阿森斯失眠量表（AIS）填表人： 填表日期： 第 次评定本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题，如果在过去 1 个月内每星期至少发生 3 次在您身上，就请您在相应的“”上打“”：1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间） 没问题 轻微延迟 显著延迟 延迟严重或没有睡觉2. 夜间苏醒 没问题 轻微影响 显著影响 严重影响或没有睡觉3. 比期望的时间早醒 没问题 轻微提早 显著提早 严重提早或没有睡觉4. 总睡眠时间 足够 轻微不足 显著不足 严重不足或没有睡觉5. 总睡眠质量（无论睡多长） 满意 轻微不满 显著不满 严重不满或没有睡觉6. 白天情绪 正常 轻微低落 显著低落 严重低落7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等） 足够 轻微影响 显著影响 严重影响8. 白天思睡 无思睡 轻微思睡 显著思睡 严重思睡量表共 8 个条目，每条从无到严重分为 0、 1、2、3 四级评分（总分小于 4：无睡眠障碍；如果总分在 46：可疑失眠；如果总分在 6 分以上：失眠） 。
