11071319 姜精萍体育课感想上学期选了人体工程 2，锻炼了上肢力量，觉得很有收获，这学期选了人体工程 1，这次是长跑训练，锻炼下体。以前总对人体工程课感到畏惧，以前每次听到上人体的同学说这节课又跑了十多圈啊什么的，感觉太恐怖了，我从来没跑过十多圈，觉得自己肯定跑不下来。但是经过上学期的人体工程 2 后，从刚开始的一个都做不了，到考试时做了十六个，给了我很大的勇气，让我知道没有什么是可怕的，只要自己认真对待，认认真真上每一节课，一定会有很大收获的。刚开始我可能只能跑几圈，但我相信到了期末一定会有很大进步。事实证明，这门课并没有当初想象的那么可怕，刚开始跑到六七圈的时候就会觉得很累，很多次想要放弃了停下来走走，但是当我看见大家都在继续跑的时候，我也咬紧牙关坚持了下来，尽管这学期是秋冬季，天气寒冷，经常刮风，对长跑是一个很大的挑战，但是我都坚持下来了。最终完成了一次次训练，感觉很有成就感。这门课给我收获不仅是身体锻炼好了、耐力上升了、现在跑一两圈一点儿也不觉得累了，更有精神上的收获，那就是不怕困难，贵在坚持，贵在认真踏实，只要认真努力，就一定会有进步。两学期的人体工程课，真的给我带来了很多好的影响，人体工程，是一种体育精神，已经深深影响了我今后的体育锻炼，希望这门课让更多的同学受益！
