牛肉三明治牛肉三明治 简介：带孩子真的件不容易的事情，不说别的，就说给儿子准备早餐就够伤脑筋的，要有营养合口味还不能重复了，够考验的吧？有营养合口味还不能重复了，够考验的吧？今天就给准备的是西式早餐，相对于中餐来说，我觉得西式早餐还是蛮简单的，现成的面包加工一下就好啦！主料:牛肉(一片 ) 面包糠(适量) 生菜叶(一片) 西红柿 (一片) 鸡蛋(一个) 面包片(3 片) 辅料:番茄沙司 黑胡椒 湿淀粉 盐 料酒 泰式甜辣酱 制作流程：1:将用盐、料酒、湿淀粉腌了一晚上的牛肉拿出来撒上黑胡椒2:两面拍上面包糠3:用橄榄油煎熟备用4:鸡蛋用心形模具煎好备用5:面包片用模具切成心形6:涂上一层番茄酱7:放上煎好的牛肉8:再盖上一片西红柿9:再放上一片面包、生菜叶、煎鸡蛋，挤上点泰式甜辣酱10:最后再盖上一盘面包完活注意事项：1.牛肉要事先腌好，可以用我说的集中调料，也可以直接用烤肉酱； 2.牛肉拍上面包糠再煎，表皮酥脆更美味； 3.来点造型孩子会更喜欢哦。
