1、八年级耐久跑单元教学计划教学内容耐久跑预计课时5 课时发展人体有氧代谢能力，理解耐久跑特点并逐步学会耐久跑的动单元目标作，跑的放松自然，身体重心平稳，呼吸有节奏，有一定速度：能安全进行耐久跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会耐久跑乐趣增强与同学间友谊，培养坚强意志品质。课时课的内容课时目标学习策略 小组合作探究从耐久跑游戏中进 接力游戏耐久跑游戏一步理解正确技术 黄河 -长江游戏第一课时的重要性及克服困 模仿动物的象形动作难的精神，引发学 变换动作：交叉步、并脚跳、跨习兴趣并制定单元 步跳等动作学习目标 安全进行耐久跑练习注意事项 体验耐久跑游戏乐趣途中跑通过小组间互相观 小组合作探究
2、察、探究知道途中 复习站立式起跑跑技术特点 40 米往返跑第二课时 变换线路跑 了解自己技术及体能， 明确努力方向耐 久 跑 及 探合理分配体力，快 情景教学，提高学习兴趣究合作游戏慢结合，通过“抗 小组合作探究第三课时震救灾”提高在合 通过音乐伴奏进行耐久跑作中分析和解决问 培养相互合作精神题的能力障 碍 跑 及 弯根据自己需要向学 小组合作探究道跑校体育明星学会几 蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑种发展步幅及呼吸 跨越、翻越、绕越、钻越等动作第四课时方法，并知道如何 的跑正确追星 寻找自由发展空间开发体育人才资源耐 久 跑 能 力个人和小组完成学 男生 1000 米、女生 800 米第五课时评价习目标，通过各种 展示自己的优势评价，激励学生不 提高评价意识断向新目标挑战 鼓励他人进步
