1、认识 未知的自己,N L P,N-NEURO 脑神经,脑神经系统控制我们的感觉器官和功能系统去维持与世界的联系。,L-LINGUISTIC 语言,头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式和语言法则。,P-PROGRAMMING 程序,意念、感觉和行为只不过是习惯性的模式，可以经由提升我们“思想”的软件而得以改善。,NLP-是研究我们脑如何工作的学问。被译为“身心语法程序学”,美国科罗拉多州州政府给NLP以下的定义：“关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP的重要法则可以被应用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大
2、、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做或广泛和长久的改变。NLP专注于修正和重新设计思想模式，以求更大的灵活和能力”脑如何工作的学问。被译为“身心语法程序学”,NLP的三赢原则：,我好 你好 世界好,NLP的基本精神：十二条前提假设,没有两个人是一样的 一个人不能改变另一个人 有效果比有道理更重要 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 沟通的意义决定于对方的回应 重复旧的做法，只会得到旧的结果 凡事必有至少三种解决方法,NLP的基本精神：十二条前提假设,8. 每一个人都选择让自己获得最佳利益的行为 9. 每一个人已经掌握了让自己成功快乐的资源 10. 在任何一种状况下，最
3、灵活的部分是最能影响大局的部分 11. 没有挫败，只有回应讯息 12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已,前提假设是NLP的 免疫系统,信念系统：,信念BELIEFS 价值VALUES 规条RULES,B V R,信念： 就是“事情应该是这样的”的主观判断，是我们认为维持世界运作下去的法则。,飞行员的故事,信念绝大部分在潜意识里，只有在两个情况下信念会在意识层出现：1.当信念受到冒犯或者挑战2.当这个人醒觉地自省,信念的形成：,本人的亲身经验 观察他人的经验 接受信任的人灌输：a.直接语言灌输 b.行为灌输 自我思考做出的总结,信念必须有价值的支持,妨碍成长的信念：,使自己失去学习机会
4、，因而不能有所提升的信念； 使自己留在原地，停滞不前的信念； 减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念； 把责任交给其他的人、事、物，因而自己无能为力； 把原因交给一些人类不能够控制的因素，因而不能挑战或改变； 维持自己一个“没有资格”身份的信念。,每一个人都已经具备 使自己成功快乐的资源。,价值：就是事情的意义和一个人能够在事情里得到的好处。因此，价值可以创造、增大和转移。,推动和激励,规条：是事件的做法，它涉及人、事、物的组织安排和活动，有清晰的动词在其中。,信念：价值、规条的互相关系,信 念,价 值,例一： “人与人之间应该互相尊重，这样才显出我们被群体接受、和感到安全。所以，
5、我们每天早上都互道早安”。信念：应该 价值：被接受，感到安全。 规条：互道早安。,例二： “我不会成功的，参加了只会令我更辛苦而又得不到收入，我昨天已经拒绝转行了”。信念：我不会成功的。 价值：辛苦收入 规条：拒绝转行。,总结： 人是不会亦不可能没有信念、价值观和规条而生存的。 信念系统有一个外壳，就是态度。所以，态度其实是BVR的表征。 一个人的信念系统加上态度，便是那人的性格。 信念是事情的原因，价值是事情的意义，规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。 信念系统是生活经验总结出来的处世模式。 所有的信念，价值观和规条都是在成长的过程中经由生活体验而产生的。 所有人的内心困扰都是来自一些
6、信念，价值观或规条的冲突。,背诵：,我只能经过这世界一次任何我能做的好事，或可以施与他们的善举，其让我现在就去落实，立刻马上做因为，我只能经过这世界一次,我的信念,今天是全新的开始，我可以随心所欲的使用这赐予我的一天 我可以将之挥霍或好好善用它，而我所做的一切都是重要的，因为这是以我生命中的一天来换取的 当明天到来时，今天将如流水般一去不回，留下的只是我所换取到的 我对自己许下承诺，今天将会是大有收获，正面积极，马到成功，如此的为生命付出才是最有价值的。,成功信条,背诵：,信念系统技巧方面：,破框法 意义换框法 二者兼得发 环境换框法 信念种入法 12条前提假设的运用 询问对方价值观的方法 价
7、值定位法,破框法：,应该如此 托付心态 没有办法,应该如此的破法：事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的，抱怨事情不该发生是不让自己成长，如你配合发生的事情，制造给自己成功开心的机会才是重要。,托付心态的破法 ：每个人照顾自己的人生， 不假手他人,没有办法的破法 ：凡事必有至少三个解决方法， 我总有选择。,意义换框法 ：,是找出一个负面经验中的正面意义，同一件事情里面总有不只一个意义包含其中，找出最能帮助自己的意义，便可以把事情的价值改变，使事情由绊脚石变成踏脚石，自己因而有所提升。,举例 ：,原句： 因为客户挑剔，所以我工作不开心改写： 客户挑剔，所以我工作更积
8、极，因为这样使我提升更快。 ,改写原则：正面、积极、乐观,二者兼得法：既要A，也要B：,例：为了爱情，我只得放弃事业,环境换框法：,同样的事情，在不同的环境里其价值会有所不同，把负面词语改为正面词语。例：年纪大了，与年轻人竞争不来。 改为：环境换框法和意义换框法可以共同使用。,信念种入法特点 ：,a.以“我”开始 b.用正面词语组成 c受导者的潜意识认同 d.符合“三赢”概念,12条前提假设的运用,询问对方价值观的方法：,a.什么最重要？ b.能够带给你些什么？ c.凭着。你可以得到些什么？ d.你最在乎的是什么？例：在一份理想的工作中。 e.还有呢？ f.有什么情况出现，你会有这份感觉。,价
9、值定位法 :,帮助一个人了解潜意识的价值排列。,六个理解层次 :,环 境,时、地、其他人、事、物,行 为,做什么,能 力,信念、价值观,身 份,精神,如何做,为什么,我是谁,我与世界的关系,自我价值的形成:,感 觉,尝 试,经 验,能 力,肯 定,自 信,自 爱,自 尊,自信就是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值，累积到足够多的时候，便会感觉人生是成功快乐的。一个人必须对自己有足够的信任，才能信任别人，别人也才能信任他。自信即是信赖自己有能力取得所追求的价值，自己越有能力就越爱自己（自爱），有了足够的自爱，才能培养出足够的自尊（尊重自己）。,武 林 故 事,当一个人的力量不足时，他会要求其他的人、事、物按着一定的规定存在，若有什么变动他便大发雷霆，而当一个人有足够的力量时，他是无惧于事物的不稳定或变迁的。,建立自我价值的方法：言出必行，言出必准。有所不为，有所必为。接受自己，肯定自己。,自我察觉 自我改变 自我成长,你要成为怎样的人？,选择在于你,祝您成为想象中的 自己,
