1、1人体解剖学课程教学大纲课程编号：06121201课程类别：学科基础课程授课对象：体育教育专业开课学期：第一学期学 分：4.5 学分主讲教师：王国祥、朱国生等指定教材：卢义锦 姚士硕主编， 人体解剖学 ，高等教育出版社，2001 年教学目的： 人体解剖学是体育教育专业的一门专业主干课程，是研究正常人体形态结构、主要功能、发生发展规律，及其运动对人体形态结构的影响。通过本课程的学习能够使学生了解细胞和组织的结构，较系统地掌握人体各器官、系统的形态、结构及主要机能，以及生长发育的规律。培养学生运用人体解剖学的基本理论知识、去观察分析体育实践中的技术动作的能力，为学生学习后继课程及从事体育教学奠定解
2、剖学基础。绪 论课时：1 周，共 1 课时教学内容一、人体解剖学定义及分析人体解剖学、系统解剖学、运动解剖学 二、学习人体解剖学的地位和作用地位、作用三、学习人体解剖学的基本方法和观点 基本观点、方法四、人体解剖学的基本术语解剖姿势 人体基本面、人体基本轴第一章 细胞与细胞间质课时：1 周，共 4 课时教学内容第一节 细胞的形态结构一、细胞的形式多种、多样二、细胞的基本结构2细胞膜、细胞质、细胞核、重要细胞器三、细胞的繁殖无丝分裂、有丝分裂第二节 细胞间质一、纤维胶原纤维、网状纤维、弹性纤维二、基质氨基聚糖、蛋白聚糖思考题：1、简述细胞膜的分子结构及其生物学特性。2、简述细胞核内骨架的概念及其
3、功能。3、试述染色质的结构和功能。第二章 基本组织课时：1 周，共 4 课时教学内容第一节 上皮组织一、被覆上皮的结构及其分类单层上皮、复层上皮二、上皮组织游离面的特殊结构绒毛、纤毛 第二节 结缔组织一、疏松结缔组织细胞成分、细胞间质二、致密结缔组织肌腱、韧带、筋膜三、网状结缔组织网状细胞、网状纤维、基质四、软骨与骨组织软骨、骨第三节 肌肉组织一、骨骼肌肌纤维结构、肌纤维收缩、肌纤维分型二、心肌结构特点、功能三、平滑肌3结构特点、功能第四节 神经组织一、神经细胞神经元结构特点、分类、神经纤维构成二、神经胶质细胞胶质细胞构造、功能思考题：1、简述神经元结构及其功能。2、简述结缔组织的分类及其功能
4、。3、简述上皮组织的分类及其功能。第三章 骨课时：3 周，共 12 课时教学内容第一节 概述一、骨的分类和形态形态分类、表面形态二、骨的基本结构骨膜、骨质、骨髓三、骨的理化性质物理性质、化学性质四、骨的生长与发育骨生长、骨发育第二节 附肢骨一、上肢骨上肢带骨：锁骨、肩胛骨；上肢自由骨：肱骨、桡骨、尺骨、手骨二、下肢骨下肢带骨：髋骨；下肢自由骨：股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨三、上下肢骨性标志上肢主要骨性标志、下肢主要骨性标志第三节 中轴骨一、椎骨颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎二、胸廓骨胸骨、肋骨、胸骨三、颅骨4脑颅骨、面颅骨第四节 体育运动对骨的影响一、促进生长发育改善营养、增加硬度二、改善骨结构
5、密度改变、弹性改变思考题：1、骨的物理、化学性质是什么？2、上肢骨共有多少块？其名称如何？3、下肢骨共有多少块？其名称如何？4、简述体育运动对骨的影响。第四章 关节课时：3 周，共 12 课时教学内容第一节 概述一、关节的结构基本结构：关节面、关节囊、关节腔；辅助结构：韧带、关节内软骨、关节唇、滑膜囊、滑膜襞二、关节的运动屈伸、外展内收、旋转、环转三、关节的分类单轴关节、双轴关节、多轴关节四、影响关节运动幅度的解剖学因素关节运动幅度概念、影响因素第二节 上肢关节一、上肢带关节胸锁关节、肩锁关节二、上肢自由关节肩关节、肘关节、桡尺关节、手关节第三节 下肢关节一、下肢带关节耻骨联合、骶髂关节、骨盆
6、、二、下肢自由关节髋关节、膝关节、足关节、足弓第四节 中轴骨的骨联接5一、脊柱脊柱联接、脊柱运动、脊柱的整体观二、胸廓胸肋关节、胸椎关节、胸廓的整体观、胸廓的功能三、颅颅缝、颅结合、颞下关节、颅的整体观思考题：1、以膝关节为例说明关节的基本结构和辅助结构。2、以肩关节为例描述关节的运动形式。3、举例说明关节的分类及其运动形式。第五章 骨骼肌课时：4 周，共 15 课时教学内容第一节 概述一、肌肉的分类和命名肌肉分类、肌肉命名二、肌肉的结构基本结构、辅助结构三、肌肉的物理特性伸展性、弹性、粘滞性四、肌肉的分布规律内侧肌、外侧肌、屈肌、伸肌、旋转肌五、肌肉的起点和工作条件肌肉起点、肌肉工作条件六、
7、影响肌力大小的解剖学因素肌肉的横断面积、肌肉的初长度第二节 运动上肢作用肌一、运动上肢带的作用肌肩胛骨上提肌、肩胛骨下降肌、肩胛骨后缩肌、肩胛骨上下回旋肌二、运动关节的作用肌肩关节伸肌、肩关节屈肌、肩关节外展肌、肩关节内收、肌肩关节回旋肌三、运动肘关节肌肘关节伸肌、肘关节屈肌、肘关节旋前肌、肘关节旋前肌四、运动手关节作用肌桡腕关节作用肌、手指作用肌 6第三节 运动下肢作用肌一、运动髋关节作用肌髋关节伸肌、髋关节屈肌、髋关节内收外展肌、髋关节旋前旋后肌二、运动膝关节作用肌膝关节伸肌、膝关节屈肌、膝关节旋内肌、膝关节旋外肌三、运动足关节作用肌踝关节伸肌、踝关节屈肌、踝关节内翻肌、踝关节外翻肌第四节
8、 运动脊柱和胸廓的作用肌脊柱伸肌、脊柱屈肌、脊柱侧屈肌、胸廓作用肌第五节 体育运动对骨骼肌的影响一、改变骨骼肌形态面积、结缔组织、肌纤维类型 二、优化骨骼肌结构骨骼肌亚细胞结构、化学成分、毛细血管、运动终板思考题：1、举例说明发展肩关节屈伸、内收外展肌力的训练方法。2、举例说明发展肘关节屈伸、内收外展肌力的训练方法。3、举例说明发展髋关节屈伸、内收外展肌力的训练方法。4、举例说明发展膝关节屈伸、内收外展肌力的训练方法。第六章 体育动作的解剖学分析课时：2 周，共 6 课时教学内容第一节 动作分析的基本理论一、肌群的分工与协作原动肌、对抗肌、固定肌、中和肌二、肌肉工作形式分类等张收缩、等长收缩三
9、、多关节肌的工作特点多关节肌主动不足、多关节肌被动不足四、肌肉工作的杠杆原理阻力矩、骨杠杆五、肌肉力量性和伸展性练习的解剖学因素静力性力量、暴发性力量、练习原则、练习方法第二节 动作分析的内容与方法一、动作分析的内容7发展变化、质量水平、练习效果、学习方法二、动作分析的方法自然运动、快速运动、慢速运动第三节 动力性动作分析一、动力性动作的分析步骤动作要点、划分阶段根、分析制表、综合评定二、动力性动作分析示范俯卧撑、立定跳远、原地侧向推铅球、排球正面屈体扣球第四节 静力性动作分析一、静力性动作的分析步骤动作要点、划分阶段根、分析制表、综合评定二、静力性动作分析示范燕式平衡、双杠直角支撑、手倒立思
10、考题：1、静力性动作的解剖学分哪几步骤？2、动力性动作的解剖学分哪几步骤？3、对体育运动动作进行解剖学分析有何意义？第七章 消化系统课时：1 周，共 3 课时教学内容第一节 概述消化系统、消化道、消化管、消化腺第二节 消化管一、口腔舌、唾液腺二、咽与食管咽、食管 三、胃胃结构、胃腺、胃平滑肌四、小肠与大肠十二指肠、空肠、回肠 盲肠、结肠、直肠第三节 消化腺一、肝结构形态、功能二、胰8结构形态、功能三、胆结构形态、功能思考题：1、简述消化系统的组成和功能。2、简述肝脏的结构和功能。3、简述胃壁的结构特点和功能。第八章 呼吸系统课时：1 周，共 3 课时教学内容第一节 呼吸道一、鼻鼻道、鼻腔、鼻窦
11、二、喉结构形态、功能三、气管与支气管结构形态、功能第二节 肺一、位置和形态位置、形态二、肺的解剖结构肺的导气部、肺的呼吸部、气血屏障思考题：1、简述呼吸系统的组成和功能。2、简述肺脏的结构和功能。3、何谓气血屏障？其功能作用如何？第九章 泌尿系统课时：1 周，共 3 课时教学内容第一节 概述泌尿系统、肾、输尿管、膀胱、尿道第二节 肾9一、形态与位置形态、位置二、肾的结构大体构造、微细结构 三、肾的血管肾的血循环、动脉、毛细血管网、静脉第三节 输尿道管一、输尿管形态、位置、结构特点二、膀胱形态、位置、结构特点三、尿道形态、位置、结构特点思考题：1、简述泌尿系统的组成和功能。2、简述肾脏的结构和功
12、能。3、何谓滤过屏障？其功能作用如何？第十章 心血管系统课时：1 周，共 4 课时教学内容第一节 概述一、心血管系的功能和组成心脏、动脉、静脉、毛细血管二、血液循环的途径体循环、肺循环第二节 心 一、心脏的位置、形态位置、形态二、心的体表投影心边界、心位置三、心脏的结构心腔结构、心壁构造、心传导系四、心的营养血管和神经营养血管、神经第三节 血管10一、概述血管壁的结构、血管吻合二、肺循环的血管肺动脉、肺静脉三、体循环的血管体循环动脉、体循环静脉第四节 体育锻炼对心血管系统的影响一、对心脏的影响心腔扩大、重量增加、横径增大二、对血管的影响思考题：1、简述心传导系统的组成和功能。2、简述心脏各瓣膜
13、的结构和功能。3、简述肺循环和体循环的特点。第十一章 淋巴系统课时：1 周，共 2 课时教学内容第一节 概述淋巴系组成、淋巴组织第二节 淋巴管道的构造与分布一、淋巴管毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干二、淋巴导管胸导管、右淋巴导管第三节 淋巴结和脾一、淋巴结淋巴结构造、淋巴结功能、淋巴结分布二、脾脾的位置、脾的功能思考题：1、简述淋巴系统的组成和功能。2、简述淋巴液的生成和循环。3、简述淋巴结和脾的结构和功能。11第十二章 神经系统课时：一周，共 4 课时教学内容第一节 概述一、神经系的组成和功能组成、功能二、神经系统中常用术语白质、灰质、神经核、神经节、突触、反射、反射弧第二节 中枢神经系统一、脊髓
14、位置、外形、内部结构、功能。二、脑脑干、间脑、小脑、大脑、大脑内部结构三、脑和脊髓的被膜、血管和脑脊液循环被膜、血管、脑脊液循环第三节 周围神经一、脑神经名称、性质、连接脑的部位、主要分布及功能二、脊神经颈丛、臂全、腰丛、骶丛三、内脏神经分布功能概述、交感神经、副交感神经第四节 传导路一、感觉传导路一般感觉传导路、本体感觉传导路、特殊感觉传导路二、运动传导路锥体系、锥体外系 思考题：1、简述神经系统的组成和功能。2、简述大脑皮质的主要功能定位。3、简述脊髓的结构和功能。第十三章 感觉器课时：1 周，共 5 课时12教学内容第一节 概述感受器、外感受器、内感受器、本体感受器第二节 视器一、眼球眼
15、球壁、折光装置二、眼副器眼睑、结膜、眼肌第三节 前庭蜗器一、耳的组成外耳、中耳、内耳二、声波在耳内的传导第四节 本体感受器一、肌梭肌梭的结构、肌梭的功能二、腱梭腱梭的结构、腱梭的功能思考题：1、简述神经系统的组成和功能。2、简述大脑皮质的主要功能定位。3、简述脊髓的结构和功能。第十四章 内分泌系统课时：1 周，共 3 课时教学内容第一节 概述内分泌系统、内分泌腺、内分泌组织第二节 主要内分泌腺和内分泌组织一、甲状腺位置、形态、结构、主要功能二、甲状旁腺位置、形态、结构、主要功能三、肾上腺位置、形态、结构、主要功能四、胰岛位置、形态、结构、主要功能13五、性腺位置、形态、结构、主要功能六、垂体位
16、置、形态、结构、主要功能思考题：1、简述内分泌系统的组成和功能。2、简述甲状腺、肾上腺、性腺各都分泌何种激素？有何功能？参考书目1、刘献武等， 运动选材学 ，人民体育出版社，1991 年2、邓道善等， 运动解剖学 ，北京体育大学出版社，1993 年3、郑亦华等， 人体解剖学 ，苏州大学出版社，1996 年4、人体解剖学编写组， 人体解剖学 ，高等教育出版社，1996 年5、张令忠等， 组织学 ，人民卫生出版社，1996 年6、邓树勋等， 运动生理学 ，高等教育出版社,1999 年7、胡声宇等， 运动解剖学 ，人民体育出版社，2000 年8、高英茂等， 组织胚胎学 ，人民卫生出版社，2000 年
17、9、霍 琨等， 彩色系统解剖学图谱 ，辽宁科技出版社 2002 年10、曲绵域等，实用运动医学，北京大学医学出版社，2003 年11、丁自海等， 人体解剖学 ，中国协和医科大学出版社，2004 年12、彭裕文等， 局部解剖学 ，人民卫生出版社，2004 年执笔人：王国祥2006 年 7 月 30 日14运动生理学课程教学大纲课程编号：06121202课程类别：学科基础课程授课对象：体育教育专业开课学期：第二学期学 分：5 学分主讲教师：沈勇伟、王维群等指定教材：邓树勋等， 运动生理学 ，高等教育出版社，1999 年教学目的： (一)通过课堂教学和实验，培养学生辩证唯物主义观点、求实的科学态度和
18、正确的思维方法。(二) 了解正常人体生理活动的现象、规律及其调节机理。 (三) 掌握体育教学、训练和健身锻炼对机体各器官系统功能的影响及其机理。(四) 掌握体育教学、训练和体育锻炼的生理学原理及常用生理指标测试的方法，并初步运用于体育实践。绪 论课时： 0.5 周，共 2 课时教学内容一、人体生理学的研究对象、任务和方法二、生命活动的基本特征1、新陈代谢 2、兴奋性 3、生殖三、稳态四、人体生理功能的调节方式1、神经调节 2、体液调节 3、自身调节五、反馈的概念六、生理学的研究方法 思考题： 1、生命基本特征有哪些？ 2、什么叫稳态？3、人体生理功能活动有哪三种调节机制？4、生理学研究有哪些方
19、法？第一章 肌肉的兴奋与收缩课时： 2 周，共 10 课时15教学内容：第一节 细胞的生物电现象和兴奋性一、兴奋和兴奋性的概念二、引起兴奋的刺激条件1、阈强度和阈刺激 2、强度-时间曲线 三、兴奋性的评价指标1、阈强度 2、时值四、兴奋后恢复过程的兴奋性变化五、神经肌肉细胞的生物电现象1、静息电位和 动作电位 2、静息电位和 动作电位产生的机制 3、动作电位的传导 4、局部兴奋六、兴奋在神经肌肉接头的传递1、神经肌肉接头的传递的结构 2、兴奋在神经肌肉接头的传递的机制第二节 肌肉收缩过程及机制一、肌纤维的微细结构1、肌原纤维 2、肌管系统二、肌肉的收缩机制1、肌丝的分子组成 2、肌肉的收缩过程
20、三、单收缩和强直收缩1、单收缩 2、强直收缩第三节 肌肉收缩的形式及力学分析一、肌肉收缩形式1、缩短收缩 2、拉长收缩 3、等长收缩二、肌肉收缩的力学特征1、后负荷对肌肉收缩的影响张力与速度关系 2、前负荷对肌肉收缩的影响长度与张力关系三、肌肉的作功、功率和机械效率1、肌肉的作功 2、肌肉收缩的功率 3、肌肉收缩的机械效率第四节 肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响一、肌肉结缔组织的组成二、运动对结缔组织的影响1、长期运动可提高肌腱的抗张力和抗断裂力量 2、长期运动可使肌中结缔组织肥大第五节 肌电图在体育科研中的运用一、肌电的引导二、正常肌电图三、肌电图的测量四、肌电图的应用1、分析技术动作 2、解决
21、体育基础学科中的某些理论与实践问题16思考题：1、引起组织兴奋的刺激条件？2、简述静息电位和动作电位产生的原因。3、试述从肌细胞兴奋到肌肉收缩的全过程。4、试比较肌肉工作三种形式的特点？指出它们在体育实践中的意义。5、分析肌肉工作的张力与速度关系、生理机制以及在运动实践中的意义。6、分析肌肉工作的长度与张力关系、生理机制以及在运动实践中的意义。7、何谓肌电图？简述肌电图在体育实践中的应用。第二章 肌纤维类型与运动课时：1 周，共 4 课时教学内容：第一节 不同类型肌纤维的形态、代谢、功能特征一、骨骼肌纤维类型的区分1、骨骼肌纤维类型的区分 2、不同类型骨骼肌纤维的分布二、不同类型肌纤维的形态、
22、代谢、生理特征1、形态特征 2、代谢特征 3、生理特征 4、运动单位的募集第二节 肌纤维类型与运动一、肌纤维类型与运动能力的关系 二、运动训练对肌纤维类型的影响1、运动训练对肌纤维类型转变的影响 2、运动训练对肌纤维面积和肌纤维数量的影响 3、运动训练对肌纤维代谢特征的影响思考题：1、简述骨骼肌纤维类型的区分方法。2、简述不同类型骨骼肌纤维类型的纤维特征。3、比较不同类型骨骼肌的收缩速度和收缩力量。4、试论述运动训练对肌纤维类型转变的影响。5、试述运动训练对肌纤维类型的影响。第三章 呼吸课时： 1 周，共 6 课时教学内容：第一节 肺通气一、肺通气的动力 1、呼吸运动 2、呼吸过程中肺内压的变
23、化 3、呼吸过程中胸内压的变化17二、肺的容积和肺容量 1、肺容积 2、肺容量 三、肺通气量1、每分通气量 2、最大通气量 3、肺泡通气量 四、训练对肺通气功能影响1、通气效率的提高和呼吸肌耗氧量的下降 2、氧通气当量的下降第二节 气体的交换一、气体交换的动力和过程 二、影响气体交换的因素1、气体扩散速度 2、呼吸膜的通透性和面积 3、通气/血流比值 三、氧扩散容量第三节 呼吸运动的调节一、呼吸中枢 二、呼吸肌本体感受性反射 三、化学因素对呼吸的调节 四、运动时呼吸的变化和调节1、运动时呼吸的变化 2、运动时呼吸的调节思考题：1、何谓呼吸？呼吸过程有哪几个环节构成？2、试述胸内负压的形成及其生
24、理意义。3、如何评价肺通气功能？4、为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？5、试述运动时呼吸的变化及其调节机制。第四章 血液课时： 1 周，共 4 课时教学内容：第一节 概述一、体液与内环境 二、血液的组成1、血浆 2、血细胞三、血液的理化特性1、比重 2、粘度 3、血浆 PH 4、血浆渗透压第二节 血液的主要功能一、运输氧的功能 1、O 2和 CO2在血液中的存在形式 2、氧离与氧合 183、血红蛋白氧饱和度、氧容量、氧含量 4、氧离曲线 5、影响氧离曲线的因素 二、缓冲 PH 功能 三、保护和防御功能思考题：1、简述血液的组成。2、试述血液在维持内环境稳态中的作用。3、分析氧
25、离曲线。4、运动对氧离曲线有何影响，为什么？第五章 血液循环课时： 1.5 周，共 8 课时教学内容：第一节 心肌的生理特性一、兴奋性1、心肌细胞的生物电现象 2、兴奋性的周期性变化二、自动节律性 三、传导性四、收缩性1、 “全或无”方式的收缩 2、不发生强直收缩 3、期前收缩和代偿间歇第二节 心动周期及周期中各种变化一、心动周期和心率1、心动周期 2、心率 二、心脏的泵血过程1、左心室的射血和充血 2、左心室泵血机制 三、心电图1、P 波 2、QRS 波群 3、T 波 第三节 心输出量和心脏作功一、每博输出量和每分输出量二、影响心输出量的因素1、心室舒张末期容积（前负荷）的作用 2、心肌收缩
26、性能的作用 3、动脉血压（后负荷）的影响 4、心率的影响三、心泵功能的评定 1、心力贮备 2、心脏作功量 第四节 血管中的血压与血流一、动脉血压和动脉脉搏 1、动脉血压形成的基本条件 2、动脉血压的正常值 3、影响动脉血压的因素 19二、静脉血流的特征1、静脉血流 2、静脉回流及其影响因素 三、微循环 第五节 心血管活动的调节一、植物性神经功能 二、心血管活动的神经、体液、自身调节三、运动时循环功能的变化1、心输出量的变化 2、动脉血压的变化 3、血液的重新分配思考题：1、与骨骼肌相比心肌有何生理特点？其生理意义如何？2、试述一个心动周期心功能产生哪些变化？3、试述影响心输出量的因素。4、试述
27、动脉血压的形成及其影响因素。5、试述影响静脉回流的因素。6、试述运动时血液循环功能的变化及其机制。第六章 运动中的氧供与氧耗课时：1 周，共 4 课时教学内容：第一节 需氧量与吸氧量 一、需氧量与吸氧量 二、最大吸氧量及其影响因素1、最大吸氧量 2、影响最大吸氧量的因素 第二节 氧亏一、氧亏二、运动后过量氧耗及其影响因素 第三节 乳酸阈与通气阈一、乳酸阈1、乳酸阈与个体乳酸阈 2、影响乳酸阈的因素二、通气阈三、研究乳酸阈、通气阈的意义1、评定耐力水平 2、制定训练计划 3、运动处方的制定思考题：1、试述最大吸氧量产生的机制及其影响因素。2、试述乳酸阈的概念及其影响因素。203、为什么说乳酸阈比
28、最大吸氧量更能客观的反映人体的有氧工作能力？4、试述研究乳酸阈、通气阈的意义。第八章 能量代谢课时：1 周，共 4 课时教学内容：第一节 体内能量的来源和去路一、体内能量的来源1、ATP能量的直接来源 2、ATP 的再合成途径二、体内能量的去路1、转变成机械能 2、转移到肌酸上 3、转变为其他形式的能量第二节 人体运动时的能量供应一、运动练习的分类1、体能性的周期性练习 2、体能性的非周期性练习二、人体的三大供能系统及其特性1、磷酸能系统 2、乳酸能系统 3、有氧氧化系统 三、能量连续统一体理论及其应用1、能量连续统一体的概念与形式 2、能量连续统一体理论在体育实践中的应用第三节 人体能量代谢
29、的测定一、测定的原理和方法1、测定原理 2、测定方法 二、影响能量代谢的因素和基础代谢1、影响能量代谢的因素 2、基础代谢率三、运动时能耗量的计算及其意义1、运动时净能耗量的计算方法 2、运动时能耗量计算的意义思考题：1、试述体内能量的来源和去路。2、试分析比较三种能量系统的特点。3、影响能量代谢的主要因素有哪些？4、试述能量连续统一体理论及其在体育实践中的应用。第九章 感觉与运动课时： 1.5 周，共 7 课时教学内容：第一节 感觉生理概述21一、感受器的一般生理特性1、适宜刺激 2、适应现象 3、换能作用 4、编码作用 二、感觉信息的传导1、脊髓的感觉传导 2、丘脑及其投射系统 三、大脑皮
30、质的感觉分析功能1、体表感觉 2、肌肉本体感觉 3、视觉 4、听觉第二节 位觉 一、感受装置与适宜刺激二、前庭反射和前庭稳定性第三节 本体感觉 一、肌梭二、腱器第四节 其他感觉一、视觉 二、听觉三、皮肤感觉 思考题：1、试述感受器的一般生理特性。2、举例说明位觉是如何产生的？3、试述肌梭和腱器官的结构和功能。4、视觉是怎样形成的第十章 肌肉活动的神经控制课时： 1 周，共 4 课时教学内容：第一节 神经系统概述一、神经组织1、神经元 2、神经胶质细胞二、神经冲动的产生和传导1、神经冲动的产生 2、神经冲动的传导三、神经元间的信息传递1、化学性突触传递 2、电突触传递四、中枢抑制1、突触后抑制
31、2、突触前抑制第二节 肌肉活动的神经控制一、脊髓反射 22二、脑干对肌紧张和姿势的控制 1、网状结构对肌紧张的调节 2、姿势反射 三、小脑和基底神经节对运动的控制1、小脑在运动控制中的作用 2、基底神经节在运动控制中的作用四、大脑皮层对运动的控制1、皮质下行传导通路 2、反馈信息在皮质控制运动的意义思考题：1、牵张反射有哪些特点？举例说明它在运动中的意义。2、小脑在控制和调节运动方面行使什么功能？3、大脑在控制和调节运动方面行使什么功能？第十一章 运动技能的学习课时： 1 周，共 4 课时教学内容：第一节 动作技能学习的神经基础一、突触可塑性与学习记忆1、突触可塑性的主要类型 2、突触可塑性与
32、学习二、运动技能学习的神经通路1、学习的神经基础分类 2、运动技能学习的神经通路第二节 运动技能的形成一、运动技能的形成条件反射的学说 1、条件反射的形成 2、条件反射的抑制 3、人类条件反射的特征 4、运动技能的动力定型和随机应变性 二、运动技能的形成的控制论学说1、信息的来源、传递和处理 2、信息的贮存和运动技能的再现反馈信息对运动技能的校正第三节 运动技能的形成过程一、运动技能的形成过程1、泛化相 2、分化相 3、巩固相 4、自动化相二、影响运动技能形成与发展的因素1、大脑皮质的兴奋状态 2、多通道感觉信息的作用 3、反馈了信息的作用 4、消除防御性反射 5、运动技能间的相互影响思考题：
33、1、简述条件反射形成的过程、机制。2、简述运动技能形成的生理本质。233、运动技能形成分几个时相？教学训练中应该注意些什么？4、影响运动技能形成的因素有哪些？第十二章 肌肉活动的激素调节课时： 1 周，共 4 课时教学内容：第一节 概述 一、内分泌系统与激素二、激素作用的一般特点三、激素作用的机制四、激素分泌的调控五、肌肉活动时的激素反应第二节 垂体激素 一、腺垂体激素二、神经垂体激素第三节 甲状腺素 一、甲状腺素的生物学作用二、甲状腺素对运动的反应和适应第四节 胰岛激素一、胰岛素二、胰高血糖素第五节 肾上腺激素 一、肾上腺皮质激素二、肾上腺髓质激素第六节 其他激素思考题：1、什么是内分泌系统
34、？激素的功能是什么？2、说明含氮激素和类固醇激素的作用机制。3、试比较应激与应急。第十三章 体育活动过程中人体功能变化规律课时：1 周，共 5 课时教学内容：第一节 赛前状态和准备活动一、赛前状态241、赛前状态的生理变化及其产生机制 2、赛前状态的生理意义及其调整二、准备活动1、准备活动的生理作用和机制 2、影响准备活动生理效应的因素和准备活动如何做第二节 进入工作状态和稳定状态一、进入工作状态1、进入工作状态的生理机制 2、影响进入工作状态的影响因素二、 “极点”与“第二次呼吸”1、 “极点”及其生理机制 2、 “第二次呼吸”及其生理机制 3、影响“极点”与“第二次呼吸”的因素三、稳定状态
35、1、真稳定状态 2、假稳定状态第三节 运动性疲劳一、运动性疲劳概念1、运动性疲劳概念及其发展过程 2、运动性疲劳分类二、运动性疲劳机制1、衰竭学说 2、堵塞学说 3、内环境稳定性失调学说 4、保护性抑制学说 5、突变理论 6、自由基学说三、运动性疲劳特点1、运动性疲劳发生的部位 2、不同类型运动的疲劳特点四、运动性疲劳判断1、肌力测定 2、神经系统功能测定 3、感觉功能测定 4、生物电测定 5、主观感觉判断第四节 恢复过程 一、恢复过程的一般规律二、机体能源物质储备的恢复1、磷酸原的恢复 2、肌糖原的恢复 3、氧合肌红蛋白的恢复 4、乳酸的再利用 三、促进恢复的措施1、活动性手段 2、营养性手
36、段 3、中医药手段 4、睡眠 5、物理手段 6、心理学手段思考题：1、试述赛前状态的生理变化、机制及调整。2、试述准备活动的生理作用、机制和如何做。3、试述“极点”与“第二次呼吸”的过程及其机制。4、真假稳定状态有何区别？5、试述运动性疲劳概念及其机制。6、试述促进人体功能恢复的措施。25第十四章 身体素质课时：1.5 周，共 8 课时教学内容：第一节 力量素质一、力量素质生理基础1、骨骼肌的形态、生理、生化特征 2、神经系统的调节能力二、力量素质训练1、力量训练的原则 2、常见的几种力量训练的方法 第二节 速度素质一、速度素质生理基础1、反应速度素质生理基础 2、动作速度素质生理基础 3、周
37、期性运动中的位移速度素质生理基础二、速度素质训练1、提高动作速率的训练 2、发展磷酸原供能能力 3、提高肌肉的放松能力 4、发展腿部力量及关节的柔韧性第三节 耐力素质一、有氧耐力及其训练1、有氧耐力的生理基础 2、有氧耐力的训练二、无氧耐力及其训练1、无氧耐力的生理基础 2、无氧耐力的训练第四节 灵敏和柔韧素质一、灵敏素质1、灵敏素质的生理学基础 2、发展灵敏素质的训练二、柔韧素质1、柔韧素质的生理学基础 2、发展柔韧素质的训练思考题：1、试述力量训练的原则与方法。2、试述影响速度素质的生理因素。3、试述有氧耐力的生理基础及发展有氧耐力的训练方法。4、试述无氧耐力的生理基础及发展无氧耐力的训练
38、方法。5、阐述灵敏和柔韧素质的生理学基础。第十五章 体育教学训练的生理学分析课时：1 周，共 6 课时教学内容：26第一节 体育教学与训练原则的生理学分析一、可训练性和可逆性原则二、全面身体锻炼原则三、循序渐进和超负荷原则四、专门性原则第二节 体育教学与训练适宜负荷阈 一、负荷阈的组成1、运动强度 2、运动持续时间 3、运动密度 4、运动练习的次数二、中学体育教学负荷阈1、中学体育教学负荷阈的特征 2、中学体育教学负荷阈的调控三、中学业余运动训练负荷阈 1、中学业余运动训练负荷阈的特征 2、中学业余运动训练负荷阈的调控第三节 体育教学与训练效果的生理学评定一、安静状态下训练效果的生理学评定1、
39、体格评定 2、某些生理指标的变化二、定量负荷时生理学训练效果的生理学评定1、定量负荷的概念及种类 2、定量负荷时运动效果的生理学评定三、极量负荷时生理学训练效果的生理学评定1、极量负荷试验方法 2、极量负荷时生理指标及其评定思考题：1、阐述体育教学训练原则的生理学基础。2、试分析影响运动负荷阈的主要因素是什么？3、如何理解中学体育课中充分利用“心搏峰”和“最佳心率范围”理论？4、阐述超负荷原则的生理学基础。5、试述定量负荷和极量负荷时运动效果的生理学评定。第十六章 健身活动的生理学基础课时：0.5 周，共 2 课时教学内容：第一节 健身活动的意义 一、健康的生理学评价1、健康的概述 2、健康评
40、价的方法二、健身活动的生理作用1、对心血管系统的作用 2、对骨骼肌的生理作用 第二节 健身运动处方一、运动处方概述271、运动处方的概念 2、运动处方的分类二、健身运动处方1、运动处方的要素 2、健身运动处方的内容第三节 身体成分与减肥一、身体成分的测定方法1、水下称重法 2、皮褶厚度推算法二、体脂值与运动1、体脂值 2、身体成分与运动的关系 三、肥胖与减肥1、肥胖的起因及危害 2、运动对人体能量代谢和身体成分的影响 3、运动减肥第四节 运动与免疫一、免疫的概述1、免疫细胞 2、免疫球蛋白二、运动对人体免疫功能的影响1、急性运动后人体免疫功能的变化 2、健身活动对人体免疫功能的影响 思考题：1
41、、何谓健康？它包括哪几个方面？2、试述健身活动对人体心血管系统的影响。3、何谓运动处方？其四要素是什么？4、如何控制运动处方的强度？5、何谓身体成分？其间接测定的方法有哪些？6、试述身体成分与运动的关系及运动减肥的作用机制。第十七章 儿童少年与体育锻炼课时： 0.5 周，共 2 课时教学内容：第一节 儿童少年的生理特点一、运动系统1、骨骼与关节特点 2、肌肉的特点 3、体育教学与训练中应注意的问题二、氧运输系统1、血液 2、心血管系统 3、呼吸系统 4、体育教学与训练中应注意的问题三、物质代谢和能量代谢1、物质代谢 2、能量代谢 3、体育教学与训练中应注意的问题四、神经系统1、神经过程兴奋和抑
42、制的发展 2、两个信号系统的特点 3、青春发育期神经系统的稳定性28第二节 动作技能和身体素质的发展 一、基本动作的特征1、走 2、跑 3、跳跃二、身体素质的发展1、身体素质的发展的特点 2、各项素质的年龄变化第三节 运动定向的生理学依据一、运动定向与科学选材二、科学选材与年龄1、科学选材的年龄特点 2、生物年龄与日历年龄三、主要运动项目选材的生理学评价1、力量性项目 2、速度性项目 3、耐力性项目 4、球类项目思考题：1、试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题。2、试述儿童少年氧运输系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题。3、试述儿童少年神经系统的
43、年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题。4、分析儿童少年身体素质发展的特点。5、简述科学选材的年龄特征。第十八章 女子与体育锻炼课时： 0.5 周，共 2 课时教学内容：第一节 女子运动能力的特点一、力量的性别差异1、肌肉力量 2、决定力量性别差异的因素二、有氧能力的性别差异1、最大吸氧量的性别差异 2、决定有氧能力性别差异的因素三、无氧能力的性别差异四、运动负荷时功能变化的性别差异1、定量负荷时机体的反应 2、极量负荷时的反应第二节 月经周期与运动一、卵巢的内分泌功能1、雌激素的主要作用 2、孕激素的主要作用 3、卵巢机能的调节二、月经周期与运动1、月经周期的生理变化 2、月经周期与
44、运动能力 3、运动对月经周期的影响29思考题：1、决定力量性别差异的因素有哪些？对体育教学与体育锻炼有什么启示？2、女子的心血管和呼吸系统有哪些特点？对体育教学与体育锻炼有什么启示？3、运动对月经周期有哪些影响？月经期女学生的体育教学与锻炼应注意什么? 第十九章 老年人与体育锻炼课时：0.25 周，共 1 课时教学内容：第一节 衰老的概述一、衰老的定义和机制1、程序衰老说 2、体细胞突变说 3、自由基说 4、神经内分泌说 5、免疫衰老说二、老年期的界限第二节 体育锻炼对延缓衰老过程的影响一、体育锻炼对老年人运动系统的影响二、体育锻炼对老年人心血管功能的影响三、体育锻炼对老年人呼吸功能的影响四、
45、体育锻炼对老年人神经系统的影响五、体育锻炼对老年人代谢的影响六、体育锻炼对老年人身体成分的影响第三节 老年人的体育锻炼的生理原则一、循序渐进原则二、经常性原则三、个别对待原则思考题：1、体育锻炼对延缓衰老过程有哪些影响 ？2、老年人的体育锻炼的生理原则是什么？3、适合老年人体育锻炼的项目有哪些？第二十章 环境与运动课时：0.25 周，共 1 课时教学内容：第一节 生物节律与运动一、生物节律特点与可能机制二、生物节律与运动训练30第二节 冷热环境与运动一、体温的调节与运动1、体温 2、机体的产热与散热 3、体温的神经调节 4、运动与体温二、热环境与运动1、运动与劳动中的热应激 2、热习服 3、身
46、体训练与耐热性 4、热危害三、冷环境与运动1、在冷环境中运动 2、冷习服 3、身体训练与耐寒性 第三节 高原环境与运动 一、高原环境对运动能力的影响二、高原习服第四节 水环境与运动一、水环境与运动能力二、对水环境的适应思考题：1、简述皮肤散热的方式。2、人的体温是如何维持恒定的？3、什么是生物节律？其最重要的生理意义是什么？4、试述生物节律在运动中的应用。参考书目：1、人体生理学编写组， 人体生理学 ，高等教育出版社，1994 年2、范少光， 人体生理学 ，北京医科大学，协和医科大学联合出版社 1996 年3、RM科查主编，王步标等译， 运动生理学 ，湖南师范大学出版社 1991 年4、杨锡让主编， 实用体育康复医学 ，北京体育大学出版社，1995 年5、张镜如主编生理学讲义 ，上海第一医学院，i980 年6、Astrand 主编，杨锡让等译， 运动生理学 ，人民体育出版社，1982 年7、王步标主编， 运动解剖生理学 ，高等教育出版社，1995 年8、王步标主编， 人体生理学 ，高等教育出版社，1996 年9、吴纪饶主编， 运动生理学教程 ，人民体育出版社，1997 年10、体育学院通用教材， 运动生理学 ，人民体育出版社，1992 年执笔人：沈勇伟、王维2006 年 7 月 28 日
