1、（七）体操1考试项目组别考试项目考试内容说明分值（百分制）男生专项素质引体向上五选四40分双臂屈伸靠墙手倒立纵叉肋木悬垂举腿专项技术技巧：直腿后滚翻成大开立分腿慢起头手倒立前滚起立经手倒立前滚翻侧手翻必考35分双杠：挂臂撑屈伸上成分腿坐滚杠弹腿进杠支撑摆动一次后摆挺身下三选一25分低单杠：双足蹬地翻上单腿摆越成骑撑转体180成支撑支撑后摆下山羊（高1.25米）：水平分腿腾越女生专项素质仰卧举腿五选四40分俯卧撑靠墙手倒立纵叉立卧撑专项技术技巧：坐撑经体前屈后滚成肩肘倒立经单肩落下成单膝跪撑平衡跪跳起经手倒立滚翻侧手翻必考35分双杠：跳上成分腿坐前进成外侧坐转体180成分腿坐弹腿进杠支撑摆动前摆
2、下三选一25分低单杠：跳上成支撑单腿摆越成骑撑转体180成支撑支撑后摆下山羊（高1.15米）：后摆分腿腾越2考试评分标准（1）男生评分标准 引体向上，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。 双臂屈伸，满分10分。按规格要求30秒内完成，前两次每做1次为1分，从第3次开始每做1次为0.5分，连续做18次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。 靠墙手倒立，满分10分。倒立时间90秒钟为满分。前10秒不计分，从11秒开始至70秒每秒为0.1分；71秒至90秒每秒为0.2分（手指尖距墙30厘米内完成）。 纵叉，满分10分。
3、下裆距地5厘米为满分，每增加1厘米扣0.5分，25厘米以上不得分。由男监考教师用三角尺测量。 肋木悬垂举腿，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。 男生专项技术规定动作组合要求：每个项目动作组合要连续完成。 项目动作名称分值办法与要求技巧（35分）直腿后滚翻成大开立5.0滚动圆滑，成大开立时上体与地面平行，两臂侧举（静止2秒）分腿慢起头手倒立9.0起倒立时，保持匀速，成倒立时身体要直（静止3秒）稳定性好前滚起立3.0动作圆滑经手倒立前滚翻9.0经倒立过程、身体直，滚动圆滑，动作协调侧手翻9.0手脚在一条线上、经倒立分腿大，
4、身体直、经过垂直面双杠（25分）挂臂撑屈伸上成分腿坐6.0伸髋充分，制动及时，回落时再成分腿坐，手臂伸直滚杠6.0动作连贯，协调、美观弹腿进杠支撑摆动一次6.0动作协调，后摆平肩，前摆拉开肩角支撑后摆挺身下7.0身体挺开，后摆高度超过肩水平低单杠（25分）双足蹬地翻上8.0动作连贯协调，支撑时挺身单腿摆越成骑撑4.0先推杠、后摆腿，骑撑时前后开度大骑撑转体180 成支撑5.0转体时身体挺直，动作连贯协调，稳定性好后摆下8.0身体挺开，后摆腿超过肩水平，空中展体挺身充分山羊（25分）水平分腿腾越25.0两腿后摆达肘关节以上，推手后有明显腾空，身体伸展注：山羊可连续跳2次，取得分高的1次。规定动作
5、组合中的单个动作错误扣分细则：每个项目动作组合要连续完成，漏做或未完成的动作扣其分值；完成动作，但达不到要求者，按以下情况扣分：扣分内容轻微错误（扣0.3分以下）显著错误（扣0.40.5分）严重错误（扣0.60.8分）手臂、腿、髋、身体轻微弯曲弯曲超过15弯曲超过30动作后摆高度略低于要求高度低于要求高度15低于要求高度30动作腾空高度腾空高度稍低腾空高度不明显勉强完成动作连贯性不够圆滑稍有停顿明显停顿平衡/倒立时间不足3秒不足2秒不足1秒（少于1秒为无效）非典型分腿10厘米以内1025厘米2540厘米跳山羊扣0.5分以下扣0.61.0分扣1.12.0分（2）女生评分标准 俯卧撑，满分10分。
6、按规格要求30秒内完成，每做1次为0.5分，连续做20次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。 仰卧举腿，满分10分。按规格要求25秒内完成，连续做18次为满分。第18次，每次为0.5分；第918次，每次为0.6分；凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。 靠墙手倒立，满分10分。倒立时间60秒为满分。前10秒不计分，从11秒开始至60秒每秒为0.2分（手指尖距墙30厘米内完成）。 纵叉，满分10分。下裆距地5厘米为满分，每增加1厘米扣0.5分，25厘米以上不得分。由女监考教师用三角尺测量。 立卧撑，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按要求完成的
7、动作，则不计次数。 女生专项技术规定动作组合要求：每个项目动作组合要连续完成。 项目动作名称分值办 法 与 要 求技巧（35分）坐撑经体前屈后滚成肩肘倒立6.0动作舒展，倒立时重心高，身体直（静止3秒）经单肩落下成单膝跪撑平衡6.0动作协调，平衡时抬头挺胸，后腿高于头，臂、腿撑地均为90（静止3秒）跪跳起3.0动作协调，有一定腾空经手倒立前滚翻10.0经倒立过程、身体直，滚动圆滑，动作协调侧手翻10.0手脚在一条线上、经倒立分腿大，身体直、经过垂直面双杠（25分）跳上成分腿坐5.0动作协调，姿势美观前进一次成外侧坐6.0后腿进杠伸直，外侧坐时抬头挺胸、挺髋转体180成分腿坐5.0动作美观、幅度大、转体正弹腿进杠支撑摆动前摆下9.0动作协调，前摆时臀部平于肘，挺身落地低单杠（25分）跳上成支撑4.0支撑时直臂，充分展体挺身单腿摆越成骑撑5.0先推杠，后摆腿，骑撑时腿前、后开度大骑撑转体180成支撑6.0转体时身体挺直，动作连贯协调，稳定性好支撑后摆下10.0身体挺开，后摆腿平于肩山羊（25分）后摆分腿腾越25.0两腿后摆，推手后有明显腾空，身体伸展注：山羊可连续跳2次，取得分高的1次。规定动作组合中的单个动作错误扣分细则：参照男生考试标准。
