1、資訊倫理與素養 網路沉迷班級 : 807座號 : 31姓名 : 張沛宇指導老師 : 葉素芳老師一、網路合理使用、過度使用、沉迷 對於網路沉迷者之描述，基本上可用下圖來表示： 沉迷 . 上癮 濫用 適當的使用二、成癮的定義上網者會花相當多的時間在使用網路且無法離線也不想離線，進而開始忽略了真實生活中的活動與社交。（一）心理上的依賴行為，包括無法克制的使用網路、超出預期的使用時間、當無法使用時會煩躁不安、或想盡辦法上網。（二）對現實生活造成影響。包括對工作、學業、家庭功能所造成的影響。尤其最重要的是對人際關係的影響。（三）即使在知道網路已對自己生活或週遭的家人或朋友造成傷害，卻無法停止網路的使用。
2、（四）經由網路行為可以得到心理的滿足，尤其是逃避現實生活中的無助感、罪惡感。 三、成癮者的特質（一）情緒問題：如憂鬱症、躁鬱症、焦慮等。（二）低自尊人格，社交退縮或自我封閉人格。（三）合併有其他成癮行為如酒癮、藥物成癮、強迫症、病態性賭博。（四）衝動控制障礙、過動或注意力缺損等疾患。四、成因分析（一）生理因素從生物神經學理論而言，上網刺激分泌神經性荷爾蒙適應戒斷症狀，可以得到喜樂或減少不舒服，而成為網路上癮的成因之一。但是網路成癮的成因探討大多是放在網路的特質與個人心理因素的相關影響這個面向。（二）個人心理因素1、補償作用：許多網蟲可能就是為了逃避現實生活中的不如意所帶來的壓力，進而躲到網路的
3、世界中。許多青少年的成績不理想，在課業上缺乏成就感，故將注意力轉到一個能讓他發揮自己能力開創一番豐功偉業的網路遊戲中，並由遊戲中建立起的成就感來補償現實學業生活中的無力感以減少焦慮的發生。2、替代作用：而在網路世界中是不受現實社會規範制約，許多人將壓抑已久的本我慾望，宣洩在網路世界中，這樣的替代作用可從線上世界中充斥著暴力與鬥爭與許多論壇的火爆言論等或是聊天室的網路性愛中看見。3、幻想與認同作用：因為在自己的生活中遇到不如意的事而無法解決，便使自己置身於另一個充滿幻想的虛擬世界中以逃避面對現實時所產生的壓力，或是將自己依附在自己創造的線上角色來逃避真實生活中的角色。4、生理需求：網路上大量色情
4、資訊的容易獲得各式各樣的虛擬性愛行為，在在滿足了眾人對性的生理需求。 5、安全需求：網路的匿名特質也給人在人際交往間和顯露出真實自我一份保護與安全感。6、愛與隸屬需求：虛擬社區的互動也能給人被他人關心愛護欣賞鼓勵等愛與隸屬的需求。最後藉由在虛擬世界所建立的成就或是與他人成功的互動，都能獲得他人與自身的高度認同，進而得到別人尊重與重視且也肯定自己的價值並尊重自己。（三）網路特質匿名性、安全性、自由性使人能放心的在網上與他人互動，不會有現實世界與他人交際時的陌生焦慮，也不會有面對接觸的危險與壓力，同時可以呈現自我，使得個人的自主權擴大。在加上行為的不受限故可讓人在網中想做什麼就做什麼，盡情的發洩或
5、滿足慾望。網路的便利性與互動性使人能輕易地建立起新的社群關係，並置身其中。其實將各種網路的性質綜合起來便產生一種吸引人的特質，那就是可創造性。如同犯罪手法會跟隨社會變遷而日新月異一般，青少年的非行型態也會隨著科技的發展而推陳出新。近年來， 網咖或網際網路以其獨特的經營方式在現下的經濟不景氣中闖出一片商機來，然尾隨這一片商機而來的，則是青少年的沉迷於網路世界的現象，似乎意味著青少年的行為偏差或犯罪問題又隱約亮起紅燈。Q U E S T I O N 大哉問 XDD馬桶先生喜歡上網和史奴魚聊天，某天他們相約某線上遊戲”希望獅子城”碰面，馬桶等了三天三夜史奴魚才出現！你覺得馬桶的舉動是否正確，為什麼？
6、A : 我認為這樣的舉動非常不妥，因為為了等一個沒有見過面的朋友，等了 3 天3 夜，這並不只是短短的幾個小時而已，在這 3 天 3 夜當中，馬桶可以去做非常多的事情，他可以出門做運動、跟朋友或是家人一起出門郊遊等等 !這樣等了 3 天 3 夜，浪費了許多時間，荒唐的度過，不僅影響人際關係，也會對自己的健康造成傷害 阿明沉迷於網路中，媽媽找他一起出去逛街，他卻拒絕了媽媽的好意，繼續他的宅男生活，他寧願花時間在上網卻不願與家人相處，這種舉動和你是否相似？如果不相似，你覺得他哪裡不對或者該改進的地方？A : 他的舉動跟我並不相似，因為家人找我出門，我都會很開心的陪家人出門!父母找我們出去，我們應該
7、就要多與家人相處，增加親子間的情誼，花時間上網，不僅傷害了自己的健康，也讓自己跟身邊的朋友& 家人越來越疏離 上網時我通常都喜歡到哪些網站逛逛（ex：無名小站.） 。A : 使用電腦的時候，我通常是常去無名小站或是YAHOO 拍賣 在無名小站裡，可以欣賞到一些朋友所發表的新文章或是資訊 ! 也可以在自己的部落格裡發表一些文章來紓解壓力 雅虎拍賣網可以讓我挑選一些好看的衣服、褲子、配件等，讓我可以了解到現在最流行的裝扮，讓我也可以變成很帥的型男 = ) 看完”資訊素養與倫理之網路沉迷篇”簡報後，請寫下你的感想或啟發 ：看完”資訊素養與倫理之網路沉迷篇”簡報後，我認為網路是娛樂的一種方式，可是在娛樂的過程中，必須要自制，適可而止就好，盡量別讓自己掉入網路沉迷的陷阱哩。 網路沉迷這種東西就像是個看不見的隱形殺手，它會讓我們漸漸把我們從現實生活中抽離，使用者自己越來越依賴電腦，整天只想做在電腦前面，漸漸的生活習慣也大大的改變，傷害了自己，也讓家人越來越擔心，網路適當的使用是好的，但是沉迷卻會對我們自己有著非常大的影響 !在這希望大家能善用電腦，而不是沉迷於網路唷
