1、青少年近视治疗 近视现在已经很普遍 人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟 而青少年的眼球正处于生长发育期 因此他们发生近视或是近视加深的几率很大 现在近视是一个严重的问题 近视加重同样是不可不面对的问题 有很多近视患者都因为自身不好的习惯而造成近视度数加大 严重时可以导致高度近视 近视的预防方法 1 眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理 结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法 常常做做眼保健操 可以有效缓解眼疲劳 预防近视眼 2 饮食合理 研究发现 饮食中增加蛋白质 减少碳水化合物供应 可使有遗传背景而发生近视眼的青少年减少或中止近视眼度数的增加 3 科学用眼 青少年学
2、生和儿童读书写字要注意 三个一 即眼离书本一尺 胸离桌子一拳 手离笔尖一寸 走路或乘车时不要看 不要躺着或趴着看 劳逸结合 用眼时间不要过长 应每隔50分钟左右休息5 10分钟 4 定期检查视力 预防近视眼视力下降应及时到医院检查 治疗 5 加强运动 青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼 为消除视疲劳应经常性望远 多参加体育活动 增强体质 总之 由于儿童自我控制意识不强 家长及老师要帮助儿童爱护眼睛 做到以下几点 一要养成良好的卫生习惯 合理饮食 锻炼身体 保障身心健康 二要纠正不良习惯 养成良好的用眼卫生 三要定期到眼科医院检查眼睛 尤其是高度近视眼患者 及时发现眼病 以便早发现 早治疗
