1、学期初学生异常心理的调适 孙开飞 江苏建湖县实验小学城南校区 摘 要： 在暑假、寒假后的开学初, 学生会有恐惧、恋旧、焦虑等异常心理出现, 这些心理会影响到学生对新知识的学习和掌握。对此, 教师应多管齐下, 与家长交流、与学生沟通, 并引导学生自我反思, 从而调适开学后的异常心理。关键词： 小学生; 开学初; 异常心理; 调适策略; 俗话说:良好的开端是成功的一半。暑假或寒假之后的开学初, 学生对自己的班级、教师以及未来的自我都充满着憧憬和希望, 这是教师教育和引导学生的有利因素。但此时学生通常会伴随着一些异常的心理, 这对其新学期的学习会造成很大的负面影响。老师要了解长假后学生异常心理的表现
2、, 分析其成因, 并采取积极有效的方式调适学生的异常心理, 使学生在学期初就能以良好的状态进入学习和生活中去。一、异常心理的外在表现1. 恐惧在经历了一个漫长假期之后, 有些学生会一时无法适应校园环境和学习氛围, 不少学生会感到不适应, 以至于害怕上学, 主要表现在提到上学就打不起精神, 情绪低落, 有的还会出现心慌、头痛、胃痛等症状。心理学家研究表明, 约有80%的学生在开学后一两周内会有恐惧、焦虑等心理, 有些学生会自我调整, 能很快适应新学期的学习生活;而有些学生则需要外力加以引导, 比如去年我校六年级二班的学生朱某, 暑假后只要上学就头晕心悸、莫名昏厥。2. 恋旧暑假后也是转学的高峰期
3、, 许多学校会将学生重新编班, 班级、年级的变化和任课老师的调整, 致使一部分学生难以适应新的教学环境与教师的做法, 进而对过去的班级、老师产生强烈的留恋。比如我校三年级学生孙某, 2016 年 9 月份从农村小学转到我校, 其父母是原学校的老师, 自我的优越感比较强, 性格也比较内向。转入我校后, 一方面没有了原来熟悉的伙伴, 也不能迅速建立起新的伙伴关系;另一方面面对全新的学习环境, 加之父母也不在身边任教, 心理上产生了强烈的失落感。在转到我校的初期, 其整日沉浸在对往事的回忆之中, 甚至出现吃啥吐啥的强烈生理反应。3. 散神这是大部分学生在开学后的常见表现。在假期中, 许多学生每天玩游
4、戏、看电视, 困了睡、醒了吃, 自由散漫。突然回到课堂上, 生物钟一下子无法调整过来, 导致上课精力不济、哈欠连天、注意力不集中、课堂氛围难以调动, 甚至有些学生在课堂上打瞌睡。比如我班的王某、徐某等同学, 父母是做生意的, 暑假期间处于无人监管状态。在暑假的末尾, 其父母为了补偿孩子, 与孩子们一起旅行 8 天, 直至开学的前两天才回到家中。王某、徐某开学后, 仍沉浸于旅游的各种趣事中, 加之旅途的劳累, 上课不是打瞌睡就是开小差或发呆, 写作业总是一边写一边与其他学生说话, 一副心不在焉的样子, 作业或抄错数字, 或计算失误。二、异常心理的成因与危害小学生在长假之后出现异常心理, 一方面与
5、他们的年龄特点有关, 比如学生的年龄小, 适应能力、转换能力比较差, 难以适应新环境下的学习与生活;更重要的是与学校教育、家庭教育有很大的关系。1. 家庭因素学生在假期中的生活不规律, 家长对孩子的学习、娱乐和休闲没有一个合理的规划, 甚至许多家长认为放假就是让孩子放松, 放任孩子的行为, 于是假日变成电视日、游戏日、懒觉日, 习惯了这种舒适无比的生活方式, 学生便难以适应开学后的紧张、有规律的学校生活, 进而产生抵触情绪。例如上述案例中的朱同学, 暑假期间, 父母仍需上班, 其长期处于无人照看的“留守”状态, 加之家长的纵容, 任由朱某整日玩手机游戏, 饭来张口、衣来伸手, 睡得晚起得迟,
6、暑假作业一字未动也不闻不问, 开学后刘某仍留恋假日生活, 导致其只要上学就喊头晕、恶心, 回家后则症状消除。2. 学校因素尽管我们强调了多年的素质教育, 但当前的学校教育仍然与学生的升学、就业、待遇等功利目标相联系, 教学仍是以高强度的练习、紧张的课堂节奏、密集的学习活动为主, 使得学生心理上“压力山大”。加之许多小学没有专业的心理老师, 学生一旦出现问题就归因为孩子们的态度、习惯问题、思想问题, 以高压、严禁等方式来“堵漏”, 而不是从心理方面查找原因, 并加以疏导 (许多时候老师也是有心无力) 。同时教师的教育教学缺乏趣味性, 对学生的吸引力不够, 导致学生难以从心理上认同当前的教学行为,
7、 进而产生心理上的反感和抵触。3. 个体因素由于小学生在生理和心理上还没有成熟, 适应能力和自控能力还很差, 暑假、寒假中的散漫生活与开学后的紧张学习形成鲜明对比, 致使学生心理不适;同时新分班级也使得有些学生担忧开学后如何与新教师、新同学之间处理好人际关系, 而名目繁多的考试也会使一些学生对即将来临的学校生活产生恐惧。开学后的异常心理对学生的学习和生活有着很大的负面影响, 产生诸如焦虑、抗拒、狂躁等不良情绪, 在生理上会有失眠、厌食等现象, 在学习过程中也会出现记忆力衰退、理解力下降、厌学散神等异常表现。这些异常心理如不及时调适和排除, 既会影响自己的学习, 也会波及一些正常的学生, 导致他
8、们假借生病等理由回避学习。三、异常心理的调适策略1. 家校沟通, 及时调整学生习惯过于散漫的暑寒假会打乱学生已有的生物钟, 对学生开学后可能出现的异常心理, 在放假前就必须采取积极措施预防。首先, 放假前教师要与家长及时沟通, 要求家长能关注学生在寒暑假中的学习与生活, 制定寒暑假学习、娱乐计划, 家长监督计划的执行情况, 并对计划执行、学生行为以文字形式加以总结。同时要求家长在开学前的一周不再安排大型的活动, 如旅游, 给学生一个收心和调整的过程。对于新入学或转学的学生, 家长可以向学生介绍新学校的各种好处、特点, 使学生有一个心理期待;也可以聊聊新学期的打算, 以激发学生对新知识的好奇心,
9、 从而缓解、消除学生对新学期的畏惧情绪。其次, 开学后家长要多与教师交流, 介绍学生在暑寒假中的状况、开学前后的心理反应, 使教师能有针对性地采取措施, 预防和调适学生的异常心理。此外, 教师在布置寒暑假作业时也要做到合理适量和多样化, 将书本作业、劳动技能以及娱乐相结合, 使学生在复习旧知、预习新知的同时提高动手能力, 开阔视野;开学初教师要适当放慢学习进度, 组织丰富多彩的文体活动, 以增强学生的学习兴趣, 帮学生逐步适应学校生活。2. 师生沟通, 有效优化学生心态赞可夫说:“就教育的效果来看, 很重要的一点是看师生之间的关系如何。”如果师生关系融洽, 教师尊重并理解学生, 学生喜爱敬重老
10、师, 学生以至整个班级就会形成积极向上、健康活泼的心理氛围, 学生在这样的氛围中学习、生活, 自然也会心情开朗、心态阳光;反之, 则会使学生心理压抑、焦虑、厌学。因而教师应注重与学生之间的情感交流, 帮助学生克服开学初的异常心理。假期之后, 教师要充分了解学生的心理需求, 从学生的实际出发, 结合教师自身的教学设想、教育目标, 设立班级和学生个人的教育愿景, 比如学期初或新教师接手新班级, 便要让学生共同研究制定班风班规, 并按照这些班风班规来规范学生, 使学生觉得班级是自己的班级, 而不是教师的班级, 每个人都是班级的主人, 需要所有人共同维护。同时教师也要深入学生之中, 听取他们对教师的评
11、价, 并反思自己的教育教学行为, 改正不妥之处, 从而消除师生之间的隔阂。对存在异常心理的学生, 教师不能不闻不问, 甚至歧视他们, 而是要用积极向上的故事激发学生, 用正面有效的评价激励学生, 用诚挚关爱的微笑打动学生, 从而建立良好的师生关系, 使学生愿上学、爱上学。3. 自我沟通, 培养学生健康心理长假后学生产生异常心理, 其原因在于他们对新的环境缺乏足够的心理准备, 学生需要有一定的适应过程。但在这一过程中, 学生并不知道该怎样做, 比如有些家长总是问:“我家小孩在三年级数学成绩很好, 每次都能考到满分或九十大几, 为什么到五年级、六年级就不行了, 每次只能考六十多?”这一方面是由于知
12、识难度的加深、习惯养成不到位所致;另一方面是因为学生在新学期开学的适应期未能调适好心理, 在以后阶段的学习中动力不足。孔子云:吾日三省吾身。教师在开学后要引导学生不停地自我反思, 帮助学生形成积极阳光向上的心理。一省自己的心态, 正确面对自己所经历的困难与挫折, 老师要多给学生讲一讲名人成长的故事, 使学生明白困难与挫折是成长过程中的宝贵财富, 树立“我能行”的信念。二省自己与同学、老师相处得怎样, 能否做到和谐共处。在学校我们不仅仅要学习文化知识, 更要学会做人, 学会怎样与人相处。三省自己的学习有没有进步, 是否听懂老师的讲解, 自主研究是否深入。这样, 促使学生不断地自我追问和反思, 不
13、断地自我完善, 进而养成健康心理。4. 生生沟通, 营造和谐积极氛围斯卡纳金说:“如果孩子没有学习愿望, 我们的一切想法、方案、设想, 都将化为灰烬, 变成木乃伊。”如果学生从内心深处排斥上学, 那么教师与家长的所有努力都是白费。因而教师要关注学生与学生之间的关系, 使班级形成比、学、赶、超的氛围。首先, 在开学前, 可以让学生多与好朋友通电话, 聊聊新学期的打算和设想、以往上学过程中的趣事等, 缓解学生的紧张情绪。其次, 在开学后, 教师可以利用班会、晨会以及开学第一课等形式组织一些活动, 引导全体学生分享寒暑假中的所见、所闻、所感, 激发学生进行“假期宣泄”, 释放情感, 使学生的注意力逐步转向学校生活。再次, 拟定新学期的学习计划, 新分班的学生可以自我介绍, 全体学生也可以谈一谈自己对新学期的展望和打算, 从而消除假期后的“野性”。学生有了目标和行动计划, 其心里就会有归属感。最后, 可以开展假期作业展、写字竞技场、读书加油站等活动, 树立典型, 正面鼓励。总之, 对于开学时的异常心理, 教师和家长要给学生一个“心理调适期”, 多谈学校学习生活的话题, 有意识地从娱乐、游玩转向学校和学习, 以乐观的态度给学生信心、信任, 使学生能赢在新学期的起点上。
