1、教育学院 彭贤,职业生涯发展与规划,E-mail: QQ(Tara ): 402222613,启蒙篇,第二章 我的未来不是梦 认识职业生涯规划,幸福的关键是发现自己适合做什么并确保有机会去做。 约翰杜威,职业生涯发展与规划课程目标,认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；愿意对自我进行现实考验；了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。,认知目标：,能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能；能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径；能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标
2、并做出相应的行动计划；掌握管理职业生涯发展的基本方法。,技能目标：,第二讲认识职业生涯规划,职业规划简介系统的职业规划,职业规划是什么？,职业,自 身产品(“就业力”),机 遇渠道服务,行 动,匹 配,性格第一能力第二知识第三,二十一世纪什么最重要?,WQ比EQ重要EQ比IQ重要能力比知识重要健康比成绩重要方向比努力重要,什么是职业生涯规划？,职业生涯规划是一个人自青春期以来到退休期，对一生理念、工作、生活、家庭及社会等目标所做之妥善安排与计划，用以追求理想之人生。妥善规划前程，包括： 我的未来做什么？ 我的人生方向与目标为何？ 我的理想与抱负是什么？,职业生涯规划涵盖,职业生涯规划涵盖面包括
3、：生计/职业前程/事业广义之生涯规划应涵盖 上述之全部规划，能够 寓生计、职业于事业。,一个人若是看不到未来，就掌握不到现在一个人若是掌握不住现在，就看不到未来人为自己设下目标,带出希望所有的行为将会凝聚在这个希望的周围活出意义来 金树人,为什么生涯要规划？,游戏：,没有目标的时间里,不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信,哈佛大学1979年应届毕业生10年纵向研究,第1组=
4、10 （第2组+第3组）,10年后的平均收入,第1组（3%）有明确的人生目标并且写在了日记本上 。,第2组=2第3组,97%的人加起来一年挣一千万美元，而3%的人加起来的年收入是一个亿。,第2组（13%）在脑子里有人生目标但没有写在纸上,第3组（84%）没有明确的人生目标，他们的想法是完成毕业典礼后先去度假放松一下,一个哈佛大学的调查 穿越玉米地,25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。,25年后,3%的人有清晰且长期的目标,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些
5、短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。,几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。,25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。,10%的人有清晰的短期目标,60%的人目标模糊,27%的人没有目标,美国心理学家舒伯（Donalde super）,人的职业生涯发展过程划分为五个阶段： 1.成长阶段（岁）；2.探索阶段（岁）；3.建立阶段（岁）；4.维持阶段（岁）； 5.下降衰退阶段（岁以上）。 大学
6、生正处在第二阶段，是在学校老师的帮助下，通过参加各种实践活动，进行自我设计、探索职业生涯规划的重要阶段。,探索学习阶段：15岁24岁,在这个阶段，你应该像一块晒干的海绵一样，随时随地、随人随事地吸收知识、信息、经验，在工作和生活中多观察、多倾听、多思考、多动手，不断尝试、总结、改正、再尝试，从中找出自己的职业兴趣所在。,选择比努力还要重要！,在变化的二十岁,你想要什么样的人生?,1975年，就读于哈佛大学三年级的盖茨离开了校园，与保罗艾伦联合创办了微软公司，逐渐将软件产业化，改变了整个世界的软件开发模式。此后，微软扶摇直上。在上个世纪70年代末，微软从西雅图电脑公司低价购入一款操作系统并改名P
7、C-DOS，为IBM计算机提供系统解决方案。此后微软又将PC-DOS更名为MS-DOS，授权给众多电脑生产商。微软随后推出了多款Windows操作系统，一举霸占了个人电脑市场。 1982年比尔盖茨window视窗操作系统的发明引导了全球化的信息革命!,在变化的二十岁,你选好了你的职业目标吗?,你现在的专业是你自己选择的吗?,你所学的专业是你的兴趣、乐趣、乃至志趣吗？,白纸 绘画 主人,外 职业生涯目标(职务、薪水等)按性质分 内 职业生涯目标（观念、能力等） 人生目标：至退休或去世 长期目标：十年以上 按时间分 中期目标：两年以上 短期目标：一至两年 近期目标：数月,你给自己的定位？,接班人的
8、危机,企图在人群中脱颖而出的危机,事业高原时期的危机,职场危机,找不到定位的危机,定位？ 目标？,27,一个人就是他整天想着要做的那一种人。爱默生,“对于没有航向的船来讲，,任何风都不是顺风。”,一个中心三个基本点,一个中心 自己的生涯目标为中心,生涯行动,第一个基本点：利益点：价值性,第二个基本点：差异点: 职业化_北大,第三个基本点：支撑点：例证,职业规划的意义,规划的力量Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的,一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活，择其所爱，爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创
9、造力的气质。,自我实现,要想知道自己3年后、10年、20年后的生活是什么情景，只要回头看看自己现在在想什么就知道了。三个人的故事,什么样的想法过什么样的生活,你是你自己人生的米开朗基罗,白纸 绘画 主人 关键的几步,生活是你采取行动或者不采取行动的结果!,你需要准备为你的人生做些什么!,职业规划简介系统的职业规划,做什么？怎么做？,知己、知彼、抉择、目标、行动,知彼,订定目标,行动,抉择,知己,五大要素,帕森斯（Parsons）的特质因素理论,1909年，职业选择（Choosing a Vocation）出版。职业辅导之父主要观点： 特质（个人特征）因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：了解
10、自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理 目的：达到人职匹配,人-职 匹配,关键在于：,北森职业规划阶梯式模型,职业生涯规划与发展,1,2,3,4,5,6,7,8,41,42,生涯规划理念,了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？,了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？,行动：把自己放在最恰当的位置,系统化生涯规划法,自我探索,探索工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺,我想在课上获得,所以，我愿意付出,Life is short, Play more,觉知与承诺,毕业后我想,所以，现在我要,在这个阶段，学生已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意
11、花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实地自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？,自我探索,职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育方面的选择,探索工作世界,综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍,决策,具体的求职过程简历、面试,求职行动,走进职场职业生涯规划档案,再评估,一个循环的、持续一生的 过程,If you fail to plan
12、,then you plan to fail!,台湾江文雄先生认为： “生涯要规划， 更要经营， 起点是自己， 终点也是自己， 没有人能代劳”。,所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。 你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。,废才,人才,自怨自艾,自觉自省,自律自强,自暴自弃,自我否定,自我认同,沉沦加速度曲线,晚睡懒床学会逃课寂寞无聊,坚持自习经常锻炼早起早睡,盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王,培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活,收获爱情考证考研社会实践,没有心气没有目标重修退学,庸才,成长加速度曲线,你,准备度过一个怎样的大学四年？,故事：5岁孩子与父亲的故事你的力量不仅在你自己
13、身上，也在你的亲朋好友和你的老师同学身上。 兰大学生职业生涯发展咨询中心介绍,你必须用尽你的力量,学生职业生涯发展咨询中心,学生职业生涯发展咨询中心,？,未来职业生涯发展你准备好了吗?,学生职业生涯发展咨询中心,总是有些问题让你焦头烂额,专业,就业,考研,兴趣,出国,能力,理想,现实,职业,生涯,收入,外语,前途渺茫,学生职业生涯发展咨询中心,总是有些问题需要你去彻底了解,我的兴趣,我的特长,我的专业,我的能力,我的价值观,我的决策,我的未来,我的方向,我的路径,学生职业生涯发展咨询中心,找一条适合自己的发展之路,专业对口,物尽其用,人尽其才,兴趣所致,人职匹配,没有最好只有更好,我选择 我喜
14、欢,我喜欢 我选择,Just Do it!,一切皆有可能,学生职业生涯发展咨询中心,规划的力量!,这里拥有？,学生职业生涯发展咨询中心,学生职业生涯发展咨询中心,学生职业生涯发展咨询中心,可以和你一起努力,学生职业生涯发展咨询中心,相信规划的力量：,和你一起探索未来发展的可能,学生职业生涯发展咨询中心,相信规划的力量：,和你一起制定生涯发展的计划,学生职业生涯发展咨询中心,和你一起寻找理想的职业,相信规划的力量：,junior,职业生涯规划离你遥远么？,sophomore,freshmen,我是大三学生，焦头烂额，手忙脚乱，我该怎么选择？,我是大二学生，职业规划？还早。,我是大一新生，职业生涯
15、？离我太远。,学生职业生涯发展咨询中心,和你一起面对校园生活的困惑,相信规划的力量：,学生职业生涯发展咨询中心,和你一起找到自己问题的答案,喜欢做什么？职业兴趣能够做什么？职业能力适合做什么？个人特质最看重什么？职业价值观人岗是否匹配？胜任特征,相信规划的力量：,学生职业生涯发展咨询中心,当然我们的方式和途径会略有不同,十五位咨询师鼎力支持,GCDF（全球职业规划师）倾力协助,国家二级、三级心理咨询师的专业分析,scientificity,相信规划的力量：,学生职业生涯发展咨询中心,GCDF（全球职业规划师）,什么是全球职业规划师：全球职业规划师(GCDF)认证是一个全球性的认证体系，专门用来
16、培养专注在职业发展和职业咨询领域的专业人员。认证机构：美国咨询师认证管理委员会NBCC培训要求：120个学时专业机构培训核心内容：职业发展理论、咨询技巧、服务与推广、道德标准、案例分析等八大模块GCDF能力：拥有正式测评及非正式评估、沟通技巧等12项核心能力考试：培训考核分为课堂评价、书面考试、咨询案例等多种方式。,学生职业生涯发展咨询中心,每个人都会有自己的成功之路,相信规划的力量：,学生职业生涯发展咨询中心咨询流程：,登陆“就业网”下载兰州大学学生职业生涯发展咨询预约申请表,发送电子邮件到,反馈,面谈,学生职业生涯发展咨询中心,本学期中心开展的活动,从电影中寻找自我从电影中探析人生小情节，
17、大智慧,观影人生,每期一个主题，以不同群体需求为切入点每期至少四名咨询师，深入进行讨论,主题沙龙,观影人生,每周四晚18:00，图书馆放映厅，一位咨询师，一部好电影我们不见不散！,我的未来？,就业,01,考研,02,其他,03,就业形势严峻，我该就业么？什么是适合我的就业方向？就业。,出国。公务员。选调生。我该做什么？,我考研么？我为什么考？研究生毕业我该干嘛？考研。,主题沙龙告诉你,学生职业生涯发展咨询中心,敬请关注！,学生职业生涯发展咨询中心,凡事预则立，不预则废,生涯咨询/辅导：运用系统的干预方法，帮助个人提升满意度、获得个人成长和职业发展。就业指导：获得与工作有关的必需知识，根据市场需求做出个人调整。生涯咨询与心理咨询：生涯咨询重在帮助个体解决其职业发展方面的问题，心理咨询则更强调从心理的角度去帮助个人澄清多方面的问题、调整适应。,与职业生涯辅导有关的术语,成为最好的自己！加油！,E-mail: QQ(Tara ): 402222613,成功=明晰的目标+燃烧的热情+持续的行动!,
