1、班级课型新授课执教人内容“8”字趣味跑；跳跃练习；各种方式的启动跑。教学 目标1、运动参与：培养学生参与跳跃活动和跑步活动的兴趣；2、运动技能：通过继续学习，使学生能掌握跳跃、起跑的基本动作，发展 下肢力量，提高学生的连续跳跃能力；3、情感目标：通过小组交流自主探索合作学习培养学生的团结协作能力口 创新实践精神。课的 顺序教法与指导运动负荷学法与组织时 间次数激 趣准 导备 学部 阶分 段-一：课的常规1、师生问好，老师检查人数；2、老师宣布本节教学目标。二：趣味跑热身（“8”字跑） 方法一、跑进时四路变两路，在A处两路分列沿线跑进，一路逆时针跑进，一路顺时针跑进；方法二、在跑至B处时进行错肩
2、行进的交叉练习；方法三、跑两圈后全体同学都 围圆圈站好，做准备活动。三：准备活动热身（圆圈队形）1 :先进行“叫号抱团”的练习；2:徒手操：振臂运动、前压腿、侧压腿、膝美节、踝关节等部位的徒手 操练习2，8，5，111孕？孕？孕？孕？S （教师）?（学生）要求：站队时迅速、安静；列队整齐； 听讲认真。? A /、/、? BV、LXJ要求：队列整齐划一；喊口号时响凫、后力； 交叉行进时有序、不混乱； 跑两圈。O要求：做游戏时要迅速、不混乱；做徒手动作时规范、认真。创 设环 境基 发本 展部 能分 力 阶 段四：这时由于器械少，学生多， 为了能使学生有充足的练习机 会我分了两个小组分别同时来 进行
3、跳和跑的练习：（一）：我让第一小组来复 习巩固跳跃的练习。1、让学生先把上节课学习的 内容进行复习；2、五分钟之后让学生进行创新 练习（二）：我让第二小组来复习 巩固各种方式跑的练习。1、先叫进行上节课学习的练 习内容，即诸如跪、蹲、坐、卧、 站立等方式的启动跑； 学生从横 线后开始启动，至对面横线处返 回；2、学生进行创新练习到十分钟以后让一组与二组 互换练习内容，即一组进行各种 方式启动跑的练习，二组进行跳 跃练习。5，5，)1011111OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO999999999999999999要求：1、两名队员要团结协作，动作 整齐；2、创新练习符合学生身心发
4、展特 点，能达到提高跳跃能力的目的。9 99 99 99 99 99 99 9要求：1、跑时要注意安全、/、要与 别组同学发生冲撞；2、创新练习符合学生身心发展 特点，能达到提高快速启动，进 行跑步的能力。跳跃 VA 各种方式练习起跑练习（10分钟）（10分钟）恢复结五：小游戏放松1、集合，列队（体操队形）；2、进行放松，拍打腿部，雕 部，肩部等部位，以尽快的恢复 身心去进行卜节课的学习。3，1孕？?身束六：小结要求：工、放松身心去进行练习心部1、老师总结，留作业；2、安安排学生归还器械；? ? ? ?阶分3、师生再见。2，1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?段-? ? ? ?（学生）S （教师）场地呼啦圈若叶，“8”形场地一个，负荷学生平均心率：120次/分;器械垫子两个，小黑板一块，收预计负荷强度：中；首机一台。练习密度：50%课后小结九年级体育与健康跑跳练习教案张正利
