1、调适自我，做幸福教师首先，在本次 中，我的三 具体得分分 是：情 衰竭2.215 ，低成就感1.5 ，人格解体 2.167. 然，各 得分均低于 2.5 ，即 明自己潜意 里的 倦怠 没有达到中度的程度。 自己的 生涯来 ，也算个好消息。但是，在做 目的 程中，我更清晰地 了自己工作中心 所存在的 。一、在工作 有 会 得力不从心。 然自己 只是一个新入 不久的教 ，但在 情之余，有 遇到不听 的学生或 以有效沟通的家 ，真的会有力不从心的感 。当学生不能按 按量交作 ， 不能按自己反复 的原 或要求来完成布置下去的任 ，我 常会 疑自己，有 也会跟其他老 聊一聊，抱怨抱怨，来排解自己的情 。
2、但有 在面 学生的低 ，真的是 得很挫 ，感到力不从心。所以，有 也会想自己适不适合做教 ，能不能做好教 ，做教 有没有价 之 的 ， 免会 自己的工作心 生消极影响。二、 疑自己所做工作的价 。 跟上面所 的一 ，在工作 行的不 利或 学生感到无可奈何的失望 ， 也会极端的 疑自己工作的价 和意 ， 会想 到底是不是一份有意 、能 自我价 的工作？我 么几乎毫无保留得 待我的学生有必要 ？他 会珍惜 ？到 些 接踵而来的 候，往往会感到自己工作 有气无力，没有 情，没有 力。三、 待工作的 度不 极， 期待假期。 个 ，我 很多老 都存在。外界都羡慕老 一年有两个 假期，有 候我 然 此不以
3、 意，但其 在潜意 里，我 是在期待着假期，周三 周五，期中盼期末我 得 是一种消极的，在工作中成就感不高的表 。以上是自己从本次 及平 的反思中，所 的自己在教 工作中所存在的 。 然看起来是一些大众的、普遍的、无关痛痒的 ，但我知道在 的心理状 下，自己不可能成 一个 秀的、幸福的、成功的教 ，更 不上 自己的教育理想或人生价 。所以，在今后的工作中，要不断反思， 极面 所遇到的一切 。具体 策略及 划如下：一、当学生出 各 ，先反思自己，再分析学生。当老 免遇到有着各种各 的坏毛病或不良 的学生，但是，学生出 各 一定有其 生的原因或背景。当面 学生的 ，要避免用 性思 来 判、 学生，
4、而 冷静分析，帮助他 自己的 ，用心关注、耐心指 。二、在工作中，要有自己的目标和要求。之所以会觉得自己的工作没有意思，是因为在工作中很多时候自己都是在按部就班，没有创造性、有规划的去筹谋。所以，就会觉得自己做的是重复的、繁琐的、没有意义的事情。要成为积极进取、快乐幸福的教师，就要制定自己的工作计划，比如，本周去观察并分析经常迟到的同学经常迟到的客观和主观原因，想办法让他意识到自己的问题并慢慢克服。再比如本学期要监督某些学科成绩不好的同学背单词，背15 篇课文等。三、要积极沟通，积极调整。当然，不论如何，难免会出现消极的时候。这种时候要积极和同事、前辈、家人和朋友沟通，多听听各方面的意见和建议，反思问题出现的原因，积极面对。总之，要成为一名优秀的教师或是一名幸福的教师，都离不开积极的反思和调整，因为心态是最关键的。
