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迎面接力跑基本素质.doc

上传人:weiwoduzun 文档编号:2744476 上传时间:2018-09-26 格式:DOC 页数:2 大小:17.24KB
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1、体育公开课教案教材内容:迎面接力跑 基本素质本课任务1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐练习 分 量课的部分课的时间教 学 内 容 时间次数组织教法与教学要求开始部分1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装,安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰

2、部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动421、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。12 2、要求:(1) 动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。(2)四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、迎面接力跑分成四组面对站立进行迎面接力跑练习,跑得快的一对为胜利者,23(1)教法: 教师讲解、示范动作要领。(2) 学生分组练习小组合作学习(3) 教师巡回指导要处理好交接棒,用立棒式传接棒方法做迎面接力跑掌握传接棒的时机与配合,控制好情绪,增强自信心,发扬团结协作精神。(二)身体素质1、立位体前屈2、立卧撑 20 次27(4) 、找一位同学做示范动作(5)教师统一纠正错误动作组织:1、各小组长负责整队及纪律;2、身体素质采取分组轮换的练习形式。器材接力棒 4 根结束部分1、放松活动。2、总结,课中情况。3、布置任务,值勤,师生再见,下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况,各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结学生积极性较高,但交接棒技术不稳定,有待提高。

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