1、施助者心理与干预目录CONTENT 施助者的心理PART ONE施助者的心理干预PART TWO0102施助者心理PART ONE施助者的心理 与他人交流不畅 情 感迟钝 感 到愤怒 安 全感下降 集 中注意和决策困难 失 去信任感身体反应易疲劳、生理上的不适感、失眠心理反应 创伤反应和人际冲突职业困扰耗竭感、绝望、内疚、忧郁应激反应与相关因素生活事件心理反 应行为反应生理反 应应激源 应激中介变量 应激反应认知评价 应对方式社会支持 个性特征健康疾病施助者心理干预PART TWO施助者的心理干预 健 康的工作和生活习惯； 回 顾自己的资源，保持坚强； 专 注于此时此地； 允 许自己有一些负面
2、的情绪； 同 事间相互支持； 完 善社会支持系统。准备提供帮 助 确定自己角色和职责，诚实面对自己的需求控制压力施助者的心理干预 和 你信任的人讲述帮助别人的体验。 认 可自己成功的地方，即使是很小的方面。 学 会内省，并承认所做受限。 安 排好充分的休息和娱乐。休息和复原想象放松练习 舒缓的自然情境：真实 /想象 调动 5个外在感觉道 +1个内在本体感觉 减少外界干扰 建立内在的安全岛 呼吸 -想象情境 -放松的保存 -唤 醒What does not kill me, makes me stronger！所有 不能打败我们的，终将使我们更强大 尼 采感谢所有冒着生命危险奋战在一线的人们！感谢所有为抗击疫情提供各种帮助的人们！感谢所有照顾好自己，减少传播的人们！谢 谢！
