1、 适用于长春版 九年级下册心理健康教案长春市希望学校许晶九年级下心理健康目录第 1 课 拥抱考试第 2 课 科学复习第 3 课 积极信念第 4 课 遵从指导第 5 课 给思想松绑第 6 课 体验幸福第 7 课 勿以成败论英雄第 8 课 不言放弃第 9 课 考试有方第 10 课 升学选择第 11 课 人生加减法第 12 课 回望初三第一课 拥抱考试【设计理念】当前衡量学生的手段仍然是考试,学生必须懂得如何在考试中发挥出应有的水平，如何将平时所学的知识充分表达出来。【教学目标】1、教育学生正确对待考试，要努力获得好成绩，并进一步对自己加强能力的培养。2、教育学生正确理解考试的作用。3、让学生明白，
2、考前要作好身心充分准备，考试时如果出现紧张情况，能用各种方法减轻心理压力。【教学准备】1.将同学分排好队，围成一个圈圈。2.活动场地：教室或者操场。【教学过程】1.游戏 1：小组成员排队站好，围成一个圈。第一个人把自己知道的某一条消息传递给下一个人。观察，传到最后，这个消息是什么样子。（同学谈感受）2.游戏 2：小组成员排队站好，围成一个圈，第一个人做动作，下面的人依次模仿，有意识扩大，观察，到最后一个同学与第一个同学的动作差异。（同学谈感受）3.教师导入：当我们传递消息或者做动作的时候，往往会把原有的东西疯狂复印甚至疯狂扩大，以至于到最后，完全失去了原有的面貌。游戏如此，生活如此，考试亦如此
3、。原本小小的难题被我们自己扩大到无限，以至于把自己吓到。 4.心理小测试：学生要考试就跟士兵打仗一样，是天经地义的。可即使平时成绩很好的同学在进考场时，都遇到过心慌、脸上发热、浑身出汗和题笔忘字等情况。心理学研究发现在考试前和考试时表现出一定的紧张和亢奋，是一种正常的心理现象。但过分的焦虑对考试和身心健康都是极为不利的，结果反而影响了学习水平的正常发挥。请你对下面各题作出“是”与“否”的选择。（配舒缓音乐）题 目 （填是或否）（1） 你希望不用参加考试就能取得成功。（2）考试时你常会产生许多对答题毫无帮助的想法。（3） 重大考试前，你根本不想吃东西。（4） 你感到父母、同学等都希望你在考试中取
4、的成功。（5） 面临异常必须参加的重大考试，你会紧张的睡不好。（6） 如果考得不好，人们将对你的能力产生怀疑。（7） 你似乎从来没有对考试进行过充分的准备。（8）考试前，你总觉得胃不舒服，感到缺乏信心。( 9 ) 考试中的燥音会使你烦恼。(10)你担心考砸了别人会瞧不起自己。总分 （ ）说明：各题答“是”计 1 分，答“否”计“0”分，各题得分相加。得分超过 5 分者说明有考试焦虑现象。4.既然考试让我们焦虑到底能不能避免呢？考试对同学们起到什么作用？（小组交流） 教师小结（1）可以进一步推动学习；（2）有利于教师改进教学；（3）可以使家长了解你的学习状况。5.考试焦虑原因分析（引导学生找矛盾
5、点阶段）为什么会产生考试焦虑呢？（分小组讨论，学生交流分享）原因汇总： 自己的压力：想考出好成绩，但平时不用功，没有打好基础，只是到了考试才临时抱佛脚，因此心里没底。家长的压力：怕自己考不出好成绩，受家长的责骂，甚至挨打，惧怕考试。教师与同学的压力：怕自己考试失败，受老师或受同学们的讥笑，怕丢面子，怕别人会瞧不起自己。教师小结：（领悟阶段）其实，只要我们认真想一想就知道，这些想法都是不合理的。大家想，如果我们怀着注定要失败，注定要受到别人嘲笑，注定要失去美好前途的想法去考试，我们怎么能不被吓倒？怎么能不紧张？实际上这些想法都是我们自己编出来吓唬自己的。考试，大家要理解它的作用就不会害怕它6.考
6、试焦虑缓解方法：（1）故事启智：一对年轻的兄弟进京赶考，临行前父亲叮嘱他们说，就把考试当成看大戏吧！因为兄弟俩非常喜欢看大戏，于是，考试时的心情别提多高兴了。结果兄弟二人双双高中，他们就是宋代大文豪苏轼、苏辙兄弟俩。教师启智：在你心目中，考试意味着什么？学生自由回答。教师小结：心态决定成败。用轻松健康的心态去面对考试，考试就会变得不那么困难了。7.事后诸葛亮：根据自己的实际情况完成表格，并寻找五名同学，看看自己的想法和他们有什么不同？相同的，在项目上对号，不同的话，问问他的想法。思考内容描述 简要描述同学一同学二同学三同学四同学五考试前最担心的结果考前最担心父母什么反应？考前担心班主任什么？考
7、前担心科任什么反应?考前担心同学什么反应？考前担心好朋友什么反应？这些担心是有是否发生过？这些事情发生后的结果与事先想象的差别8.缩小担忧（1）参照疯狂的复印机的方法进行游戏。（2）小组中第一个同学说出自己对考试的某种担心，其他同学依次递减缩小担忧的后果。（3）现在你的感受是什么？教师小结：当我们藐视考试、藐视困难时，原本看起来很大的事情变得渺小起来。所以，正视考试，藐视困难，会给我们一个轻松愉快的心态，反而会取得更好的效果。9.心海罗盘（1）理性人事考试功能。（2）培养正确的考试动机。（3）设立正确的考试目标。（4）把平时的考试和中考分开。（5）提高抗挫能力，使之在考试后发挥作用。（6）寻找
8、自己在学习上的优势。（7）每次考试后总结一下原因。（8）养成与自己积极对话的习惯。（9）相信你的家长和朋友。9.结束语凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着“怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐，让我们快乐地拥抱考试。第二课 科学地复习【设计意图】初三下学期是中考复习的关键时刻，考前焦虑往往会降低学习效果。为此
9、，要做好科学的复习，掌握科学的复习方法，取得更好的成绩。【教学目标】1.认识课后复习的作用。2.提高思维能力，掌握学思结合、重点突出的复习方法。3.保持良好心态，树立自信心。【教学过程】1.课堂导入：（1）同学谈关于考试复习的烦恼。（2）教师导语：孔子云：“学而时习之，不亦说乎”，又云“温故而知新，可以为师矣”。这里的“学而时习之”和“温故知新”就是在强调复习的作用。在孔子这里，复习，可以带来快乐，可以了解新的知识。其实，复习的好处远不止于此。2.自我检测：根据实际情况对下列情况进行选择。A 代表“经常是”，B 代表“偶尔是”C 代表“很少是”。（1）备考中，你有没有提纲挈领地整理考试内容？（
10、2）你是不是把握了考试的重点与难点？（3）在历次考试中，你是不是重视老师强化的重点？（4）你是不是充分关注老师指定的课外参考资料？（5）你会不会自问自答的方式来会议日常学习内容？（6）你有没有把课堂笔记和作业、课文的内容结合起来检查学习效果。（7）你有没有及时纠正考试或者作业、练习中出现的错误？（8）你是不是把最重要的东西放在最后复习？（9）你平时遇到难题是不是自己开动脑筋动手解决，只有不得已才去找老师、和同学求助？评分说明：选择 A 计-1 分，选择 B 计 0 分，选择 C 计一分。你的得分是 ？教师小结：得分越高说明存在的问题越多，说明复习中还没有掌握科学的复习方法，需要调整。3.心海罗
11、盘请成绩较好的同学谈复习方法，教师归纳：（1）课后复习的作用：误区 1：临阵磨枪，不快也光。误区 2：简单浏览。科学复习方法 1：日常巩固记忆常抓不懈。科学复习方法 2：对所学知识加深理解。科学复习方法 3：温故而知新。（2）课后复习步骤：最佳方案：及时巩固复习。检查课堂学习效果，学习动笔帮助记忆。提高记忆能力：尝试回忆，再现课堂知识。提高阅读和整理笔记的积极性。学会概括课堂学习内容，整理记忆线索。（3）认真读书读思结合。要重点突出。重在精读、熟读。适当看参考书。4.归纳与交流（1）结合自己的经验，同学们小组交流学习方法，同学间彼此借鉴他人的复习方法和策略。5.资料卡。（1）阅读资料上的文字。
12、（2）梳理恰当的复习方法：钻研课本，打好基础。练习重效率，切记好高骛远。注重反思，提高思维能力。树立信心，保持良好心态。第三课 积极的信念【设计理念】什么是信念？信念是一种意志，是一种心态。信念的力量是无穷无尽的，只要你有意念，有胜利的希望，无论在什么竞争中你都有可能获胜。它，是胜利的根本！初三学生面临中考，很多人如临大敌。但是只要增强必胜的信念，就会获得巨大的成功。信念的高度决定人生的高度。【教学目标】1.了解积极的信念带给人的是健康的心态和成功的人生。2.了解消极的信念对人生的不利影响。3.保持理性克服困难养成积极向上的心态和信念。【教学准备】同学查找关于规则的故事。【教学过程】1.导入新
13、课（1）教师导言：林肯说：“喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。”信念，决定人生的高度。（2）读故事。一个美国女孩一双眼睛意外受了重伤，她只能从左眼角的小缝隙看到东西。小时候，她喜欢和附近的孩子玩跳房子，但却看不见记号，只有把自己游玩的每一个角落都记清。这样，即使赛跑她也没有输过。正是凭着这股韧劲，后来她获得了明尼苏达大学的文学学士及哥伦比亚大学的文学硕士两个学位。她曾在明尼苏达州的一个乡村教过书，后来又成为奥加斯达卡雷基的新闻学和文学教授。这 13 年间，她除了教书，也在妇女俱乐部演讲关于各种书籍，并客串电台谈话节目。她的自传体小说我想看轰动一时，
14、成为畅销的名著。她就是过了 50 年如同盲人的日子的波基尔多连尔教授。“在我心里不断地潜伏着是否会变成全盲的恐惧，但我以一种乐于面对的高度去面对我的人生。”连尔这样说道。 终于，在她 52 岁时，经过现代医术的诊疗，她获得了 40 倍于以前的视力，她面前展开了一个更为绚烂的世界。（3）谈感受：小结：有人认为成功依赖于某种天分，某种优越的条件，但是从波基尔多连尔身上，我们看见的却是成功来自于某种缺陷及乐观力量带来的震撼。同样的困境，同样的际遇与磨难，有些人可能会很快垮掉，有些人却能站起来。其实，面对同一种境遇，谁也不比谁占一定的优势，关键是他的心境是否早早俯首于来自苦难的压力。这时，信念的高度就
15、决定了他人生的高度，成功者之所以成功，是因为他们总是以积极的信念支配和控制自己的人生，战胜自己的缺陷，而失败者却恰恰相反。2.心灵体操：完成下面的表格，检查一下自己是否会有下面的习惯用语。习惯用语 自己的发现 其他人的发现我胆子小，不敢做。我记性不好，背不下来。不知怎地，总控制不住自己。我天生就是这么笨。我命中注定这么倒霉。我很担心这件事做砸了。总爱发火，不是故意要吵架。我工作能力不行，找别人吧。我性格内向，害怕与人交往。教师小结：经常对自己说“不行”“不能”“不好”“不会”的人，是对自己没有自信的表现，本质上是缺少“必胜的信念”，这样的结局，必然会是在自己在低档次上徘徊。3.突破自我：第一步
16、：将全班分成是个小组，每个小组挑选下面十件事情中的一件，在组内展示选中的内容。（1）给同学唱一首歌。（2）对一位异性说出你看到的他的优点。（3）独立给饮水机换水。（4）在走廊里做一节广播体操。（5）模仿语文课本里面的人物对白。（6）说一段刚刚看到的绕口令。（7）给老师提个意见。（8）请一个同学跟自己跳一段舞蹈。（9）赤脚站在讲台上。（10）给同学激讲一段笑话。第二步：同学谈感受。教师小结：每个人都要有一种信念“我可以”，“我能做”，“我会做”，“我试试”，这是一种积极的心态，这是一种积极的信念，带给我们的将是积极进取的人生,许多自以为“做不来”“做不好”的事情都将会“做得来”“做得好”了。4.
17、积极树与消极树：（1）同学对照“消极树”所列举的 34 个枯叶，自查自己有哪些消极情绪特征。自满 侥幸 放弃 虚荣 无聊 自卑 虚伪 放纵 绝望 索取 自私 自大 气馁 怕苦 犹豫 冷漠 急躁 愤恨抱怨 拖沓 嫉妒 忧虑 易怒 懒惰 脆弱 被动 贪小狭隘 自闭 空谈 懦弱 混日子 找借口同学发言：自己身上的“枯叶”有哪些，有信心消灭的有哪些。（2）同学对照“积极树”所列举的“硕果”，自查自己拥有哪些积极的成果。自律 决心 拼搏 热情 真诚 乐观 无私 舍得 感恩 尝试 恒信 雄心 包容 开朗 谦卑 坚持 幽默 理解信任 爱心 勇气 激励 创新 行动力 平常心 同情心责任感 进取心同学发言：自己
18、拥有哪些积极成果。活动步骤：（1）用红色不干胶制作出 30 个积极果，在每个果子上写上果实的名称。（2）用黑色的不干胶制作出 34 个消极叶子，在每个叶子上写上果实的名字。（3）在本子上画上两棵大树，一棵树具有绿色的大树，一棵具有枯枝的大树。（4）从早晨开始，出现一个积极的想法，就选择一片红色的叶子粘到绿色大树上面，出现一个消极想法，就选择一个黑色不干胶叶子粘上枯树上去。（5）每天睡前盘点，自己的积极树叶子多，还是消极的叶子多。（6）每天坚持，看看自己是不是消灭了消极树叶子。教师小结：当你的积极情绪特征越来越多的时候，你的生命就是一颗繁茂的、青葱的绿树。当你每天被消极情绪额控制的时候，你的生命
19、就是变成一段苦干的朽木。生命之树能否葱茏茂盛，取决于你每天拾起来的那片情绪叶子。5.心海罗盘教师点拨：美国学者罗宾说：“面对人生逆境活着困境时所持有的信念，直接影响一个人的幸福感与成就感，它远比任何事情都重要。”请同学阅读“心海罗盘”内容，清理有毒信念，建立积极信念。（1）了解有毒信念及其危害。有毒信念一：我不会成功。有毒信念二：我没有价值。有毒信念三：我没有办法。三个有毒信念侵害着我们的健康心灵。常常是我们自暴自弃、一无所成。（2）建立五个积极的信念。教师点拨：海明威说：“人可以被打败但是不可以被打倒。”人生的困难、失败、挫折无处不在，而信念是一盏明亮的灯塔，照耀你走出黑暗和逆境。请同学阅读
20、下面的文字，认清楚人生积极的信念有哪些。同学阅读教材，归纳：积极信念一：困难是有价值的。积极信念二：坚决不逃避。积极信念三：绝对相信自己。积极信念四：保持理智，客观认识自己的困难。积极信念五：建新目标可以一点一点实现。6.自我设限的突破（1）提高效率：把三个小时可以完成的效率改为 2.5小时。（2）用百分之八十的精力去做一件自认为不可能做成的事情。（3）停止说“不可能”，你会感觉压力越来越小。7.阅读并讲述关于信念的故事。（1）阅读课本上关于信念的故事。母亲的信念有一个女孩，高中毕业后，没考大学，被安排在当地的一所学校教初中。结果，上课还不到一周，由于解不出一道数学题，被学生轰下讲台，灰头土脸
21、儿地回了家。母亲为她擦了擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有的人倒得出来，有的人倒不出来，没必要为这个伤心，找找别的事，也许有更合适的事情等着你去做呢。后来，女孩随本村的伙伴一起出外打工。糟糕的是，没几天她又被老板赶了出来，原因是裁剪衣服的时候太慢了，别人一天可以裁制出六七件来，而她仅能做出两件来，而且质量不过关。母亲对女儿说，手脚总是有快有慢的，别人已经干了好多年了，而你初来乍到，怎么快得了。说完，便为女儿打点行装，准备让她到另一个地方试试。女儿先后到过几家工厂公司，当过编织工，干过营销，做过会计，但无一例外，时间不长都半途而止了。然而每当女儿失败后沮丧地回家的时候，母亲总是安慰她，从来没有说过
22、抱怨的话。一个偶然的机会，女孩受聘于一所聋哑学校当辅导员，这一次她如鱼得水。几年下来，凭着学哑语的天赋和一颗爱心，与学生建立了良好的互动关系，深受学生们的爱戴。后来，她自己申请开办了一家残障学校，再后来，她在许多城市又开办了残障人用品连锁店。如今她已经是一位爱心和资产一个都不少的女老板了。有一天，功成名就的女儿凑到已经年迈的母亲面前，她想得到一个一直以来很想知道的答案。那就是，那些年她连连失败，自己都觉得前途渺茫的时候，是什么原因让母亲对她那么有信心呢？母亲的回答朴素而简单，她说：一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子，豆子也长不好的话，可以种瓜果，瓜果也不济的时候，撒上些荞麦种子一定能开花。总
23、有一粒种子适合它，也终会有属于它的一片收成听完母亲的话之后，女儿落泪了，她明白，实际上母亲恒久的信念和爱，就是一粒最坚忍的种子，她的奇迹，就是这粒种子执著生长结出的果实。（2）分享同学搜集到的故事。8.结束语：（1）路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 吉鸿昌（2）冬天已经到来，春天还会远吗？ 雪莱 （3）先相信你自己，然后别人才会相信你。 屠格涅夫 （4）常求有利别人，不求有利自己。 谢觉哉 （5）志不强者智不达。 墨翟 （6）穷且益坚，不坠青云之志。 王勃 第四课 遵从指导【教学目标】1.让学生养成遵守规则的良好习惯。2.让学生养成做事统观全局的思维习惯。【
24、教学方法】动手操作法。【教学准备】材料人手一份。查找关于规则的故事。【教学过程】1.游戏导入：老师说。（1）起立，根据指导语做相应的动作。（2）当指令中有“老师说”则遵从，没有这三个字就不遵从。（3）全都做对了的同学坐下，没做对的同学继续站立。参考指导语如下：老师说举起你的右手。老师说举起你的左手。放下右手。老师说有手指向上方。老师说做手指向上方。双手指向自己。老师说坐下。老师说单脚站立。双脚站立。老师说和旁边的同学握手。老师说和另一边的同学同学握手。向后转。老师说向后转。我自己的手。老师说我自己的手。游戏小结：在游戏中你是否满意？你是一个喜欢按照规则办事的人嘛？生活中你有哪些不愿意遵守的事情
25、？2.心灵体操（1）下发材料 （2）指导语：这是一个需要速度的游戏。总共 30 道题，请你先看一遍题目（着重） ，然后 按题目的要求去做，速度越快越好。限时 3 分钟，做完的同学你举手示意。这个过程中，请 独立完成，不要交头接耳，保持安静。 （3）学生做题 限时 3 分钟。第 1 题：在纸的正中写上你的姓名。 第 2 题：在姓名旁边写三个“好”字。 第 3 题：把你的性别和生日写在纸的右上角。 第 4 题：在纸的最上方写上今天的日期。 第 5 题：在纸的左下角画三个正方形。 第 6 题：在这三个正方形外各画一个圆。 第 7 题：再在这三个正方形里各画一个三角形。 第 8 题：在你的姓名上方写上
26、你父母的姓名。 第 9 题：把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。 第 10 题：把你的生日数字单个相加，把答案写在生日下面。 第 11 题：在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。 第 12 题：把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。第 13 题：把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。 第 14 题：在纸的右下角画五个五角星。 第 15 题：在你的姓名下面画一条波浪线。 第 16 题：在父母的姓名旁边写上他们的生日。 第 17 题：算算你父亲比你大多少岁。 第 18 题：算算你比你母亲小多少岁。 第 19 题：再看看你父母相差多少岁。第 20 题：在你最讨厌的东西上打一个 第 21 题：在你最喜
27、欢的东西旁边画一个 第 22 题：接下去的三题你不用做。 第 23 题：将题目前面的单数题号圈出来。 第 24 题：在题目前面的双数题号上打 第 25 题：在纸的下端写出 28 乘以 82 的答案。 第 26 题：把第 7 题中你所画的三角形全部涂黑。 第 27 题：把第 14 题中你所画的五角星全部涂黑。第 28 题：看完后你只需要做第 1 题和最后两题。 第 29 题：数一数当你“幡然醒悟”时已做了多少题。 第 30 题：在你的姓名下面写上“遵从指导我第一”。（4）活动反思：我的表现。我所用的时间 。我所做的题数 。（5）我的思考：判断结果思考内容 思 考 方 向是 否我是一个守规则的人嘛
28、？你按照指导语的要求先读题了吗？我是一个耐心的人吗？面对这些无聊的题你耐心地做完了吗？我善于及时纠正错误吗？你看到有人很快地完成了答题，你是否暂时放下笔思考一下是否要更改答题方向？我关心我的父母吗？面对题目中父母的信息你能很准确的填写吗？我会为打饭的牛 你是否发现自己因为没有按照岛奶而哭泣吗？ 屿的要求而尽早完成答题而懊悔？（5）点明游戏主旨：检测室逆否能够遵守规则。（6）分享心得。3.心海罗盘（1）教师点拨：俗话说：“没有规矩，不成方圆”，“国有国法，家有家规”这些耳熟能详的话，都在向我们阐释“规则”的重要性。交通需要规则，法律需要规则，运动会需要规则，学校需要规则，各行各业无处不需要规则，
29、为此，规则意识的培养是必须的。（2）同学联系学习和生活实际，谈谈对规则的认识。要点如下：第一、遵守规则。第二、享受规则。4.分享关于规则的故事。5.课堂总结：（1）矩不正，不可为方；规不正，不可为圆。 淮南子（2）欲成方面圆而随其规矩，则万事之功形矣，而万物莫不有规矩，议言之士，计会规矩也。 韩非子（3）没有规矩不成方圆，如果不知道如何规范自己的行为，不仅自身安全得不到保障，而且还会影响、干扰他人，使各道路交通造成混乱。违反了交通法规，就会受到大自然和法律的惩罚。第五课 给思维松绑【活动理念】思维品质主要包括敏捷性、灵活性、深刻性、创造性和批判性等五个方面，这五种品质的优劣，影响着学习的方方面
30、面。因此，对这五个方面进行训练有利于提高学生的学习能力，以及在日常生活中的应变能力和解决问题能力。本节心理课通过轻松的、学生自己参与的各种活动，使学生了解思维的品质及在实际学习和生活中的重要性，通过参与活动使思维品质得到训练，从而学会多角度思考问题、解决问题：【活动意图】在以往的学习与生活中，我们习惯了用单一的思维方式去考虑一些事情，往往在解决一些问题的时候我们束手无策，我们的思维被局限了，因此空间也变的狭窄了。我们的学习变的困惑，生活也失去了一些色彩，有时候并不是世界变小了，而是我们的思维“变小”了，如果我们能学会用一种新的思维方式去考虑问题，让思维解放，那么我们在面对学习与生活时将会更加的
31、从容，更加的主动，人生也会更加的精彩。【活动目的】1、认识思维品质。2、激发学生多角度思考问题的兴趣。3、通过活动进行思维训练，培养学生思维的灵活性、独创性等。【活动形式】小组讨论、小组竞赛、动手演示等。【活动准备】【活动过程】一、故事导入：教师讲述“点金石”的故事：一个穷人在一本书里面发现了寻找点金石的秘密。海滩上，有一块点金石，是一块小小的石头，它能将任何一种普通的金属点化成纯金，和成千上万看起来和它一模一样的小石头混在一起，但秘密就在这儿，真正的点金石摸起来是温暖的，而普通的石头摸上去是冰凉的，所以当他摸到的石头是冰凉的时候，他就将它扔到海里。他这样干了一星期、一个月、一年、三年，可是他
32、还是没有找到点金石，然而它继续这样干下去，捡到一块石头，是凉的，将它扔到海里，又捡起一块，还是凉的，再把它扔到海里，又一块但是有一天上午他捡起了一块石头，而且这块石头 是热的，但他还是把石头扔进了大海。2.学生讨论：从两则故事中你感受到了什么。3.教师小结：第一个人已经习惯于做扔石头的动作了，以至于当它真正想要的那个到来的时候，他也还是将它扔进了海里。固有的思维往往会束缚我们的行动。2、心情档案：完成下面的游戏。1.首先给每人发一张纸和笔，然后先给大家看下图中的左侧，既 9 个圆点摆放三排的图形。2.然后告诉大家需要在 10 分钟内，最多用四条直线将9 个圆点串联起来，而且四条直线必须连起来一
33、笔画完，当然也可以用其他方法，前提是只能一笔完成。3.同学交流游戏结果。4.参考答案：5.同学谈游戏感悟：从这个游戏中，你获得什么启发？二、心灵体操：1.看课文，续写故事。一位老先生沿街缓慢地行走，看见一个小男孩正在够一个门铃，但门铃太高，怎么也够不到，心地善良的老先生停下来对小孩子说：我来帮助你打铃吧。于是他使劲儿打响铃儿，整个房子里的人都听到了铃声。小孩这时却对老先生说：小男孩对老先生说了什么？请设计一个结尾。2.看到周边的同学都设计了怎样的结尾？如果是分为最有创意，你给自己打几分？（1）同学展示结尾。（2）同学评论。（3）结尾参考示例：小男孩：现在咱们逃走吧，快！老先生：3.查找思维定式
34、。（1）在荒无人迹的河边停着一只小船,这只小船只能容纳一个人。有两个人同时来到河边,两个人都乘这只船过了河。（2）篮子里有四个苹果,四个小朋友分到最后篮子里还剩一个苹果,他们是怎么分的?（3）一位公安局长在茶馆里与一位老头下棋。一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说: “你爸爸和我爸爸吵起来了。“这孩子是你的什么人?“老头问。公安局长答道:“是我的儿子。“ 请问:两个吵架的人与这位公安局长是什么关系? （4） 已将一枚硬币任意抛掷了 9 次,掉下后都是正面朝上。现在你再势一次,假定不受任何外来因素的影响,那么硬币正面朝上的可能性是几分之几? （5）有人不拔开瓶塞,就可以喝到酒,你能做到吗?(注意:不能将瓶子弄破,也不能在瓶塞上钻孔。) （6）抽屈里有黑白尼龙袜子各 7 只,假如你在黑暗中取袜,至少要拿出几只才能保证取到一双颜色相同的袜子? 打破思维定式的答案： （1）很简单，两人是分别处在河的两岸，先是一个渡过河来，然后另一个渡过去。对于这道题，你大概“绞尽了脑汁”吧?的确，小船只能坐一人，如果他们是处在同一河岸，对面也没有人（荒无人迹），他们无论如何也不能都渡过去。当然，你可能也设想了许多方法，如一个人先过去，然后再用什么方法让小船空着回来，等等。但你为
