1、软组织损伤 概述 指的是韧带或肌肉受伤 如果关节受到强力猛扭就可能造成关节周围的韧带受伤 形成扭伤 肌肉或肌腱可能会因突然或剧烈的活动被扯伤及撕裂 造成软组织损伤 拉伤 概述 腰背部及颈部是最容易出现肌肉拉伤或韧带扭伤的部位背部及颈部拉伤可以是由长时间弯曲姿势 提举重物 剧烈运动或不小心跌倒造成 识别方法 背部及颈部闷痛 或者剧痛 活动时更甚疼痛感传送到四肢 可能出现刺痛及麻痹肌肉痉挛引致颈部或背部僵硬或扭曲肌肉出现触痛 急救目标 减轻痛楚若有需要 寻求医疗援助 处理措施 协助伤者舒服地躺在地上或硬垫上在痛点敷上冰块或冷毛巾 保持30分钟 切忌搓揉及热敷 嘱伤者休息 直至痛楚消除为止 如症状持
2、续 嘱伤者就医 扭伤 概述 通常是由于关节受到强力猛扭 使附着在关节附近的肌肉或韧带受伤所致 识别方法 痛楚 随活动或脚部负重增加出现肿胀 急救目标 减轻痛楚及肿胀若有需要 寻求医疗援助 处理措施 让扭伤部位休息 并以最舒服的方法固定足踝若是受伤不久 使用冰袋或冷敷法 以减轻肿胀用厚的软垫包裹足踝 然后用绷带扎紧抬高及固定伤肢嘱伤者让足踝休息 RICE程序 R Rest 让伤处休息I Ice 用冰敷或冷敷法C Compress 用绷带在伤处加压E Elevate 把伤处抬高 脱臼 肩膊脱臼 跌倒时肩部先着地 或强大的扭力也可能使上臂骨末端自肩关节窝脱开产生剧痛及使肩部无法移动 识别方法 痛楚
3、活动时更甚由于痛楚伤者不愿移动伤者常会托住伤侧手臂及头部倾向受伤一侧肩部变得平坦 及有角起 急救目标 固定伤肢安排送院 处理措施 让伤者坐下 把受伤一侧手臂轻轻斜放胸前 斜放角度应尽量避免产生痛楚用臂悬带托住手臂 擦伤 判断 仅仅局限于表皮或浅层的轻度擦伤可在家庭治疗出血部位用清洁水冲洗 如果是散在的点状或线条样或小片状出血 表示出血部位很浅 稍等片刻不再出血 表示仅伤及真皮 处理 处理 处理 单纯擦伤第二天就不会感到疼痛如第二天受伤部位仍感疼痛 除擦伤外 还可能有组织挫伤 血肿 骨折等 应去医院诊治 数日后受伤部位出血 流脓应接受医生治疗 需送院 擦伤区皮下组织明显肿胀 剧烈疼痛 有皮下出血或骨折在路上 泥地上擦伤 有可能感染破伤风 要注射破伤风类毒素预防擦破脸 真皮中嵌入砂
