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排球正面双手传球教案.doc

上传人:kuailexingkong 文档编号:1620468 上传时间:2018-08-12 格式:DOC 页数:7 大小:71.50KB
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资源描述

1、排球正面双手传球教案年级 高二 人数 50 人 新授课 授课教师: 教学内容排球:正面双手传球技术教学目标1 学习传球的手型,传球点,身体协调用力等基本动作,使 60%70%的学生能够初步掌握传球的基本动作,能够做到十指自然张开,蹬地伸臂传球。2 通过对传球的学习,学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。3培养学生积极主动的参与运动的意识,培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。部分 时间 教学内容 练习时间次数 组织教法与要求准备部分8/10分钟一课堂教学常规1 集合、整队2 师生问好、检查人数3 检查服装4 宣布课的内容:正面双手传球基本技术。移动中自传球接力比赛。5

2、安排见习生二慢跑两路纵队绕排球场跑三圈三原地徒手操2/3分钟2分钟4/组织:“”为教师要求:快、静、齐见习生:随组练习并做力所能及的练习,协助老师作好组织工作。组织: 第一节:头部运动预备姿势:立正,双手背后12 拍:头以颈部为轴向前向下在向上至然后还原成预备姿势为 1 拍,2 拍重复此动作34 拍:头以颈部为轴向前向上在向后然后还原成预备姿势为 3 拍,4 拍重复此动作58 拍:以颈部为轴逆时针转一圈5分钟4*8 拍 教法:教师做动作,学生模仿练习。要求:后两个 8 拍把向前向后改成向左向右,颈部顺时针绕圈;动作舒展,绕环幅度大第二节:扩胸运动预备姿势:立正1 拍:左脚向左迈出一步,同时两臂

3、胸前平屈。24 拍:两臂向后振。57 拍:两臂侧平举,向后振。8 拍:还原成预备姿势。图略第三节:体转运动预备姿势:立正1 拍:左脚向左迈出一步,同时两臂侧平举。2 拍:上体向左转 90 度,同时右臂胸前4*8 拍4*8 拍要求:肘关节抬平,扩胸幅度大。要求:转体时脚跟不离地,动作幅度大。平屈。3 拍:成 1 拍姿势。4 拍:还原成立正姿势。58 拍同 14 拍,唯左右方向相反。图略第四节:踢腿运动预备姿势:立正1 拍:左脚向前迈出一步,同时两臂上举,掌心向前。2 拍:右腿向前上踢出,两臂经前向后举。3 拍:成 1 拍姿势。4 拍:还原成预备姿势。58 拍同 14 拍,唯左右动作方向相反。图略

4、第五节:弓步压腿预备姿势:立正1 拍:左脚向前迈出一步成弓步,同时两手叉腰。28 拍:左腿向下振。图略第六节:膝关节运动预备姿势:立正1 拍:团身下蹲,双手放膝上2-3 拍:脚尖着地,保持弹动4 拍:还原成立正姿势5-7 拍:半蹲,双手放膝上,膝关节逆时针旋转一圈4*8 拍4*8 拍4*8 拍要求:踢腿要有力,身体要协调。要求:大腿平行于地面。要求:双脚不要离地,保持原地不动8 拍:还原成立正姿势图略基本部分28/30分钟一:双手正面传球技术动作要领:1 身体正面对准来球,十指自然张开成半球状。2 蹬地伸臂,两手在额前上方处主动迎击来球。3 传球时上下肢要协调配合用力。2/3分钟2/3分钟3/

5、4分组织: 教学方法:1 教师讲解正面双手传球的动作技术,动作要领。讲解的顺序为:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型,出球点,触球点的部位,迎击球的动作及用力的方向等。示范:教师先做完整的传球动作示范,对于较难的边示范边讲解,重点示范传球的关键技术环节。要求:学生认真听,仔细看。2 学生原地听教师口令做徒手模仿练习,教师边示范边纠正学生的错误动作。要求:依次做蹬地,展体,伸臂击球的动作练习。3 两人一组,一人做好传球的手型持球于脸前上方,另一人用手扶住球,持球者以传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。教师边指导边做示范。要求:两人主动交流,默契配合。钟4/5分钟4/5分钟4/5分钟4

6、 每人一球,自己向额上方抛球,做好传球手型在击球点位置将下落的球接住,然后自我检查手型。教师巡回指导,采用个别辅导。要求:学生主动向老师询问。5 两人一组,一人自传,自传高度为离手一米半左右,体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。教师巡回指导,纠正错误。要求:把球传向头上正方。6 两人一组,相距三米左右,互相抛球,传球。教师巡回指导。要求:球要传到对方面前。二:移动中自传球接力比赛目的:提高学生的传球控球能力,发展学生的身体协调性。方法:将学生分成人数相等的 4 队,以排球场的一条边线为起点,另一条边线为终点。学生站在起点线后,每队的第一名队员各拿一个球。游戏开始时,每队

7、的第一名队员自传球绕过对面的终点线,再自传球到起点,把球传给下一名队员。第二名队员按照第一名队员的方法进行,依次练习,直到最后一名队员回到起点。先到的那队为获胜队。5分钟2/3次组织: 教学方法:1 教师讲解示范动作方法和规则。规则:1。自传球过程中,如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。2过边线后才能将球传给同伴。3负队鼓掌向胜队表示祝贺。2 学生练习。3 教学比赛。要求:学生用正确的传球动作有次序的进行比赛,教师指导。结束部分5 分钟一:整理放松每位同学拍打身体的不同部位,发出不同的声音,师生共同演奏出美妙的“音乐”。二:小结评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心,激发学生主动参加运动的意识。三:收还器材3分钟组织: 组织:场地器材 排球:50 个 排球场一块 预计练习密度 35%左右课后小结 重点:1 传球的手型难点:传球点,蹬地伸臂传球,身体协调用力等基本动作课后作业1、 自抛自传 30*102、 两人或多人互传11 级体硕 1 班 运动训练专业陈 康学号 1121332004

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