“ 等字 ;悬针竖属于放开的竖画，一般用在汉字的右边和下边，比如“ 部“ 、“帮“等字。另外两种竖画也很常见:一种是短坚，它在字中长
8、度比较短小，也不直伸长。比如“李、香、衷、聚、禁、利“ 等字中的竖画。一种是短斜坚，用在扁形小方框的左边，呼应右边的横折。如“中“、“口 “、“田 “等字左边 的竖画。我们可参考下图来进行归纳理解。说明:悬针竖只能放在字的右部或者下部，且只有字的最后一笔为 竖 画 时 ，才 可 以 处 理 为 悬 针 竖 ;而 垂 露 竖 可 以 放 在 任 何 结 构 的 汉 字 中 。二、坚画举例练习三、竖画书写时的常见错误竖画弯曲或者歪斜，都会影响字的外形结构。请观察对比下图。四、与竖有关的结构知识(一) 坚 画是一个很重要的骨架笔画，它就像房子的墙壁或柱子一样，是支撑 汉字结构的必要条件。因此竖面写好
9、了，整个字才能显得稳定。(二 )汉 字正中 间的无论长短的竖画，可以作为整个字的中轴线，一个假设的参考钱，它能帮助我们把握字型。它把整个字分成左右相等的或接近相等的两个部分。在田字格中，此竖重合于田字格的正中虚钱，左右部分应呈大致对称的形式分布。观察并练习下面的例字。(三) 左右有坚，左短右长。这个规律同样适用于左右两边的竖画同时向中间倾斜的“扁框型“汉字:(四) 多 竖的 汉字，竖和竖之间的问距也应该大致相等，这就是汉字结构应符合“ 均匀、 协调 “的要求。另外，当这些字中有竖撇出现时，可以把竖撇看成竖画，应该与其他笔画等距。例如:五、综合练习题:练习以下的字，注意竖画的规范:本节知识说明:
10、本节练习必须要能够做到“竖直“竖画既不能弯曲又要垂直向下。可以通过例字对比、描红、画 长竖样的线条等方法来练习。“ 竖直“是汉字美观的最基础的要求。只有竖“ 直“了字才能立起来。第四节钩的说明与练习钩画是汉字中装饰性很强的重要笔画。在书写时要求出钩果断，形小巧而尖利，最忌犹豫。一、钩画的种类和要求钩画分为横钩、坚钩、竖弯钩、横折 钩、卧心 钩、斜钩、等等 类型，无论哪种钩画，都应该在出钩时略微停笔，用以调整笔尖的方向后再完成钩画。 钩画种类举例:二、各种钩画的写法说明及结构知识1.横钩:先写好横画，末尾完成顿笔出钩。若不顿笔就直接出钩，整个笔画会显单薄。对比形状见下图:古人有很多关于横钩的说明
11、，有人就说要写得“像鸟儿在弯下头梳理自己的胸脯“一样有灵气，十分贴切。2. 竖弯钩要求竖画向下、转弯轻巧流利，横画平而略向下弓、钩画 直 直 向 上 。这 个 笔 画 往 往 作 为 一 个 字 的 主 笔 ，应 该 写 得 舒 展 大 方 些 。另外还有两种情况需注意:(1)竖 弯钩 要能抱住弯里的结构部件(“横折弯钩“也类似于竖弯钩)。例如 :(2)有些字下部有竖弯钩，上部又有横钩或者竖钩，要求竖弯钩伸展，其他钩 收缩，用 竖 弯钩托起整个字。例如:3. 横折钩的变化:(1)最常 见 的横折钩在完成“折“以后需要直直向下、到最底处出钩。比如“门“ 、“月“ 、“习“、“同“ 、“舟“、 “
12、身“、“内“、“ 肉“等字中横短竖长的横折钩。另一方面“两“ 、“雨“、 “高“、“尚“、 “向“、“ 而“等字中横折钩横长竖短、框型宽 而扁，横折钩就要写成横斜钩，即“折“ 以后要有意识地向中间倾斜一点。注意:这两种框，一个瘦而高、一个宽而扁。 “横短竖长竖直下( )、横长竖短向中斜( )“是最明显的区别。(2)横折 钩 与撇画在一起作为固定结构时，横折钩的姿态会因为被包围部分的大小而产生丰富的变化。另外，被横折钩包围的部分，必须要写在横的起笔的下端而不是藏在横折钩的最里边，这样字的内部有一个空间，字形就疏朗了。如右图:4. 抛钩要写得弯曲而有弹性。三、综合练习题请 在 下 面 的 空 格
13、里 仿 写 对 应 的 汉 字 ，注 意 钩 画 的 方 向 、长 短 、姿 态 。本节知识说明:钧画的表现 力极强，它的 书写需 手腕配合手指一起运动。在掌握了正确写法后一定要用正确的方法加强练习。如果假以时日，必能 潇洒地写好它。第六节撇的说明与练习一、写法说明先重顿笔、接着抬笔向左下缓缓行笔(长撇)。书写过程强调先重后轻，力送笔尖。在“永“字中有两个撇画， 长的撇称作“掠“，书 写时要稍慢而舒展，古人形容似淑女梳头;短的撇称作“啄“ ，书写时迅疾和利索，古人形容像鸟儿啄虫。以下是撇画书写过程图示(以长斜撇为代表):二、具体分类及区别比较:可以从以下方面理解四种撇画:(一 )从 长短方面比
14、 较，平撇、短斜撇比较短小，而竖撇、长斜撇较长;(二) 从方向方面比较，平撇较平、坡度缓，长斜撇、短斜撇直接向左下行笔.竖撇先竖再向左撇出;(三) 从撇画的弯度方面比较，竖撇弯度最大，长斜撇、短斜撇、平撇三种撇画都要略直。三、四种撇的练习例字四、关于撇画的“宁直勿弯“撇画也是“骨架笔画“ 即使很短的撇画，往往也会影响整个字的字形。在撇画中，除了竖撇强调弯曲之外，其他撇画都要“略直“我们把它叫做“宁直勿弯“ 。请看下图比较示例:总之，在四种撇画的处理上，古人要求的“ 坚 撇弯而不弱“、 “其他三种撇直而不僵“是很恰当的，要在意体会它们的姿态和美感。五、常见错误(一 )撇画 “失形“常见的有“鼠尾
15、“ 和“钉头“ “弯月“等，需要引起注意。(二) 写 竖撇 时应先向下竖、再向左下写。如果没有向下竖的过程、或者向下部分弯向右边，这个竖撇就是不规范的。这个错误很好改正:运用田字格中的竖线作参考。见下图:(三) 平撇和短斜撇混淆，竖撇和长斜撇混淆。两种短撇，昆淆的修改之前后对比(注意区别 正确和错误的例字，第二个字为正确例字)两种长撇混淆的修改之前后对比(第二个字为正确例字)请注意:1 平撇一般都在一个独体字的最上部，且居于整个字正中竖线上，而短斜撇没有这个特点。2 竖撇和长斜撇的区别比较难说明，但有三条可以参考: (1)“人“字结构恰好占位中线的字撇要写成竖撇(恰好就像埃菲尔铁塔那样稳定);
16、(2)能够 在一个字中 “顶天立地“的撇一般是竖撇;(3)假设 一个独体字中有竖撇那么它与其它偏旁组成合体字后此撇一般是竖撇。下面对以上三种情况分类举例:六、关于撇的结构知识(一 )当 长斜撇和右 边的捺画( 斜捺)相配合时，撇捺不宜过分弯曲，要展开。这样 才会显得舒展大方。(二) 比如 结构、 结 构.左边有竖撇右边为竖时 ，撇画要收缩、竖画要伸长。 比如“伊“侈 “修“ “移“等字，左 边有竖右边有撇时.竖固收缩，撇画伸展。(三) 一个字中有多个撇画，要注意几种常见的形式:“双人旁“要注意、第二撇的起笔位置 指向前一撇中间( 或曰“撇腹“) 。“夕“字类型的双撇、“力“字类型的双撇.要注意
17、角度。多撇存在时，应在长短、起笔等方面错开，避免整齐的排列。这就是古人说的“ 多撇恶排牙“。(四) 多横之字， 带有平撇，要把平撇当成横画来处理笔画与笔画的间距，多 竖之字.带有竖撇，要把竖撇当成竖画来处理笔画与笔画的间距。七、撇画综合练习题:练习以下十个含有竖撇的独体字。同时注意:在含有这些字的合体字中，竖 撇仍然保持不变，请注意整理。本节知识点说明:撇画的书写是本节的重点，而四种撇画的区分和在字中的正确使用是重点和难点。在“长撇“类型里，我 们 提到“长斜撇宜直、竖撇宜弯“注意要能够恰当地理解，不能过分强调。做到长斜撇“ 宁直勿弯、 竖撇弯而不卷曲“。第七节捺的说明与练习一、写法说明在永字
18、八法里，捺画称“磔(zhe)“ ，意为使字形舒展、开放的笔画。它在汉字中有三种形式，即斜捺、平捺、反捺 (也可称为“长点“) 。这个笔画书写难度较大，主要是因为它极强调斜度、轻重和长短，在毛笔书法中还强调“ 一波三折“，不易掌握。(一 )捺画 难 点突破之一以斜捺为例:笔画中间最重。写时要起笔轻、渐行渐重，主体完成后提笔向右平出、写出捺尾。见下边图示:(二) 捺画 难 点突破之二:注意捺画斜度(即方向)。可概括为“斜捺要斜，平捺不平“八个字。请体会下面图例的对比字例:(三) 捺画 难 点突破之三:两种捺画各部位的长度。在书写时，可把斜捺分为两步( 斜捺主体部分+平出部分 )来完成，把平捺分成三
19、段写 (小短横+平捺主体+平出部分) 。除了要注意以上提到的轻重和方向之外 |还要注意捺画主体部分的长度要足够。特别是像“速“ 、“赵“、 “建“等类型字的平捺，要能够包住上面的部分为好。请观察图例:二、捺画分类举例:三、捺画书写细节提要(一 ) 捺画主体 应该长而且直斜捺的“直“是为了配合长斜撇的“ 直“。和撇一样，这样要求也是为了防止有人写得过弯而与撇画“不般配“。同时，“ 直“的含义与撇的“直“也是相一致的。在 清 代 书 法 家 黄 自 元 的 楷 书 中 ，斜 捺 和 平 捺 的 主 体 部 分 都 几 乎 笔 直 。黄自元楷书中的捺画处理方法举例:(二) 斜捺要有斜度(大致与水平线
20、成 45角) ，以适应与之搭自己的长斜撇的斜度;平捺也要有适当的斜度，防止写平，以体现整个字的精神和气质。 对比图:四、常见错误:(一 )写 字 急 躁 ，笔 画 书 写 不 完 整 ，不 能 完 成 行 笔 过 程 。见 对 比 图 :(二) 捺尾不是由重到轻向右平出，而是向右滑出或是向上翘起。五、捺画的结构知识(一 )为 了有利于人 们在书写时把握捺画的姿态，本节从说明到举例都对捺画的写法进行了简化。这样做的目的是把捺画抽象的要求具体化，使之书写过程简单一些。根据笔者的教学实践观察，大部分学生都能很好地写好这个笔画。(二 )一个字中同时有捺画出现，要分得清主次，伸展主要的捺画，收缩次要的捺
21、画为点面(即反捺)。例如:(三) 比如 “大“、 “美“、“失“、 “夹“等字中的“大“部，有两种处理方法。或者横长撇短、捺为点，或者横短撇长、捺放开。这两种处理都是正确的(即 “主笔不能冲突“)。如下图:(四) 捺画是个很舒展的笔画，特 别是平捺，往往在字中贯穿整个字的左右，除了要多加练习之外，还需要大胆，如果敢于尝试一定能够把捺画写得潇洒自如。（五）撇画和钩画、捺画与钩画同时在字的底部出现时，钩要低于撇尾、捺脚。五、捺画练习题：（一）请在框中画出平捺的形态、在横线上描述平捺的写法，并在田字格里举例。（二）下列例字捺画书写不规范，请指出来，并修改：本节笔画练习说明：本节的重点是捺画外形的认识
22、和练习，其中包含方向、轻重、各部位的长短等几种要求，对于一些初学者来说，比较难于掌握，需要加强训练。第八节 独体字和上下结构（一）主笔的认识和运用请同学们观察下面这些字：以上是学生书写中比较常见的两种字形。无论是从“横平竖直” 方面还是从“上下 对齐” 方面来判断，它们都符合要求，而且还“方方正正”。但是，很显然这些字形并不美观有的过于瘦长，就像粃谷，不够饱满；有的则过于宽扁，就像一个大大咧咧、毫无礼节的醉汉，太过随意。这是书写者没有注意一些字上下两部分的宽度和收放规律，才造成这样的后果。怎 样 改 变 这 种 字 型 呢 ？ 注 意 主 笔 的 运 用 就 可 避 免 这 种 不 规 范 写
23、 法 。什 么 是 主 笔很 多 汉 字 里 都 有 一 个 （组 ）笔 画 ，写 小 了 让 人 感 觉 整 个 字 猥 琐 小 气 ，略 写 大 些 就 让 人 倍 感 精 神 ，这 个 笔 画 就 是 主 笔 。比 如 下 图 中 的 “令 ”字 和“喜 ”字 ，主 笔 （撇 捺 、长 横 ）不 舒 展 时 整 个 字 会 显 得 十 分 纤 弱 。主 笔 的 种 类经 常 作 主 笔 的 笔 画 有 横 （长 横 ）、横 钩 、宝 盖 头 （包 含 宝 盖 头 和 秃 宝 盖 ）、捺 （包 括 斜 捺 和 平 捺 ）、撇 捺 、竖 弯 钩 、戈 钩 、四 点 底 等 等 。分 别 举 例 如 下 ：
