1、排球正面垫球技术教学教案周次 课次 年级 班级 人数 教师 教材内容排球（正面垫球）课的类型新 授 课教学目标1、认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，使学生形成正确得动作概念2、技能目标：通过本次课得学习，使 70%的学生初步掌握正面垫球技术，85% 的学生认识到该技术的重点和难点3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神重点难点重点：垫球部位、击球点难点：插、夹、压、抬、送、协调配合场地器材 排球 40 个、排球场一块课的 部 分 教学内 容 教师活动 学生活动 教学组织 时间次数强度课常规规2 分钟1、 课堂常规:，宣布内容，提出要求要求：集合整队，清点人
2、数，师生问好，宣布本次课学习正面垫球技术四列横队1、师生问好2安静听讲队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2 分钟小准备部分4 分钟球操：1上肢运动2体转运动3体侧运动4吸腿运动5跳跃运动6后踢腿运动7高抬腿运动8腹背运动（一）讲解示范每一节的动作有幅度，有节奏，发力充分。组织：体操队形散开学生模仿教师做球操练习，活动肢体。体操队型散开：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 。 （图二）4 分钟28拍中准备
3、部分4 分钟小游戏：托球接力方法：分四队进行，每一队一个排头站在中线上，同队的同学手臂并紧把球放在前臂上托着不掉的情况下托到中线给中线同学，由中线同学托球到底线，交与下一个同学，最后一个同学要接到前面同学的回传球迅速返回。规则：在开始口令发出即可开始进行，必须到中线交球，中线同学不可以向前接球，如果球在哪出界捡回来继续 在最后掉球地方开始，不可以抱球跑（一）要求：1讲解游戏方法及规则2示范游戏3指挥游戏4 .游戏点评目的：激发学生兴趣，调动学生积极性意义：在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性组织：1、听口令排头把队伍带到底线，站成四路纵队，每一队的排头站在中线处与自己的队伍站成直
4、线，游戏进行。1、 学生认真听2、 积极向上、力争上游 4 分钟2/3组中基本部分25 分钟1、 学习正面垫球动作要领：准备姿势成半蹲状，脚跟离地，正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂、旋外，形成平面。垫球时手臂快插入球下，配合蹬地，跟腰、提肩、顶肘、压腕，抬臂、含胸，腹前垫球，身体重心虽抬臂方向1、 体验垫球2、 提问问题：大家运用什么部位垫球的？今天我教大家双手正面垫球3、 示范讲解完整示范：首先要做好准备姿势，膝盖微曲，脚跟离地，双臂夹紧向前伸，手抱拳，收肩，压腕组织：1、体验自抛自垫2、练习垫固定球，分两组，一组持球与腹前，另一组做击球动作，体会击球部位击球点，和身体插夹压抬送，瞪提跟
5、得协调配队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *5/10次2分钟3分钟伴送球，击球后立刻松开双臂做下一个动作得准备。重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、压、抬、送协调配合3、垫固定球4、分组练习一抛一垫5、垫准练习6、互垫反弹球7、注意易犯错误，及时纠正8、找同学表演9、点评要求：精讲多练鼓励表扬学生为主合。3、一抛一垫练习垫轻球4、分为 4 队每队前面三米处划一个半径一米左右的圆，圆里面站一个同学抛球给本队队员，队员把球垫给圆内同学，返回队尾，逐个练习。5、进行垫反弹球练习。要求：认真练习善于思考团结协作注意安全练习队形：* * * * * * * * （图四）5分钟10分钟5分钟中结束部 分5 分钟1、放松活动1、 结本次课情况2、 还器材3、 下课1、带领学生放松2、小结本次课情况3、指挥学生归还器材4、下课放松队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图六） 课后小结运动负荷练习密度：45%平均心率：130%强度：中等
