1、心理调适与健康人生 一.判断题（每小题 2.0 分,共 20 分）1.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.接近-回避类型冲突：又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼 ”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.关系冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.“做人的认知加工能力”就是是指在处理好自己与他人、与社会的关系中必需的“ 情商”和“人际关系 ”。（
2、）A.正确B.错误自己得分：2.05.不同程度的心理问题可以通过自我干预和心理咨询得到缓解和消除，恢复到心理健康状态。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.有学者以冲突发生的性质为依据，把冲突分为关系冲突与实质冲突。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.合理的认知产生合理的情绪和行为，反之，不合理的认知产生不合理的情绪和行为反应。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.“办事政府”是要以最优的方式实现工作目标，精益求精的要求达成工作质量。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.独立应对否定人们之间的相互交流与帮助，而是强调通过独立地处理问题能够真切地了解自己的能力，客观地接受自己。（）A.
3、正确B.错误自己得分：0.010.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系协调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题 2.0 分,共 40 分）1.（）则是在公民本位、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。A.管理型政府B.创新型政府C.服务型政府D.学习型政府自己得分：2.02.乐观可以通过三条途径得到开发与训练：学会对过去宽容，（）以及学会为将来寻找机会。A.学会正确评价过去B.学会正确评价现在C.学会正确评价自己D.学会正确评价他人自己得分：2.03.（）的人喜欢与人交往、寻求广泛的人际关系，不断结交新的朋友。A
4、.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.04.（）是一种全身心投入工作的愉悦状态，感觉时间过得很快，不愿意从工作中脱离出来。A.活力B.奉献C.专注D.都不是自己得分：2.05.（）又被称为克制策略或迎和策略，指当事者主要考虑对方的利益、要求，或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.迁就策略自己得分：2.06.（）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。A.“创新政府”B.“全能政府”C.“效能政府”D.“办事政府”自己得分：2.07.（）是一种重要的 “建设机制”，发生于当一个人
5、遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。A.“升华”B.“幽默”C.“补偿”D.“投射”自己得分：2.08.斯托茨认为，逆商包含了四个关键因素，即控制，归咎，延伸和（），简称为 CORE。A.执着B.自信C.忍耐D.独立自己得分：2.09.（）是指根据领域中的要求不同，边界可以自主地扩张或收缩的程度。例如个体可以自由地选择工作时间、工作地点等。A.渗透性B.灵活性C.交换性D.沟通性自己得分：2.010.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如注意力狭窄，使得个人获得的资讯减少，或是思考僵化，以及（）等。A.问题解决与评估能力提高B.问题解决与评估能力降低C.问题解
6、决与决定能力提高D.问题解决与决定能力降低自己得分：2.011.（）指适度地满足自己和他人的愿望或要求，通过一系列的谈判、让步，避免陷入僵局，“讨价还价”以部分满足双方要求和利益的冲突管理策略。A.回避B.合作C.妥协D.迁就自己得分：2.012.“这类人格的人需要切记同情不是弱点，时刻关心他人和理解他人，适当的同情会有更好的影响效果。”是对（）人格类型人的建议。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.013.（）指的是管理他人的情绪，其中包括给悲伤的人予以安慰、在情绪上激励团队按时完成工作、使一个陌生人感到和你在一起很自在等。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己
7、得分：2.014.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。A.热情B.投入C.专注D.希望自己得分：2.015.（）是感知和理解他人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.016.某公务员做事很有耐心是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.017.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意义地固执
8、己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。A.两手准备B.调整心态C.客观评估D.乐观积极自己得分：2.018.行政执法职位的公务员须冷静、平和，处世温和、低调。基于上述的分析可知，擅长与人打交道的社会型和总是遵守规章，按照常规、计划行事的（）的人比较匹配该职位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.019.（）是指具有出众的精力与韧性，愿意在自己的工作上付出努力，不容易疲倦，面对困难时具有坚忍力等。A.活力B.动力C.耐力D.专注力自己得分：2.020.从事专业技术类岗位的公务员须理性、严谨、追求完美。基于上述的分析可知，善于使用工具从事操作性工作的（）和知识渊博，善于思考，喜
9、欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位。A.实际型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.0三.多项选择题（每小题 2.0 分,共 40 分）1.世界卫生组织提出的心理健康标准是智能良好、善于协调与控制自己的情感、具备良好的意志品质、（）。A.人际关系和谐B.能动地适应和改造现实环境C.要保证人格的完整和健康D.心理年龄和生理年龄要适应自己得分：2.02.斯托茨认为，逆商包含了四个关键因素（），简称 CORE。A.控制B.归咎C.延伸D.忍耐自己得分：2.03.公务员同事之间人际关系的特点有：（）AC/ACD/BCD/ABCD 皆错A.隐秘交往关系B.权利交往关系C.多重交往关系D.利益交往关系
10、自己得分：0.04.自我概念是个体通过自我观察、分析外部活动或情境、社会比较等多种途径在社会化过程中逐步形成的对自身各个方面相对稳定的认知评价，主要结构为（）。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.05.公务员心理健康建设要与思想品德建设相结合。因为（）是相互渗透、相互补充的，心理健康建设是思想品德建设的基础，为思想品德建设提供依据和前提，提高思想品德建设的吸引力；思想品德建设能够为心理健康建设指明方向，引导着心理健康建设。A.心理健康建设B.思想品德建设C.政治思想工作D.道德教育工作自己得分：2.06.常见的心理异常有（）、心境障碍等。A.神经症B.人格障碍C.性心
11、理障碍D.精神分裂自己得分：2.07.爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。这些不合理信念通常具有以下三个特征：（）。A.绝对化要求B.相对化要求C.过分概括化D.灾难化自己得分：2.08.要保证人格的完整和健康：（）。A.人格形态健康，能恰当地使个人的基本需要得到一定程度的满足B.人格构成要素完整，不能有缺陷C.人格同一，不能混乱，生理自我和心理自我不能分离D.要有一个积极进取的人生观自己得分：2.09.领导者的领导风格可分为四种：（）。A.指示型B.推销型C.参与型D.授权型自己得分：2.010.原发性失眠障碍是一种最常见的睡眠障碍
12、问题，主要指不是由其他医学或精神病学的问题引起的失眠，主要分为（）。A.入睡困难型B.早醒型C.持续睡眠困难型D.无法恢复体力型自己得分：2.011.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，其维度主要包括（）。A.活力B.奉献C.专注D.希望自己得分：2.012.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。A.道德责任B.道德水平C.道德认识D.道德信念自己得分：2.013.根据亚当斯的理论，挫折包括（）三方面的含义
13、。A.挫折情境B.挫折认知C.挫折行为D.挫折情绪自己得分：2.014.工作特点主要包括（）。A.工作时间B.工作需求C.工作资源D.工作地点自己得分：2.015.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服从而不盲从D.支持而不拆台自己得分：2.016.冲突产生的过程可分为五个阶段：潜在的对立，（），结果。A.直接的对立B.认知和个性化C.行为意向D.行为自己得分：2.017.一般将引起心理问题的认知因素分为（）。A.知识性的认知偏差B.逻辑认知偏差C.个性认知偏差D.空间认知偏差自己得分：2.018.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）。A.外在的环境和工作要求B.个体的资源C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.019.平级关系具有（）的特点，因而在一些问题上容易产生矛盾和分歧。A.平等B.直接C.经常D.密切自己得分：2.020.工作倦怠的资源守恒理论，该理论认为，当个人（）的时候，个人就会产生工作倦怠。A.失去特定的资源B.珍贵资源受到威胁或不足以应付需求C.投入珍贵资源却无法得到预期的回报D.投入珍贵资源没有后续的回报自己得分：2.0
