1、,高效能人士的七个习惯,程升 手机：13910928178 Email:,江山易改、习惯难移,行动没有计划性,这一切，都是因为我们,进取意识不强,没有明确的价值观,行动没有目标性,高效能人士的七个习惯,这本书全球销量超过亿册 在美国是 公司员工人手一册的书 政府机关公务员人手一册的书 军队官兵人手一册的书,作者: 史蒂芬柯维 （Stephen R. Covey）,思想决定行动 行动决定习惯 习惯决定品德 品德决定命运,请打开您的改变之门，接受本书所阐述的观念，来一个思维转换（Paradigm Shift）吧!,什么是高效能人士的七个习惯？,习惯一：积极主动 习惯二：以终为始 习惯三：要事第一
2、习惯四：双赢思维 习惯五：知彼解己 习惯六：统合综效 习惯七：不断更新,持续成熟的模式 - 成熟的三个阶段,依赖（你）,独立（我）,互赖（我们）,互赖期：从“我们” 的观念出发。我们可以自主、合作、统合综效， 共创伟大前程。独立期：着眼于“我”的观念。我可以自立；我为自己负责；我可 以自由选择。依赖期：围绕着“你”这个观念。你照顾我；你为我的成败得失负责；事情若有差错， 我便怪罪于你。,七个习惯与三个成长阶段的关系,七个习惯的核心思想,高效能人士的七个习惯，它强调以原则为 中心，以品德为基础，以及能达到个人效能和 人际效能的“由内而外的修炼”。,思 维 转 变,建立全新的观点 我们每个人都守着
3、一扇自内开启的“改变之门”除了自己，没有人能为你开门只要你愿意敞开心灵抛却原有思维把良好的原则化为习惯成功的圆满就在掌握之中,一.成功 原则 习惯 二.习惯一：积极主动 三.习惯二：以终为始 四.习惯三：要事第一 五.习惯四：双赢思维 六.习惯五：知彼解己 七.习惯六：统合综效 八.习惯七：不断更新,研讨主要内容,一. 成功 原则 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五
4、：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,1.成功,成功：达成所设定的目标,一.成功 原则 习惯,成功, 达成所设定的目标,1. 必须先有个目标,2. 目标必须达成,才算成功,否则就叫“不成功”,3. 目标必须量化,模糊目标无法计划,4. 成功是中性概念,5. 成功有三大标准:,自己的标准 他人的标准 社会的标准,成功应该具备四种要素：,第一要素 成功是发自内心的一种愿望，是内心建立的理想且期望 达到的一种目标。,第二要素 成功是通
5、过自身的不懈努力，使自己的理想得以实现， 达到自己既定的目标。,第三要素 理想的实现是要对社会有利的，必须符合整个社会的主流价值观， 它的方向要和社会的发展、进步相吻合。,第四要素 个人心理上能享受到在成功过程中及成功之后所带来的那种愉悦 身心的快感，使自己的心灵得到净化与升华。,性格、社会形象、行为态度、 人际关系,诚信、公平、诚实、 正直、善良,成功的根本,信任的建立,品德,能力,值得信赖,信任,个人 值得信任,组织,管理,人际,个人,高效能领导的四个层次,个人 值得信赖,人际 相互信任,管理 授能自主,组织 协调一致,反求诸己，由内而外,原则：自然法则或基本的真理 -放之四海而皆准，亘古
6、不变 -产出可预期的结果 -不以个人意志为转移 -无论我们了解或接受与否，它依然存在 -当了解后，它是不证自明并且可以应用,2.原则,知识 （做什么，为何做）,技能 （怎么做）,意愿 （想要去做）,习惯,3.关于习惯,良好习惯,习惯的两面性表现,习惯,不好习惯,个人职业化品牌,个人职业化障碍,认识习惯,习惯是逐渐养成的 习惯是可以改变的 改变习惯是一件不舒服的事情 改变习惯是一个过程 改变是一种高层次的享受,习惯改变的过程,任何习惯都可以改变，条件是要不断的重复,“如果你想在大事上表现出众，就要在小事上养成好的习惯。出众不是一种例外，而是一种无所不在的状态。” 科林鲍威尔,改变从你的行动中展开
7、,知识/技巧/意愿,行动,习惯,性格,命运,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,二、 习惯一：积极主动 个人愿景的原则,基本原则 每个人对自己的选择
8、负责且拥有选择的自由。 主要思维 对自己的行为和一生所做的选择负责。 我可以通过主动积极来扩展自己的自由度与影响力 主要流程 认识到被动消极的倾向并培养主动积极的态度 扩大个人的影响范围 使自己成为“转型人” 决策时自觉运用人类特有的四种天赋,A B C 情 绪 理 论,著名心理学家艾利斯：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情景的评价与解释的不同。 （事情的前因，Antecedent） B (对该事情的信念，Belief) C (结果, Consequenec),A B C 情 绪 理 论,不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生,不同的人:对待同一个事物会有不同的心态,同一个人：同
9、样的遭遇+不同的心态=不同的局面,日本伊豆的酒窝大道,有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。另一个导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”,思想是何等神妙，换一个角度思考，甚至能改变世界在我们眼中的色彩。,消极被 动行为,刺激,回应,主动积 极行为,刺激,回应,依据价值自由选择,人类最终的自由就是不论什么环境、发生什么事我们都可选择如何回应。,积极心态,选择的自由,刺激,选择的自由,自我意识,想像力,良知,独立意志,回应,个人可直接控制（与本身行为有关）； 解决之道：改变
10、习惯 个人可间接控制（与他人行为有关）； 解决之道：发挥影响力 无法控制（已成为过去或客观环境使然） 解决之道：泰然处之,人生的问题可分为三类,工作可以改变的态度,基因的（我们遗传的特性）我老祖辈传下的 心理的（我们的成长）我父母造成的 环境的（我们周遭的状况）我的老板、配偶或经济因素导致的,消极被动者常归因于三种决定因素,主动积极的焦点,被动消极的焦点,影响范围,影响范围,关切范围,关切范围,肆意的批评（喜欢关注负面） 总想着自己解决不了的问题 总想改变别人,精力用于建设 待人以诚、信守承诺 勇于道歉、善意批评 重视回馈、不去控制别人,影响圈与关切圈,用影响圈工作,1、认识和确定自己的影响圈
11、范围 2、主动积极会把重点放在影响圈内，在影响圈内做事；被动消极的人只会在关切圈抱怨。 3、主动积极的人有选择的自由，并对自己的行为负责。 4、不但自己运用主动积极，同时运用主动积极去影响别人，你的影响圈会越来越大。,练习: 主动积极的语言,被动消极的语言 “我不得不去” “他令我非常生气” “我无能为力” “要是就好了”,主动积极的语言 “我决定去” “我可以控制自己的感受” “让我们试试其他可能性” “我能”,思 考,3、主动积极的人应具备以下哪几种特质：A、依照价值观作出回应B、选择受外力影响C、对自己的行为负责D、把焦点放在“影响圈”,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be
12、Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,三.习惯二：以终为始 自我领导的原则,太多人成功之后， 反而感到空虚；得到名 利之后，却发现牺牲了 更可贵的事物。因此， 我们务必掌握真正重要 的愿景，使生活充满
13、意 义。,先校罗盘再对钟,基本原则 心智创造先于实际创造 主要思维 我决定自己的未来并制定远期目标 我在开始任何活动前，先进行心智创造 主要流程 创造并实现个人及组织使命宣言， 将之当作是日常生活的宪章 规划预期结果与个人价值观，以指导我们的活动,以终为始的含义,以自然法则为核心 确定自己的努力方向 整理自己的价值观 确定自己的需要和追求点,人生最悲惨的莫过于,我们辛辛苦苦一级一级爬上成功的阶梯，没想到爬到顶端才发现梯子摆错了方向！史蒂芬.柯维Stephen Cover,大部分人沒办法得到他们想要的東西， 最大的原因是他们不知道自己想要什么。因此， 我们必须掌握真正的目标， 并议定目标的过程，
14、 凝聚力量锁定目标。,什么是目标？,目标是一个期望的结果， 一个总体方向 目标应包括你的价值观、信念 即MISSION、GOAL、OBJECTIVE,什么是价值观？,价值观就是每个人对于自己一生追求的事物的一种信念。 定义自己的价值观 练习： 定下几项你最注重的价值观， 排出重要顺序,国际上广泛使用的价值观问卷，是米尔顿罗克奇（Milton Rokeach）于1973年编制的 罗克奇的价值系统理论认为，各种价值观是按一定的逻辑意义联结在一起的，它们按一定的结构层次或价值系统而存在，价值系统是沿着价值观的重要性程度的连续体而形成的层次序列,(Rokeach Values Survey),1.舒适
15、的生活（富足的生活） 2.振奋的生活（刺激的、积极的生活） 3.成就感（持续的贡献） 4.和平的世界（没有冲突和战争） 5.美丽的世界（艺术和自然的美） 6.平等（兄弟情谊、机会均等） 7.家庭安全（照顾自己所爱的人） 8.自由（独立、自主的选择） 9.幸福（满足） 10.内在和谐（没有内心冲突） 11.成熟的爱（性和精神上的亲密 12.国家的安全（免遭攻击） 13.快乐（快乐的、休闲的生活） 14.救世（救世的、永恒的生活） 15.自尊（自重） 16.社会承认（尊重、赞赏） 17.真挚的友谊（亲密关系） 18睿智（对生活有成熟的理解）,请将这二个词语记在心中,1.雄心勃勃（辛勤工作、奋发向上
16、） 3.能干（有能力、有效率） 5.清洁（卫生、整洁） 7.宽容（谅解他人） 9.正直（真挚、诚实） 11.独立（自力更生、自给自足） 13.符合逻辑（理性的） 15.顺从（有责任感、尊重） 17.负责（可靠的）,2.心胸开阔（开放） 4.欢乐（轻松愉快） 6.勇敢（坚持自己的信仰） 8.助人为乐（为他人的福利工作） 10.富于想象（大胆、有创造性） 12.智慧（有知识、善思考） 14.博爱（温情的、温柔的） 16.礼貌（有礼的、性情好） 18.自我控制（自 律的、约束的）,请将这二个词语也记在心中,请仔细想一下你所选择的4个词， 注意一下内心的感受，它们是否代表 着你内心真正的自我。,！,宽
17、 容,成就感,幸 福,正 直,？,成就感 ：当我赚到人生第一个100万元时，我就成功了。 幸福：当我没有任何疾病，而且收入比其他朋友多时，我就从内心感到幸福。,成就感 ：当我每天都能完成计划内工作，并且每天都能有所进步时，就算成功了,内心就有成就感。幸福： 当我看起来精力充沛、神清气爽，家庭平安时，我就感到自己很幸福。,价值观,价值观可以分为工具型价值观和终极型价值观两种。工具型价值观是指“事物”,终极型价值观则是指“感觉”,选择生活的重心,如何制定目标 一个目标应该具备以下五个特征才可以说是完整的： 具体的（Specific）可衡量的 （ Measurable）可行的 （ Achievabl
18、e）现实的 （ Realistic）基于时间的 （ Timed）,目标，不具备上述五个特征，就不算是目标，就只是个愿望，而愿望很少会成为现实。,好的目标是这样写的！,谁 在什么时间内 完成 什么工作 并以什么标准为衡量,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understo
19、od） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,四、习惯三：要事第一 自我管理的原则,基本原则 效能来自平衡发展的重要人际关系、角色与活动 主要思维 要事绝不应为小事所牵绊 我将在我的影响范围内努力改善产出、产能之间的平衡 我将会更关注事情的重要性而非紧急性 主要流程 把焦点放在真正重要的事情上，勇于对不重要的事说“不” 关注第二象限的活动 依照你的使命宣言、角色定位、目标及优先顺序来规划 每周的时间并逐日实践,时间,是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。,时间的四项独特性,（1）供给毫无弹性（2）无法蓄积（3
20、）无法取代（4）无法失而复得,重要，非紧急,重要，紧急,重要性,紧急性,任务A,任务B,任务C,P,不重要，不紧急,不重要，紧急,A、B、C、P任务的区分（示例）,妥善安排 立即处理,立即处理 主动计划,委托他人处理减少此类任务,P,A、B、C、P任务的区分（示例）,重大项目的谈判 紧急问题的处理 重要会议或工作 陪女朋友逛大街 必须的！,愿景价值观的澄清 计划、准备、预防 学习、培训、休闲 陪客户逛大街 战略的！,无谓的电话、信件、报告、会议、应酬符合别人期望的事打麻将三缺一陪岳母逛大街无奈的！,各种琐碎的闲杂事 无用的广告、函件 发呆、上网、闲聊 游荡、逃避性活动 陪老婆逛大街 多余的!笨
21、死了！,普通人的时间安排,25-30%,15%,50-60%,2-3%,高效人士的时间安排,20%-25%,65-80%,15%,1%,假如明天地球即将毁灭，你最后悔的是什么？a. _。b. _。c. _。,美国著名时间管理学家尤金葛里斯曼曾向数百人提出这个问题，结果大多数人的回答是：,1、改善人际关系。 2、改善事先准备工作。 3、更周详地规划与组织。 4、善待自己。 5、抓住机会。 6、充实自我。 7、增进能力。,这些都属任务B,要事第一忙要忙得有意义,时间管理的关键不是排出你日程表上的优先次序而是排出你要的那个优先次序。,重要和紧急的不同之处在于：,重要的事来自内在的需求， 对自己而言
22、要事有时并不紧急， 但需要更多的时间， 并且天天做,紧急的事来自外界 影响你的安排,如何做要事第一,检视角色确立正确的价值观 选对你的价值观以积极主动的态度面对挑战,如何做要事第一,每周回顾 哪些角色花的时间太多？ 哪些角色是否需要改变？ 哪些角色我现在应开始努力？ 评估、再确认,要事第一,对并不重要的事情说“不”关注于重要但并不紧急的事情上,如何说“不”,、不要企图获得所有人的赞扬：不同的人有不同的立场， 你只要获得大多数人的认同，而不必追求所有人的赞扬。,、不要担心冒犯别人：如果害怕冒犯别人，就应该学 习一 些在不冒犯他人的情况下拒绝别人的技巧。,、正确认识义务：当别人提出要求时，问一下自
23、己，这件事我该做吗？做了会不会浪费时间？,、掌握拒绝的技巧：,如何说“不”,面带笑容 表示理解 表示感谢 提出建议,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw
24、）,五、习惯四：双赢思维 人际领导的原则,基本原则 有效、持久的人际关系来自互利互惠。 主要思维 我不仅为自己也为别人谋福利 我通过互赖合作，而不是独立竞争来加强人际关系。 主要流程 在勇气与体谅之间实现平衡，以寻求共同利益 尽管过去互有输赢，我们仍应坚持寻求双赢的解决方法。,社会交换理论：人与人之间 的交往是一种交换,一位哈佛教授的现代发现,社会交换的三种情形,收获=付出 收获付出 收获付出,继续交往非常愿意交往结束交往,问题：人与人的交往是否都是势利之交？,诸葛亮嘉言,势利之交，难以经远。夫士之相知，温不增花，寒不改叶，贯四时而不衰，历坦险而益固。,人际关系的六种模式,赢/赢,赢/输,输/
25、赢,输/输,单赢,利人利己,损己利人,损人利己,两败俱伤,独善其身,好聚好散,无交易,送人玫瑰手留余香,杀敌一千自伤八百,自私自利零和游戏,自扫门前雪,压抑自我委曲求全,买卖不成仁义在,开设感情账户,情感帐户是比喻情感关系中的信任程度 人际关注可以看成为存款或提款 存款能建立、维护或加强信任 提款则减少关系中的信任,六种主要投资方式,理解他人 友善且不礼貌 注意小节 违背诺言 信守承诺 辜负期望 明确期望 两面人 正直诚信 傲慢、自负 勇于致歉,存款,提款,双赢品德特征,诚实：忠于自己的感受、价值观和承诺 成熟：有勇气表达自己的想法及感受，用体谅的心看待他人的想法及感受 知足：相信世界有足够的
26、资源，人人得以分享,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,知彼解己有两层意思，即善于倾听和换位思考，正确合理表达自己的，让别人了解你的真正意思。 首先
27、，每个人在要表达自己的意见之前，先应该真心实意地去倾听对方的表达，真心实意地了解对方的想法，从对方的角度思考问题，这样才能做到有效的沟通，不至于曲解对方的意思或者引发对方的防卫心理。其次，依从品德第一，感情第二，理性第三的原则和顺序来表达自己的意思和观点。,六、习惯五：知彼解己 移情沟通的原则,基本原则 先诊断后开方 理解是倾听的产物 主要思维 我需要倾听，因为我不完全了解情况 首先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。 主要流程 运用同理心倾听的方式,高效沟通的艺术,欣赏他人，关注对方长处学会聆听，洞察对方需求缓和气氛，适度赞美对方出现分歧，学会换位思考拉近距离，进入对方频道互惠互利， 追
28、求双赢结果,说话不得要领，不担斤两，其下必不服。- 曾国藩,听过和知道是两回事，知道和明白是两回事， 明白和理解是两回事，理解和运用是两回事。 沟通的四个基本原则：专注、完整、接纳、同理心； 沟通的五个基本要素：点头、微笑、倾听、回 应、做笔记； 沟通分五心：喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心；,聽,聆听层次划分 一、听而不闻（如耳边风） 二、虚应故事（略有反应，但心不在焉） 三、选择性地听（只听合自己胃口的） 四、专注地听（句句都听，是否听懂值得怀疑） 五、设身处地听（最高层次）,同理心倾听,它的本质不是人云亦云，而是通过倾听， 深入了解对方的情感和思想。当我们设身处地为 别人着想时，我们
29、便具有了同理心，同理心并不 表示要全盘接受，而是表示我们愿意去了解别人 的观点。其目的在于深入了解对方情绪和思想的 基础上实现有效沟通。,同理心倾听,用眼、耳、心倾听将有助于你了解对方的感受、意思与内容 当你尝试去了解别人时，非语言表达是相当重要的。用眼、耳、心去倾听，是我们更能捕捉到声音与身体语言所传导的讯息，更能深入了解别人的感受、思想和内容。,理解对方之意的语句,你的意思是说 所以，你认为 我想我听到的是 你相当看重 你现在的感觉是 你当时一定觉得 我不确定是否听懂，只是,真正的倾听是以平等和尊重为前提的，而真正的表达则以品德与感情为基础。 知彼需要仁慈心，解己则需要勇气，能平衡两者，则
30、可大幅提升沟通的效率。,价值判断（对旁人的意见只有接受或不接受） 追根究底（以自己的价值观探察别人的隐私 好为人师（以自己的经验提供忠告） 想当然耳（以自己的行为、动机去衡量别人）,沟通不良四大病根,都是人，差别咋就这么大呢？,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Unde
31、rstood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,统合综效的意思是整体大于部分之和当两个或更多人齐心协力做一件事时，他 们便创造了“统合综效”。统合综效可让我们 共同发现独立无法发现的事情。,习惯六：统合综效 创造性合作的原则,基本原则 整体大于部分之和 主要思维 珍视差异性，寻求第三替代方案 团队合作需要花较多时间，但可创造长远利益。 主要流程 应用双赢思维（习惯四）及同理心沟通（习惯五）来创造包括第三替代方案（习惯六）的统合综效。 以统合综效为基础来发掘第三替代方案,温馨提示：,与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情
32、绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。,集思广益,全体大于部分之和（植物生长） 十根筷子所能承受的力量大于个别承受力的总和 一男一女结合，可能孕育出新生命,对方同我意见不同，并不表示他错我对，对方 的主张中一定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解， 共同创造出更好的答案。,集思广益的基本心态,尊重差异,统合综效是以双赢思维与知彼 解己为基础的有效利用差异性的第一步是珍视并欣然接纳差异。不同才能与不同思考方式的人团结合作才能创造最 大的统合综效,开辟第三条路！,统合综效是发现第三替代方案的过程第三替代方案是在让所有参与者觉得受惠的双赢思维下达成的合作解决对策。大家必须以合作方式来沟通，并朝一个共同
33、的目标来努力，才能找到第三替代方案。,自我防卫,彼此尊重,集思广益,沟通三层次,一.时间 成功 习惯 二.习惯一：积极主动（Be Proactive） 三.习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 四.习惯三：要事第一（Put First Things First） 五.习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 六.习惯五：知彼解己（Seek Fist to Understand,Then to be Understood） 七.习惯六：统合综效（Synergize） 八.习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）,人生最值得的投资就是磨练自己，
34、因为生活与服务人群都得靠自己，这是 最珍贵的工具。,八、习惯七：不断更新 平衡的自我更新的原则,基本原则 产出（结果）需要产能（资源）的开发 主要思维 我将通过人生四个方面的自我更新而提高效能 我将不断完善自己。 主要流程 持续开发与更新个人资源去创造更好的产出/产能的确平衡。 根据生理、心智、心灵、社交/情感四个面来拟定更新目标。,自我磨练,生理：通过适当的营养、运动、休息、压力管理强身健体 心智：在阅读、写作和思考中增进智慧 精神：阅读催人奋进的作品保持心灵的健康 社交：持续存款，让人际更牢固，情感更成熟,螺旋式上升,有时，更新令我们按部就班前进 有时，我们因观念转变而有质的飞跃 有时，我
35、们又会因为每天疲于应付而走下坡 发展并非指一直呈上升趋势 而是充满节奏、时进时退、时而有停顿,七个习惯唯有在人身心平衡的状态下效果最佳，因为每个习惯之间，都存在着密不可的 关系。越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事物的更新活动（习惯七），越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四、六）；越是改善培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境中提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。,七个习惯相辅相成,再次由内而外全面造就自己,与我们所爱的人、朋友， 我们的同事和谐一致，或曰 统一，是七个习惯最高的、 最美好的成果。,卓有成效的管理者（德鲁克） 赢（杰克韦尔奇） 高效能人士的七个习惯 易经杂说（南怀瑾）,推荐书目,谢谢大家！,就到这里吧！,
