1、认 知 情 绪 调 节 量 表指 导 语 ： 每 个 人 面 对 负 性 或 不 愉 快 的 经 历 ， 有 自 己 的 反 应 方 式 。 下 面 的问 题 ， 希 望 你 表 明 当 你 经 历 负 性 或 不 高 兴 的 事 情 时 ， 你 最 通 常 的 想 法 。 请 仔细 阅 读 每 一 条 陈 述 句 ， 然 后 在 你 认 为 能 表 明 你 通 常 想 法 的 数 字 上 划 “ ”。从不 几乎不 有时 几乎总是 总是1我感到我应该被责备 1 2 3 4 52我感到我是一个对发生过的事负责任的人 1 2 3 4 53我想我在这种情况下的错误是我造成 1 2 3 4 54我想事
2、情的基本的原因在我自己 1 2 3 4 55我想我必须接受已经发生的事 1 2 3 4 56我想我必须接受这种状况 1 2 3 4 57我想我不能为此改变任何事 1 2 3 4 58我想我必须学会去接受它 1 2 3 4 59我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉 1 2 3 4 510我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法 1 2 3 4 511我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉 1 2 3 4 512我细想由于这种形势唤起的感觉 1 2 3 4 513我去想比我经历过的更好的事 1 2 3 4 514我去想那些与现在事情无关的愉快的事 1 2 3 4 515我 去 想 某 些 好
3、事 而 不 是 所 发 生 的 事 1 2 3 4 516我去想愉快的经历 1 2 3 4 517我想我怎样才能做到最好 1 2 3 4 518我在想我能怎样最好的应对这些情况 1 2 3 4 519我在想怎样去改变这种情况 1 2 3 4 520我在想一个我怎样能做得最好的计划 1 2 3 4 521我想我能从这些情形中学到一些东西 1 2 3 4 522我想所发生的事情能让我成为更强的人 1 2 3 4 523我想这种情况也有积极的一面 1 2 3 4 5从不 几乎不 有时 几乎总是 总是24我寻找事情中的积极方面 1 2 3 4 525我想所有的事会变得更坏 1 2 3 4 526我想别
4、人有更坏的经历 1 2 3 4 527我想和其他事情相比.这还不是太坏 1 2 3 4 528我告诉自己生命中有更坏的事情 1 2 3 4 529我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕 1 2 3 4 530我不断地想我经历的事情是多么的可怕 1 2 3 4 531我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事 1 2 3 4 532我不断的想这个事情是多么的可怕啊 1 2 3 4 533我感到别人应该为此被责备 1 2 3 4 534我感到别人应对发生的事情负责任 1 2 3 4 535我想这些错误是别人造成的 1 2 3 4 536我感到事情发生的根本原因在别人身上 1 2 3 4 51、
5、 计 分 方 式 ：计 分 ： 每 四 题 一 个 维 度 ， 分 别 是 自 我 责 难 、 接 受 、 沉 思 、 积 极 重 新 关 注 、重 新 关 注 、 计 划 、 积 极 重 新 评 价 、 理 性 分 析 、 灾 难 化 、 责 难 他 人2、 结 果 解 释 ：该 量 表 共 36 个 条 目 , 包 括 9 个 分 量 表 : 自 我 责 难 、 接 受 、 沉 思 、 积极 重 新 关 注 、 重 新 关 注 计 划 、 积 极 重 新 评 价 、 理 性 分 析 、 灾 难 化 、 责 难 他 人 。每 个 分 量 表 4 个 条 目 。在 某 个 分 量 表 上 得 分 越 高 ,被 试 就 越 有 可 能 在 面 临 负 性 事 件 时 使 用 这 个特 定 的 认 知 策 略 。在 九 个 认 知 策 略 中 ， 自 我 责 难 ， 沉 思 ， 灾 难 化 和 责 难 他 人 为 消 极 的 情绪 调 节 策 略 ； 而 积 极 重 新 关 注 ， 重 新 关 注 计 划 ， 积 极 重 新 评 价 ， 接 受 和 理性 的 分 析 为 积 极 的 情 绪 调 节 策 略 。
