初 级 长 拳 第 三 路 的 动 作 名 称预 备 势 两 脚 并 步 站 立 ， 两 臂 垂 于 身 体 两 侧 ， 五 指 并 拢 贴 靠 腿 侧 ， 眼 向 前 平 视 。 套 路 大 致 如 下 ： 1.虚 步 亮 掌 2.并 步 对 拳 3.弓 步 冲 拳 4.弹 腿 冲 拳 5.马 步 冲 拳 6.弓 步 冲 拳 7.弹 腿 冲 拳 8.大 跃 步 前 穿 9.弓 步 击 掌 10.马 步 架 掌 11.虚 步 栽 拳 12.提 膝 穿 掌 13.仆 步 穿 掌 14.虚 步 挑 掌 15.马 步 击 掌 16.叉 步 双 摆 掌 17.弓 步 击 掌 18.转 身 踢 腿 马 步 盘 肘 19.歇 步 抡 砸 拳 20.仆 步 亮 掌 21.弓 步 劈 拳 22.换 跳 步 弓 步 冲 拳 23.马 步 冲 拳 24.弓 步 下 冲 拳 25.叉 步 亮 掌 侧 踹 腿 26.虚 步 挑 拳 27.弓 步 顶 肘 28.转 身 左 拍 脚 29.右 拍 脚 30.腾 空 飞 脚 31.歇 步 下 冲 拳 32.仆 步 抡 劈 拳 33.提 膝 挑 掌 34.提 膝 劈 掌 ， 弓 步 冲 拳 35.结 束 动 作 ： 虚 步 亮 掌 36.并 步 对 拳 还 原 ， 两 臂 自 然 下 垂 ， 目 视 正 前 方 。
