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人体工程课感想.docx

11071319 姜精萍体育课感想上学期选了人体工程 2,锻炼了上肢力量,觉得很有收获,这学期选了人体工程 1,这次是长跑训练,锻炼下体。以前总对人体工程课感到畏惧,以前每次听到上人体的同学说这节课又跑了十多圈啊什么的,感觉太恐怖了,我从来没跑过十多圈,觉得自己肯定跑不下来。但是经过上学期的人体工程 2 后,从刚开始的一个都做不了,到考试时做了十六个,给了我很大的勇气,让我知道没有什么是可怕的,只要自己认真对待,认认真真上每一节课,一定会有很大收获的。刚开始我可能只能跑几圈,但我相信到了期末一定会有很大进步。事实证明,这门课并没有当初想象的那么可怕,刚开始跑到六七圈的时候就会觉得很累,很多次想要放弃了停下来走走,但是当我看见大家都在继续跑的时候,我也咬紧牙关坚持了下来,尽管这学期是秋冬季,天气寒冷,经常刮风,对长跑是一个很大的挑战,但是我都坚持下来了。最终完成了一次次训练,感觉很有成就感。这门课给我收获不仅是身体锻炼好了、耐力上升了、现在跑一两圈一点儿也不觉得累了,更有精神上的收获,那就是不怕困难,贵在坚持,贵在认真踏实,只要认真努力,就一定会有进步。两学期的人体工程课,真的给我带来了很多好的影响,人体工程,是一种体育精神,已经深深影响了我今后的体育锻炼,希望这门课让更多的同学受益!

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