1、1造血干细胞捐赠知识手册一、什么是骨髓人体大部分骨头的中央部分有空腔也叫骨腔，骨腔内所含的物质叫骨髓。骨髓分红骨髓和黄骨髓，红骨髓中的造血干细胞具有造血功能，人体血液中的红细胞、血小板、淋巴细胞、粒细胞等，都是由它经过多次分化发育而成的。二、人体中有多少骨髓人体骨髓量与体重等因素相关，成年人骨髓量一般为 3 千克左右。三、什么是造血干细胞？它能再生吗？造血干细胞时一类可以产生各种类型血细胞的细胞，它具有自我更新和很强的再生与分化发育能力，它来源于红细胞，可以经血流迁移到外周血液循环中，适量的造血干细胞就能维持正常的血液成分平衡。四、什么是造血干细胞移植？患者因疾病或其它原因导致造血或免疫功能异
2、常时，将他人的正常造血干细胞移植到患者体内，重建患者的正常造血相关功能，达到治疗某些疾病的目的。五、造血干细胞移植分类？根据造血来源可分为骨髓移植、外周血造血干细胞移植、脐带血造血干细胞移植及胎肝造血干 细胞移植。六、造血干细胞移植能治疗哪些疾病？造血干细胞移植是治疗白血病、再生障碍性贫血、重症免疫缺陷症、地中海贫血、急性放射病、某些恶性实体瘤、淋巴瘤等造血及免疫系统功能障碍性疾病的成熟技术和重要手段，对有些疾病有根治性疗效。七、造血干细胞志愿捐献者的健康标准？年龄在 18-55 周岁，身体健康，符合献血条件。八、健康者在多大年龄适合捐献造血干细胞？年龄在 18-40 岁的健康者均可登记成为捐
3、献造血干细胞的志愿者，18-55 岁健康者可 采集造血干细胞。九、为什么 40-55 岁的健康者不再接受登记？2采集造血干细胞的最佳年龄为 18-55 岁，捐献者登记入库后到寻找到相合患者要一定时间。为减少就、资源浪费，登记年龄以不超过 40 岁为宜。十、中国造血干细胞捐献者资料库提倡哪种方法采 集造血干细胞？中国造血干细胞捐献者资料库提倡的采集方式是从外周血中采集造血干细胞。用科学方法将骨髓血中的造血干细胞大量动员到外周血中，从捐献者手臂静脉处采集全血，通过血细胞分离机提取造血干细胞，同时，将其它血液成分回输至捐献者体内。采集时捐献者完全处于清醒状态。十一、捐献造血干细胞影响身体健康吗？人体
4、内的造血干细胞具有很强的再生能力。正常情况下，人体各种细胞每天都在不断新城代谢，进行着生成、衰老、死亡的循环往复，当捐出部分造血干细胞后，造血干细胞会很快增殖，一般健康者在十天左右即可补足所捐的细胞量。因此，捐献造血干细胞不仅不会影响自身的造血功能，反而使自身的造血系统得到了锻炼，增强了生命的活力。十二、外周血采集造血干细胞，对捐献者有危险、痛苦吗？至今没有因采集外周血造成干细胞引起对捐献者伤害的报道，在采集完成后，一些轻微疼痛感和不适将会消失，所用的器材都经严格消毒并一次性使用，所在的采集医院都是由卫生部认定、在中华骨髓库备案的有移植和采集资质的三甲医院，安全是有保障的。十三、捐献造血干细胞
5、需多长时间？捐献者大约需采集多少造血干细胞？捐献期间正常工作怎么办？约 1 个星期，注射动员剂 4 天（皮下注射，2 次/日） ，第 5 天采集，大约需要 100ml200ml 含 1%左右浓度造血干细胞的混悬液。一旦确定捐献，我们红会工作人员将会为你请假，并尽量帮你解决捐献期间的生活问题。十四、在采集造血干细胞签，为什么要对捐献者使用动员剂？对人体有副作用吗？有什么养的不适症状？在正常生理条件下，外周血的造血干细胞量极少，不能满足移植的需要，药物动员之后，加速骨髓造血干细胞的生成并释放到外周血中，可使外周血造血干细胞增加 20-30 倍，以满足移植需要。据多年的临床观察和目前国际上的报道，动
6、员剂（国际上公认的 G-CSF）对人体健康没有副作用。注射动员剂期间可能会有腰酸背疼、食欲减退、低热等不适症状，因人而异，停药后这些不适 症状就会消失。十五、捐献造血干细胞会影响生育吗？不会影响。志愿者捐完造血干细胞可正常怀孕生育。3十六、怎样加入中国造血干细胞捐献者资料库，成 为一名捐献造血干细胞志愿者？如果您适龄、身体健康、有过无偿献血经历、家人支持、在当地有比较固定的工作或住址，可到所在地红十字会报名、填写志愿捐献书及相关表格，并抽取 68 毫升血液。组织配型实验室将会对您的血液进行 HLA 分型等检验，并把您的相关资料录入中国造血干细胞捐献者资料库的计算机数据库中，以供渴望移植治疗的患
7、者寻找配型，这样您就成了一名光荣的捐献造血干细胞志愿者。十七、为何要有一定的报名条件？1、无偿献血的经历是为了保证血制品的安全，减少志愿者捐献前身体条件不合格的可能性。2、报名时深思熟虑，得到家人的理解和支持：HLA 分型检测需花费 500 元左右，如因家人反对而不能捐献，将白白浪费社会资源。3、对流动人口和学生暂时不报名：由于这部分人群流动性大，难于联络，会影响患者移植的最佳时期，欢迎等到居留地比较稳定是在报名。十八、我如何知道自己已成为捐献造血干细胞志愿者？我们会根据您留下的手机（或小灵通）号码，通过短信平台与您保持联系，你也可以拨打咨询电话 800-828-9782 咨询。十九、志愿者报
8、名登记后，是否马上就要捐献造血干细胞（捐献流程）？志愿者报名登记后，首先要抽取 6-8 毫升血液做 HLA 分型检测，然后将检测结果储存到中国造血干细胞捐献者资料库备查。当某位患者需要进行造血干细胞移植时，由移植医院将患者的 HLA 分型数据传送到资料库，经检索得知某志愿者的 HLA 分型数据正好与患者吻合时，再抽取 5ml 血做高分辨检测，高分相合后，到三级医院做体检，体检合格，病人要移植时，中国造血干细胞血库将通知您做捐献准备。这个过程可能很短，也可能要等若干年。二十、作为捐献造血干细胞的志愿者还应注意哪些问题？当您或您联系人的电话、地址发生变化时，请及时通知分库进行修改，以便患者在需要时
9、能很快找到您，使他们的疾病及时得到治疗，并保证您实现救人的愿望。二十一、我是否可以随时改变捐献造血干细胞的决定？造血干细胞登记及捐献都是建立在自愿的基础上，登记后会对您的意愿进行在确认，此期间，您可以随时提出终止捐献。因检测您的 HLA 已花费了资料库有限的资金，为了节约经费，如果提出终止捐献，请作慎重考虑。但移植前、尤其签署捐献同意书后就不能撤销捐献决定，因为在这个时候，患者为准备移植必须进行大剂量的放疗和化疗，这时患者的4造血和免疫功能已经丧失，此期间若您终止捐献，再临时寻找配型相合以来不及，患者将有生命危险。二十二、哪些情况暂时不宜捐献造血干细胞？1、拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切
10、除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月；较大 手术后未满半年。2、妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。3、感冒、急性胃肠炎病愈一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病患未满三个月 者。4、某些传染病：如痢疾病患未满半年，伤寒病患未满一年者，布氏杆菌病患未满二年者，疟 疾病患未满三年者。5、皮肤局限性炎症愈合后未满一周，广泛性炎症愈合后未满二周者。6、口服抑制或损害血小板功能的药物（如阿司匹林或阿司匹林类药物）停药后不满五天者。7、近五年内输注全血及血液成分者。8、被血液或组织液污染的器材致伤或污染伤口以及施行纹身术后未满一年者。9、与传染病患者有密切接触史者
11、，自接触之日起至该病最长潜伏期。二十三、什么是 HLA，它在造血干细胞移植的作用是什么？HLA 即人类白细胞抗原(Human Leucocyte Antigen） ，存在于人体的各种细胞表面。它是人类生物学“身份证” ，由父母遗传；能识别“自己”和“非己” ，并通过免疫反应排除“非己” ，从而保持个体完整性，因而造血干细胞移植要求捐献者和接受移植者进行 HLA 配型，HLA 能决定造血干细胞移植的成败。二十四、兄弟姐妹的 HLA 相合率是多少？同卵（同基因）双生兄弟姐妹为 100%，非同卵（异基因）双生或亲生兄弟姐妹是 1/4。二十五、非血缘关系供者与患者的 HLA 相合率是多少？在中国人群中
12、，非血缘关系的 HLA 相合率是 1/400-1/10000，在较为罕见的 HLA 型别中，相合的几率只有几万甚至几十万分之一。由于独生子女家庭的普遍性，高相合率人群减少，今后移植主要依靠在非血缘关系供者中寻找相合者。5二十六、报名参加中国造血干细胞捐献者资料库，为什么要捐献者本人填写同意书和报名登记表？参加中国造血干细胞捐献者资料库，成为一名捐献造血干细胞志愿者，是崇高的奉献行为，在需要的时候，志愿者将无偿捐献造血干细胞给患者，因此，中国造血干细胞捐献者资料库必须得到志愿者的书面承诺，并且通过登记表了解志愿者准确的通讯地址和联系方式。二十七、志愿者填写登记表时，为什么还要填写志愿者的两位不同
13、住址的亲属或朋友的姓名和联系方式？当一时与志愿者联系不上时，通过另外渠道及时与志愿者联系，可以避免流失。二十八、志愿者登记参加“中国造血干细胞捐献者资料库”后，用什么方法对血样做 HLA分型，要求做哪些项目？中国造血干细胞捐献者资料库规定，设于各地的组织配型实验室将对每位志愿者的血液样本应用分子生物学技术进行 HLA 分型，鉴定出 HLA-A、B 和 DR 位点上的等位基因和相关特异性，然后录入到中国造血干细胞捐献者资料库的数据库中。二十九、造血干细胞志愿捐献者的个人资料是否向 社会公开或是保密？中国造血干细胞捐献者资料库将对造血干细胞志愿捐献者的个人资料保密，仅用于造血干细胞 移植工作。三十
14、、我登记参加了中国造血干细胞捐献者资料库，但一直没有叫我捐献造血干细胞，这对发展造血干细胞移植的生命工程有帮助吗？你登记参加中国造血干细胞捐献者资料库是一种高尚的奉献行为，你的 HLA 分型信息等资料将输入中国造血干细胞捐献者资料库。你以为每天等候着造血干细胞移植的成千上万的患者做出贡献，为他们找到合适的志愿者带来新的希望。三十一、捐献造血干细胞有报酬吗？我们建议资料库的目的是满足社会的需求，提倡向社会奉献。捐献造血干细胞拯救生命也是无法用金钱来衡量的。根据国际红十字运动的宗旨和各国骨髓库的惯例，捐献造血干细胞是自愿无偿的。捐献造血干细胞后，颁发中华骨髓库造血干细胞捐献荣誉证书 ，江苏省红十字
15、会博爱奖章，国家卫生部、中国红红十字总会、解放军总后卫生部“无偿捐献造血干细胞奉献奖”奖章（相当于无偿献血银奖） ，平安人寿保险公司向每位捐献者赠送一年期 35 万元的意外、门诊及住院安心商业保险。三十二、为什么说“中国造血干细胞捐献者资料 库”的工作是与国际先进水平接轨？因为“中国造血干细胞捐献者资料库”采用先进水平的电子数据库管理系统和 HLA 分型等技术，确保中国造血干细胞的捐献和移植工作与国际水平接轨。 “资料库”与世界上多个骨髓库签订了合作协议，相互间可申请检索。6三十三、需要造血干细胞移植的患者，如何从“中国造血干细胞资料库”中获得援助？需要造血干细胞移植治疗的患者，可以通过卫生行
16、政部门确认的移植医院血液科医师，向“中国造血干细胞捐献者资料库”技术部或设于当地的分库申请检索，以获得帮助。三十四、捐献者与接受造血干细胞移植的患者可否直接见面？鉴于很多医学、心理和社会的原因，捐献者和患者不接触，如果双方都有强烈的见面意愿，也必须移植一年后在中国造血干细胞捐献者资料库管理中心的同意和安排下进行。三十五、初次检索需付费吗？按国际惯例，初次检索不需要付费，但随后如需做 HLA 高分检测、体检、采集，就要向高分 实验室及医院交费。三十六、居住在世界各地的华人一旦患病，需要造血干细胞移植治疗时，能求助于“中国造血干细胞捐献者资料库”吗？当然可以，HLA 相合率与种族、民族和地区有关，
17、中国造血干细胞捐献者资料库为全球的华人服务，因此其他地区的华人患者需要造血干细胞移植时，求助“中国造血干细胞捐献者资料库” ，可最大可能的获得 HLA 相合的造血干细胞捐献者。三十七、中国人群的患者能从非黄种人群，例如白种和黑种人群中找到 HLA 相合的造血干细胞志愿捐献者吗？由于人种遗传的差异，中国人的 HLA 型别与白种、黑种等人群差别较大，华人患者寻找 HLA 相合的志愿者的最大希望是在中国人群中，在其他人种中很难找到。三十八、什么叫“中国造血干细胞捐献者资料库”？中国造血干细胞捐献者资料库简称“中华骨髓库” ，其前身是 1992 年经卫生部批准建立的 “中国非血缘关系骨髓移植供者资料减
18、速库”简称“中华骨髓库” 。2000 年 11 月，经卫生部同意改为现名。它是代表中国唯一国家级开展造血干细胞捐献和用于移植治疗的工作体系，总部设在中国红十字会总会，统一管理和规范全国造血干细胞的捐献工作，包括志愿捐献者的组织、征集、登记、HLA 分型、开展为患者搜寻相合的造血干细胞志愿捐献者及移植治疗服务等。志愿者患者的各项资料通过计算机长期保存和管理。三十九、亚洲地区的造血干细胞捐献者资料库主要有哪些？主要有设于中国香港地区的香港骨髓登记处、中国台湾的台湾慈济骨髓捐献者登记处（http:/www2.tzuchi.org.tw/marrow/index.Htm） 、新加坡骨髓捐献者登记处（h
19、ttp:/www.bmdp.org/index.Php） 、日本骨髓捐献者库（http:/www.jmdp.or.jp/）和韩国骨髓捐献者库（http:/www.kmdp.or.kr/）其中台湾慈济骨髓捐献者登记库的库容量最大，已有30 万志愿者。7四十、国际上目前有多少国家建立了造血干细胞捐献者资料库？目前已有 43 个国家的 59 个骨髓库和 24 个国家的 39 个脐血库，登记的资料已超过 1200多万。四十一、为什么要建立“中国造血干细胞捐献者资料库”？每年仅新增白血病患者就达 4 万以上，并且发病有增加趋势，造血干细胞移植是这些造血和免疫功能障碍病人的有效治疗方法，健康捐献者是这种治
20、疗方法的重要一环。要成功地进行造血干细胞移植治疗，志愿者与患者之间的 HLA 型别需要相合。如果不合，移植后就会产生严重的移植物抗宿主反应，甚至危及患者生命。因此必须建立中国人的造血干细胞捐献者资料库，而且参加的志愿者越多，库容量越大，患者找到相合志愿者的机会就越多， “生机”就越大。四十二、中国造血干细胞捐献者资料库管理中心主要行使什么职责？主要职责是执行工作委员会的各项决议，协调中国造血干细胞捐献者资料库的各成员单位的关系，开展组织宣传、筹资、标准制定和相应的规范管理工作，建立和管理中国造血干细胞捐献者资料库的数据库和网络系统及省级分库的工作，协助患者进行检索和结果反馈等工作，为社会服务。
21、四十三、省级分库及各市红会工作站只要行使什么职责？省级分库由各省级红十字会组建，中国造血干细胞捐献者资料库管理中心审核、确认。在当地省红十字会的领导下，在本省范围内开展组织宣传、动员和志愿者的征集、登记等工作，与当地血液中心或医疗机构配合，为志愿者做健康检查和血液标本采集，并把血液标本和相关材料送至指定的“组织配型实验室” ，做 HLA 分型等检验，然后把志愿者所有的数据按时准确地传递到总库数据库；协助患者作好志愿者的检索、再动员、体检、造血干细胞采集和移植以及为志愿者提供服务等工作。四十四、组织配型实验室设在哪里，行使什么主要职责？设于所在省红十字会的省辖区内，按照专家委员会制定的标准，对志
22、愿者进行 HLA 分型等检验工作，并把所有的信息数据按照正确的传递到省分库及中华骨髓库，接受专家委员会的考核和质量控制实验室的质量监督。四十五、质量控制实验室行使什么职责？执行专家委员会决议，参与”组织配型实验室“的招标工作，负责日常质量监督和管理、素具复核、疑难标本解答，技术动态观察和业务培训、交流等工作。8三严三实开展以来，我认真学习了习近平总书记系列讲话，研读了中央、区、市、县关于党的群众路线教育实践活动有关文件和资料。我对个人“四风” 方面存在的问题及原因进行了认真的反思、查摆和剖析，找出了自身存在的诸多差距和不足，理出了问题存在的原因，明确了今后努力的方向和整改措施。现将对照检查情况
23、报告如下，不妥之处，敬请各位领导和同志们批评指正。一、存在的突出问题 一是学习深度广度不够。学习上存在形式主义，学习的全面性和系统性不强，在抽时间和挤时间学习上还不够自觉，致使自己的学习无论从广度和深度上都有些欠缺。学习制度坚持的不好，客观上强调工作忙、压力大和事务多，有时不耐心、不耐烦、不耐久，实则是缺乏学习的钻劲和恒心。学用结合的关系处理的不够好，写文章、搞材料有时上网拼凑，求全求美求好看，结合本单位和实际工作的实质内容少，实用性不强。比如，每天对各级各类报纸很少及时去阅读。因而，使自己的知识水平跟不上新形势的需要，工作标准不高，唱功好，做功差，忽视了理论对实际工作的指导作用。二是服务不深
24、入不主动。工作上有时习惯于按部就班，习惯于常规思维，习惯于凭老观念想新问题，在统筹全局、分工协作、围绕中心、协调方方面面上还不够好。存在着为领导服务、为基层服务不够到位的问题，参谋和助手作用发挥得不够充分。比如，到乡镇、部门、企业了解情况，有时浮皮潦草，不够全面系统。与基层群众谈心交流少，没有真正深入到群众当中了解一线情况，掌握的第一手资料不全不深，“书到用时方恨少”，不能为领导决策提供更好的服务。三是工作执行力不强。日常工作中与办公室同志谈心谈话少，对干部思想状态了解不深，疏于管理。办公室虽然制定出台了公文办理、工作守则等规章制度，但执行的意识不强，有时流于形式。比如，办公场所禁止吸烟，这一
25、点我没有严格执行，有时还在办公室吸烟。四是工作创新力不高。有时工作上习惯于照猫画虎，工作只求过得去、不求过得硬，存在着求稳怕乱的思想和患得患失心理，导致工作上不能完全放开手脚、甩开膀子去干，缺少一种敢于负责的担当和气魄。比如，做协调工作，有时真成了“传话筒”和“二传手” ，只传达领导交办的事项，缺乏与有关领导和同志共同商讨如何把事情做得更好，创造性地开展工作。五是深入基层调查研究不够。工作中，有时忙于具体事务，到基层一线调研不多，针对性不强，有时为了完成任务而调研，多了一些“ 官气”、少了一些“ 士气”。往往是听汇报的多，直接倾听群众意见的少；了解面上情况多，发现深层次问题少。比如，对县委提出
26、的用三分之一时间下基层搞调研活动，在实际工作中却没有做到。即使下基层，有时也是走马观花，蜻蜓点水，让看什么看什么，让听什么听什么。在基层帮扶工作上，有时只注重出谋划策，抓落实、抓具体的少，对群众身边的一些小事情、小问题关心少、关注不够。六是主观能动性发挥不够。自认为在办公室工作多年，已经能够胜任工作，有自满情绪，缺乏俯下身子、虚心请教、不耻下问的态度。对待新问题、新情况，习惯于根据简单经验提出解决办法，创新不足，主观上存在满足现状，不思进取思想，主观能动性发挥不够。七是对工作细节重视不够。作为办公室负责人，存在抓大放小，不能做到知上、知下、知左、知右、知里、知外，有时在一些小的问题上、细节上没
27、有做好，导致工9作落实不到位，出现偏差。八是工作效率不是很高。面对比较繁重的工作任务，工作有时拈轻怕重、拖拉应付、不够认真。存在不推不动、不够主动，推一推动一动、有些被动。比如，文稿材料的撰写，有时东拼西凑、生搬硬套、缺乏深入思考。有时也存在着推诿扯皮现象，不能及时完成，质量也难以保证。对于领导交办的事项，有时跟踪、督导的不够，不能及时协调办理，缺乏应有的紧迫感，缺乏开拓创新精神，致使工作效率不高。二、产生问题的原因分析认真反思和深刻剖析自身存在的问题与不足，主要是自己没有加强世界观、人生观、价值观的改造，不注重提高自身修养，同时受社会不良风气的影响，在具体应对上没有很好地把握自己，碍于情面随
28、波逐流。产生问题的原因主要有以下几方面。（一）自身放松了政治理论学习。对政治理论学习的重要性认识不足，重视程度不够。尤其是在处理工作与学习关系方面，把工作当成硬任务，把学习当作软指标，对政治理论学习投入的心思和精力不足，缺乏自觉学习的主动性和积极性。（二）宗旨意识有所淡化。由于乡镇工作比较辛苦，从基层回到机关工作后，产生了松口气的念头，有时不自觉产生了优越感和骄傲自满的情绪。听惯了来自各方面的赞誉之声，深入基层少，对群众的呼声、疾苦、困难了解不够，没有树立较强的大局意识和责任意识，使得自己有时会片面地认为只要做好本职工作，完成领导交办的任务就行了，而未能完全发挥自身的主观能动性，缺乏做好工作应
29、有的责任心和紧迫感。（三）忧患意识不强。只是片面看到了自身工作生活环境的变化，吃苦耐劳的精神有些缺乏，开拓进取、奋发有为、敢于冲锋、勇于担当的锐气有所弱化。有做“ 太平官”的意识，身处领导岗位，求新、求发展意识薄弱，表率作用发挥得不够好，忽视了工作的积极性、主动性和创造性。（四）勤政廉洁意识有所弱化。随着自身经济条件的改善，降低了约束标准，勤俭节约的传统美德有些淡化，对奢靡之风的极端危害性认识不足，没有引起高度重视。诚然，造成自身存 在问题的原因远不止这些，还有很多，如自身的固化思维方式，缺乏居安思危的深层次思考等。三、今后的努力方向和改进措施查摆问题，剖析根源，关键在于“洗澡治病”、解决问题
30、。本人决心从党性原则出发，端正态度、认真对待，在今后的工作中采取强有力措施，立行立改，取得实效。（一）求真务实办公室主任作为承上启下、协调全局、沟通内外的重要角色，要立足发展、改革的新形势、新情况，以务实的作风和良好的品质做出表率。一是增强大局意识。要站在全局高度想问题，立足本职岗位做工作。要注重换位思考，真正做到想领导之所想、谋领导之所谋，及早提出比较成熟的意见和建议，供领导决策参考。要善于从纷繁复杂的事务性工作中解脱出来，理清思路，明确目标，发挥自己应有的作用。二是增强超前意识。要认真研究领会组织意图和领导思路，围绕领导关心的重大问题进行广泛深入的调查研究，为领导决策提供真实情况和可靠依据
31、。要广泛搜集资料，研究各乡镇、机关单位的新情况、新经验、新做法，借“他山之石” 来攻玉，为领导提出决策预案。因此，在想问题、办事情时，要赶前不赶后，尽可能早半拍、快半拍，提高敏感性，增强主动性。唯其如此，才能变被动为主动， “参谋” 才能参10在点子上， “助手”才能助到关键处。三是增强创新意识。要强化服务理念，做深、做透、做好服务工作；要以协调、配合作为服务的主要手段和方法，做到服务不越位；要围绕解决难点和热点问题开展服务，切实通过服务和协调把大家普遍关心、关注的热点焦点问题解决好，以实际行动取信于民。（二）勤政为民办公室既是贯彻落实县委、政府决议的执行部门，也是督促落实县委、政府决议的监督
32、部门。破除官僚主义，勤政为民应当做好“四件事” 。一是善于走进群众。从群众中来，到群众中去，是党的各项工作能够取得成功的一大法宝。开展群众路线教育活动，破解“ 官僚主义”，依靠的依然是人民群众。工作中，要力戒高高在上、脱离群众、脱离实际的“ 官老爷” 做派，多与群众接触，从群众中汲取智慧和力量，养成问计于民的好习惯。二是勇于解难事。务实从严，是每个党员干部对待工作的正确态度。要把这种态度落实到每一项工作中去，要戒除贪图淫逸、讲求舒适、怕吃苦、饱食终日、碌碌无为的不良作风，承担起肩上的责任，做到为官一任，作为一方。三是简化办事程序。要急群众所急、想群众所想，尽最大可能提高办事效率，加快办事速度，
33、一切从实际出发，勤俭从政，效率为先。四是接受监督。联系群众更要相信群众，加强民主更要多听民声。工作中时时处处应该考虑到群众利益，自觉主动接受群众监督，让工作开展得更有人气和活力。（三）艰苦奋斗要统筹制定领导干部办公用房、住房、配车、秘书配备、公务接待等工作生活待遇标准，落实不赠送、不接受礼品的规定，切实解决违反规定和超标准享受待遇的各种问题。要结合“治治病”的要求，按照中央八项规定，边学边查边整改，对照镜子，深挖思想根源，净化心灵，摒弃享乐主义，坚持艰苦奋斗，以良好的精神状态和奋发有为的面貌赢取人民群众信任。（四）廉洁自律作为党员干部，无论什么时候，群众本色不能变，群众情怀不能淡。要自觉加强党性修养，牢记全心全意为人民服务的宗旨，净化思想、洗涤灵魂、增强党性、明确航向。在始终保持为人民服务中追求高雅的生活情趣、锻造健全和谐的心理状态、
