1、授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习基本准备姿势和基本移动步法：学习自垫球，身体素质（恢复性）教学目标 掌握排球脚下移动，熟悉球感觉教学重点移动时重心的保持；正面双手垫球动作的协调教学难点垫球时屈肘，控制不好手形，两手臂平面不在一平面上安全提示 提醒学生注意安全等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本学期内容及考核项目。1、排球(40 分)2、素质考核(20 分)3、平时表现(20 分)4、体育理论(20 分)一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底
2、。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操 学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分一、基本准备姿势、基本移动步法准备姿势技术要领：两脚自然开立，双腿适当屈膝；收腹中心前移，身体放松微动
3、。移动要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。1 讲解示范半蹲准备姿势和各种基本移动步法技术动作2 组织学生分组练习。徒手模仿练习自我模仿综合练习 15次随老师信号做准备姿势和步法移动的徒手模仿练习 10-12 次。师巡回的纠正学生的动作做好集体纠错与个别纠错教师参与学生的练习并给予鼓励易犯错误及纠正：准备姿势：两膝僵直，重心太高纠正：练习中两脚保持微动移动：（1）缺乏判断，移动慢。纠正：多做短距离的各种抛接球练习。（2）身体重心起伏过大。纠正：多做网下的往返移动练习。1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习、
4、在老师的指导下做进行分组练习。4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误课 外 作 业 复习移动与垫球动作器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 正面双手垫球1、讲解示范并指出其技术要点，注意手型和触球部位，击球点准确，协调用力。要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂三、身体素质训练（恢复性）慢跑 4 圈组织学生分组练习（1）徒手模仿练习a、原地徒手模仿各种垫球动作练习 7-8次b、随老师信号做原地徒
5、手分解垫球动作练习，练习 15-20 次 （一、做好准备姿势，二、做好垫球手型和姿势，三、做好抬臂的垫球动作）（2）结合球练习a、垫击固定球练习重点体会正确的击球点、手型和手臂用力时的的肌肉感觉。垫击抛来的球两人一组，相距 4-5 米，一抛一垫。1、认真听教师的讲解，记住动作的要领。仔细观看教师的示范，掌握垫球技术的要点和难点，尽力做好动作。按要求练习3、在教师的指挥下合理的自由组合分组，进行有球的练习4、学生自主练习积极的思考自己的动作技术的不足之处，并相互的制导取长补短，主动的向教师提问。虚心听取老师的意见，根据老师的指导，审视自己的不足，及时改正错误。提高自己的垫球技术动作质量。1、学生
6、认真听老师讲解练习的方法和规则2、学生按教师的要求和方法进行自主的排队练习授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习自垫球：身体素质（腿部力量）教学目标 学会排球基本垫球技术教学重点 熟悉球性球感 教学难点控制垫球力量，脚下移动到位安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压
7、腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形： 1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 一、 学习自垫球技术1 徒手模仿2 自垫球练习身体素质腿部力量1 蛙跳2 蹲跳 每个动作 3 组 每组 10次二、教师示范讲解动作要领（侧重叠掌式手型和垫击部位） 。并循环纠错1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力
8、做好动作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习学生练习：1、学生自由站立，模仿教师动作做若干次（2x8 拍）2、.两人一球分散自垫轮流作，教师巡回指导和纠正错误动作。.两人一组自垫球，每人累计 100 次，交换进行。、在老师的指导下做进行分组练习。 4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误课 外 作 业器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习对垫球技术，学习上手自传球技术。身体素质立定跳远教学目标教学重点 移动时重心的保持；上手传球基本动作
9、教学难点 手指用力不均匀过分僵硬 安全提示 提醒学生注意安全等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形： 1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领
10、下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 一学习对垫球技术。三、学习自传球技术；1、徒手练习；2、有球练习；三、身体素质立定跳远共 5 组每组10 次三、教师讲解对垫球动作技术要领并示范。1、学生两人一组相距34 米进行一抛一垫技术，教师巡回指导。2、学生两人一组进行对垫球练习，教师巡回指导，发现错误及时纠正。3、学生两人一组练习若干次。要求：垫球手型，手臂夹紧、伸直。三、教师边讲解边示范（侧面和正面）自传球的动作要领，学生认真观察模仿；x x x x x x x x x
11、 xx x x x x x x x x x要求；学生良好意志品质坚持不懈。组间歇时积极调整放松1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习、在老师的指导下做进行分组练习。 4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误1、队形同上（1）随教师口令做原地传球动作练习1）口令“预备”做出准备姿势 2）口令“一”做原地传球动作练习 3）口令“二”还原教师检查同学的动作规范性纠正错误动作（2）看教师手势，听哨声，做原地的传球动作练习2、学生两人一球分散进行有球传球练习若干次，教师巡回指导并及时纠正错误；课
12、外 作 业器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 复习球性球感，学习传垫球技术，身体素质（速度）教学目标 传球是比赛中各种战术的策划通过学习让学生认识到传球技术在比赛中的作用教学重点传垫球结合技术和脚步移动的协调配合和运用教学难点传球时身体的协调发力，手指手腕的缓冲安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、
13、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 复习对传球技术对垫球与自传球组织学生分组练习两人一球相距 5 到 8 米进行传球分组结合球练习传固定球练习练习时各学练小组成员两俩配
14、对，一人双手持球于同伴的额前上方。另一人做正面双手传球练习体会缓冲与发力。 ，两人对传球练习练习时两人相距 34 米开始传球时两人两人的距离相对近些，随着传球的技术的不断掌握拉大两人之间的距离教师巡回指导纠正学生的练习。做好个别与整体纠错1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误1、认真听教师的讲解，记住动作的要领。仔细观看教师的示范，掌握垫球技术的要点和难点，尽力做好动作。课 外 作 业器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结教法、学
15、法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 学习传垫球1、讲解示范并指出其技术要点，注意手型和触球部位，击球点准确，抬头挺胸展腹，协调用力要领：垫球时要尽量把球垫到传求人身前并相对高些，传球人要尽量的把球传平稳并尽量高些，以便于双方能够有时间去移动到位。三、身体素质训练上肢力量俯卧撑每组 10 个共 4 组组织学生分组对垫练习（2）结合球练习 垫击固定球练习一人持球固定，另一人从准备姿势开始，做模仿练习先做垫球再做传球技术 垫、传抛来的球练习两人一组，相距 4-5 米，一抛一垫或一传要求尽量把球击高。一人传一人垫练习过渡到传垫练习教师循环指导纠错教师规范动作要求学生尽全力按规定
16、动作进行练习根据老师口令集体练习1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。2、听好教师的口令认真的作好模仿练习在老师的指导下做进行分组练习。 4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习综合移动步伐，复习传垫球。身体素质（耐力）教学目标 继续熟练发球与接发球练习教学重点 移动时重心的保持 教学难点 垫球时屈肘，控制不好手形 安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1
17、200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 半蹲准备姿势，各种移动步伐
18、解示范半蹲准备姿势各种移动不法技术动作要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。复习传垫球1、讲解示范并指出其技术要点，注意手型和触球部位，击球点准确，抬头挺胸展腹，协调用力要领：垫球时要尽量把球垫到传求人身前并相对高些，传球人要尽量的把球传平稳并尽量高些，以便于双方能够有时间去移动到位。2、组织学生分组练习。（1）徒手模仿练习（2 自我模仿综合练习15 次（3）随老师信号做各种移动步法后的徒手模仿练习 10-12 次。师巡回的纠正学生的动作做好集体纠错与个别纠错教师参与学生的练习并给予鼓励易犯错误及纠正：（1）缺乏判断，移动慢。纠正：多做短距离的各种抛接球练习。（
19、2）身体重心起伏过大。纠正：多做网下的往返移动练习。组织学生分组对垫练习（2）结合球练习垫击固定球练习一人持球固定，另一人从准备姿势开始，做模仿练习先做垫球再做传球技术 垫、传抛来的球练习两人一组，相距 4-5 米，一抛一垫或一传要求尽量把球击高。一人传一人垫练习过渡到传垫练习教师循环指导纠错1、 听好口令认真练习2、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。3、在老师的指导下做进行分组练习。 虚心听取老师的意见， 根据老师的指导，审视自己的不足，及时改正错误1、学生认真听讲解，看教师的接发球示范动作，体会动作要点，尽量的掌握揭发球技术。器 材 场 地排球 20 个，球场两片 课 外 作
20、 业教 学 小 结教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分三、身体素质训练耐力 1000 米计时跑教师给学生进行分组 10人一组按组进行练习授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 复习对垫球与自传球技术：学习下手发球技术，身体素质（耐力练习）教学目标 继续熟练球性球感教学重点 学习下手发球 教学难点 发球时控制力量，与落点 安全提示 提醒学生注意安全等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1
21、、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 一 复习对垫球二复习自传球技术1.徒手练习2.有球练习三、教师讲解对垫球动作技术要
22、领并示范。1、学生两人一组相距34 米进行一抛一垫技术，教师巡回指导。2、学生两人一组进行对垫球练习，教师巡回指导，发现错误及时纠正。3、学生两人一组练习若干次。要求：垫球手型，手臂夹紧、伸直。二教师边讲解边示范（侧面和正面）自传球的动作要领，学生认真观察模仿；x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习、在老师的指导下做进行分组练习。 4 心听取老师的意见，接受教师的指导和提示，根据老师的指导提示，审视自己的不足，及时改正错误1、队形同上（1）随教师口令做原地传球动作
23、练习1）口令“预备”做出准备姿势 2）口令“一”做原地传球动作练习 3）口令“二”还原教师检查同学的动作规范性纠正错误动作（2）看教师手势，听哨声，做原地的传球动作练习2、学生两人一球分散进行有球传球练习若干次，教师巡回指导并及时纠正错误；四、教师提示正面上手发球的技术重点、难点；1、学生徒手反复做正面上课 外 作 业 复习下手发球基本动作器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 三 下手发球技术： 1、师讲解发球技术动作要领并示范发球技术动作方法。要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。身体素质耐
24、力练习1000 米计时跑组织学生分组练习结合球网的练习1 距离的隔网发球2 站在端线向对区发球3 站在端线左、中、右三个不同的位置向对区发球4 站在端线远、中、近不同的位置发球易犯错误及纠正方法：（1）抛球太高太近纠正：直臂抛球距身体一臂远，反复练习跑球动作。（2）挥臂方向不正，击球不准纠正：击固定球或对墙发球练习。认真听教师的讲解，仔细观看示范动作，尽快的掌握技术动作的要点，尽力做好动作。学生按照教师的要求认真练习：抛球练习，练习 10-20 次挥臂练习，练习 10-20 次注意手形练习，练习 10 次要求手包住球，练习 20-30次抛球准，击球准，手法正确，用力适当，练习 20-30次注意
25、抛和挥的配合，练习20-30 次学生自主思考认真练习，认真接受老师的指导虚心听取老师的意见，根据老师的指导，审视自己的不足，及时改正错误在老师的指导下做进行分组练习。授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习体侧垫球技术，复习下手发球，学习接发球技术教学目标 学习新内容 复习已学内容教学重点移动时重心的保持；正面双手垫球动作的协调教学难点垫球时屈肘，控制不好手形，两手臂平面不在一平面上安全提示 提醒学生注意安全等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学
26、重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 学习体侧垫球技术1 徒手模仿2 自垫球练习复
27、习下手发球技术： 1、师讲解发球技术动作要领并示范发球技术动作方法。要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。1 讲解示范半蹲准备姿势和各种基本移动步法技术动作2 组织学生分组练习。徒手模仿练习自我模仿综合练习 15 次随老师信号做准备姿势和步法移动的徒手模仿练习 10-12 次。师巡回的纠正学生的动作做好集体纠错与个别纠错教师参与学生的练习并给予鼓励易犯错误及纠正：准备姿势：两膝僵直，重心太高纠正：练习中两脚保持微动移动：（1）缺乏判断，移动慢。纠正：多做短距离的各种抛接球练习。（2）身体重心起伏过大。纠正：多做网下的往返移动练习。1、认真听讲解，看示范，掌握技术要点，尽力做好动
28、作。2、听好教师的口令认真的作好徒手的模仿练习学生练习：1、学生自由站立，模仿教师动作做若干次（2x8 拍）2、.两人一球分散自垫轮流作，教师巡回指导和纠正错误动作。.两人一组自垫球，每人累计 100 次，交换进行。认真听教师的讲解，仔细观看示范动作，尽快的掌握技术动作的要点，尽力做好动作。学生按照教师的要求认真练习：抛球练习，练习 10-20 次挥臂练习，练习 10-20 次注意手形练习，练习 10 次要求手包住球，练习 20-30次课 外 作 业 复习移动与垫球动作器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 三
29、学习接发球技术1、教师讲解接发球的注意要点2、教师示范接发球的动作方法与技术关键。要点：接发球时要做好预判，移动时要迅速及时，先左右，再前后移动。易犯错误和纠正：发球时挥臂方法不正、击球不准纠正：多做击固定球和或对墙发球练习。移动慢对不正球纠正：做好预判移动抢救球，两臂夹球移动垫两臂用力不当，臂摆过大，用力过猛，动作不协调纠正：固定垫球手型做垫不同力量的球体会动作和力量做好伴送。 组织学生分组练习结合球网的练习1 距离的隔网发球2 站在端线向对区发球3 站在端线左、中、右三个不同的位置向对区发球4 站在端线远、中、近不同的位置发球易犯错误及纠正方法：（1）抛球太高太近纠正：直臂抛球距身体一臂远
30、，反复练习跑球动作。（2）挥臂方向不正，击球不准纠正：击固定球或对墙发球练习。教师组织学生进行发球与接发球练习以学练小组为单位练习教师把四个学练小组的学生分成两块场地一三组的同学进行发球，二、四组接一、三组发的球，30 分钟轮换。教师巡回的观看 学生的练习情况，作好指导和纠错。 （做好整体和局布的纠错）抛球准，击球准，手法正确，用力适当，练习 20-30次注意抛和挥的配合，练习20-30 次学生自主思考认真练习，认真接受老师的指导虚心听取老师的意见，根据老师的指导，审视自己的不足，及时改正错误在老师的指导下做进行分组练习。1、学生认真听讲解，看教师的接发球示范动作，体会动作要点，尽量的掌握揭发
31、球技术。2、在老师的指导下做进行分组的发接球练习授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习中一二进攻战术，复习垫传球。教学比赛教学目标 通过学习使学生了解中一 二进攻战术教学重点 了解排球进攻战术 教学难点 对战术的理解和使用 安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3
32、、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。 学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 一 学习中一二进攻战术；二 传垫球练习三 教学比赛教师讲解中一二进攻战术并找学生示范；2、如图战位：由学生或教师在 3 号位向 2 号位或 4 号位轮作抛高球，2号位和 4 号位学生进行扣球进攻，大组轮流作。1、教师讲解传
33、垫球技术要点；2、两人一组，相距 5米进行对传、垫球练习，提高配合的意识；教师根据不课的教学内容讲解比赛注意事项和要求；1、同学分成两队进行比赛，人数多的同时可组织多场比赛；要求：认真判断、积极对位；减少失误、互相弥补、提高良好的团结队精神认真听教师的讲解，仔细观看示范动作，尽快的掌握技术动作的要点，尽力做好动作。学生按照教师的要求认真练习：抛球练习，练习 10-20 次挥臂练习，练习 10-20 次注意手形练习，练习 10 次要求手包住球，练习 20-30次抛球准，击球准， 手法正确，用力适当，练习 20-30 次注意抛和挥的配合，练习20-30 次学生自主思考认真练习，认真接受老师的指导学
34、生 46 人一组，做纵队跑动进行各种形式的传、垫球练习；课 外 作 业器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 学习一三二接发球技术，复习中一二进攻战术素质练习（耐力）教学目标 接发球结合进攻战术教学重点 了解排球进攻战术 教学难点 对战术的理解和使用 安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6
35、、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。 学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 一复习一三二接发球站位，结合教材比赛；二复习中一二进攻战术；素质耐力练习1000 米计时跑教师边讲解、边请学生站位置，学习“一三二”接发球站位；
36、并讲解轮转方法及位置号码（轮转方向顺时针；战位号码次序逆时针） 。教师讲解中一二进攻战术并找学生示范；2、如图战位：由学生或教师在 3 号位向 2 号位或 4 号位轮作抛高球，2号位和 4 号位学生进行扣球进攻，大组轮流作。认真听教师的讲解，仔细观看示范动作，尽快的掌握技术动作的要点，尽力做好动作。学生按照教师的要求认真练习：抛球练习，练习 10-20 次挥臂练习，练习 10-20 次注意手形练习，练习 10 次要求手包住球，练习 20-30次抛球准，击球准， 手法正确，用力适当，练习 20-30 次注意抛和挥的配合，练习20-30 次学生自主思考认真练习，认真接受老师的指导课 外 作 业器
37、材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 身体素质测试教学目标教学重点 教学难点 安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。 学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班
38、人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度基本部分 立定跳远测试男生 1000 米女生 800 米测试课 外 作 业器 材 场 地 排球 20 个，球场两片 教 学 小 结授课内容 排球 授课班级公共体育课教案 上课时间 上课地点 排球场教学任务 复习综合步伐与传垫球技术，身体素质（腿部力量）教学目标 学会利用所学移动技术结合到传垫球技术中教学重点 移动时重心的保持 教
39、学难点 步伐与传垫球相结合 安全提示教法、学法教学过程 教学内容教师活动 学生活动时间次数强度开始部分 一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。一、长距离慢跑1200 米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐教师带操并观察学生动作是否到位，及时纠错。 学生站队队形：1、体委集合整队，向老师报告本班人数。2、师生相互问好3、学生了解本课内容。4、见习生出列接受教师的安排。5、队列队形练习6、全班同学在教师的带领下绕排球场慢跑四圈。要求：队形保持整齐，控制好自己的呼吸和节奏。7、徒手体操（略）组织队形： 中等
