1、心理健康教育知识Mental health education knowledge,高贵的心灵是永不沉的方舟,Team Members,有充分的安全感,与周围环境良好接触,和谐的人际关系,理想与生活切合实际,适度的情绪,心理健康五条标准,有充分的安全感,人身安全,隐私安全,返回第二张,理想与生活切合实际,脚踏实地,勿好高骛远,返回第二张,与周围环境良好接触,远离恶势力,多了解周围发生的事,开拓视野,增长知识,返回第二张,适度的情绪,情绪就是指人对客观事物是否满足自己需要而产生的 一种主观体验。 1 要学会控制自己的情绪控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。“喜怒有常”就是要符合常情，合
2、乎常理。当喜则喜，当怒则怒。 2学会适度宣泄消极情绪哭泣宣泄倾述宣泄运动宣泄书写宣泄,返回第二张,和谐的人际关系,多结交朋友,多站在他人的立场思考问题,返回第二张,人身安全,广义范畴：包括人的生命、健康、行动自由、住宅、人格、名誉等安全。狭义范畴：如刑法上人身安全的本义，是作为自然人的身体本身的安全请观看视频，如何预防人身安全。预防人身安全,返回第三张,隐私安全,大学生隐私安全分为以下几点：（1）大学生应享有保守姓名、肖像、电话、通信、日记和 其他私人文件等秘密不被刺探、公开或传播的权利；（2）大学生有私人生活不受他人监视、监听、窥视、调查 或公开的权利； （3）大学生享有宿舍不被非法侵入、窥
3、视、骚扰或搜查的 权利； （4）大学生享有家庭关系、亲朋关系不受非法调查或公开的权利； （5）大学生享有学习成绩或名次、处理或评议结果不被非法公开或扩大知晓范围的权利； （6）大学生享有纯属私人情况（如恋爱史、疾病史）或私人数据不受非法搜集、公开、传输、处理和利用的权利。,返回第三张,好高骛远一场空 生活是现实的，不是用空想来填充的，他的一切都是那么的真实。的。虽然在这个纷繁复杂的社会，我们或多或少都会被同化，但我们都得是清醒的，不要迷失自我，不能好高骛远，但在这个青春热血沸腾的年华里，我们都有很高的志气，都有着很大的雄心，都有着很高的要求，但我们究竟能否就真的能够实现了吗？有时，人在江湖，身
4、不由己！不如意的事，十有八九，能按我们所想的发展的又有多少，所以，我们还是量体裁衣，根据自己的实际情况给自己一个合理而科学的目标和定位。不是打着一个招牌、叫着一句大口号高不成低不就，那样你最终的回报将是一场空。,返回第四张,如果不是脚踏实地，苏洵可能只是芸芸众生；张海迪可能郁郁而终；李时珍可能重蹈覆辙，一样写一部错医书；德摩斯梯尼可能永远被别人笑话。可见，成功需要脚踏实地。 脚踏实地，生命旅程上寂寞可以铺成一片蓝天；脚踏实地，孤单可以演绎成一排鸿雁；脚踏实地，欢乐可以绽放成满园鲜花。,返回第四张,多站在他人的立场思考问题,心灵换位，多站在别人的立场想想，能使我们的社会更和谐发展。美国的对伊战争
5、，造成的是千万无辜伊拉克人民的生灵涂炭。倘若美国人能够站在伊拉克人民的立场上为他国想想，那也许悲剧就不会发生。相反的，当印尼饱受海啸的侵袭时，国际友人站在印尼人民的生活安危上为他国着想，于是千千万万国际友人慷慨解囊援助，给印尼人民帮助，给印尼人民希望，这对于促进社会的和谐发展是多么重要。无论做任何事，我们都应该适当进行心灵换位，多站在别人的立场想想，这样才能化解不必要的矛盾，才能构建美好和谐的社会。,返回第七张,多结交朋友,俗话说：多一个朋友，多一条路。朋友不仅可以跟你分享成功时的喜悦，也可以陪你度过不如意的关口。,返回第七张,远离恶势力在当今这个璀璨的社会，我们如何才能有效的保护自己呢？其实
6、最好的办法就是杜绝、预防。怎么说呢，就是对那些有不利于我们健康的首先就是不接触，远离，即远离恶势力。,远离毒品,远离赌博,远离暴力,返回第五张,涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的曲线越扭曲，你还是单纯的你吗？你能看到几条笔直的横线呢？,该图是一个jpg的静止图片，如果你看到图片运动的景象，运动越快，说明你的生活压力越大，内心情绪波动越大。,心理压力越大，图片转动越快,通过这次活动我们旨在让同学们根据以上五条心理标准来了解心理调试的方法 ，使同学们学会自我心理调试，及时有效的消除心理困惑，提高承受和对应挫折的能力，以及社会生活的适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现以科学的态度对待各种心理问题。,谢谢观赏！,计算机学院心理咨询部,
