1、1悦纳自己的心理变化学 校 课 题 悦纳自己的心理变化原设计者 授课人课 型 复习课 课 时 1备课时间 授课时间 教 学目 标1.以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进生理与心理协调发展 。2.体察自己青春期的生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力 。3.了解自己青春期的生理变化和心理变化，掌握怎样接纳自己的生理变化。重 点 怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长难 点 怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长教 法 讲授法 教 具 多媒体教学过程（包括课程导入、新课解析、例题精讲、课堂练习、作业设计等）1、近日，某市团委、教体局等联合开展了“青春期健康 关怀走进校园”活动，
2、之所以 关注青春期健康，是因为青春期容易出现心理健康问题 青春期是人生最美好的时期青春期是人一生中身体发育的关键期 青春期是人生最漫长的时期A B C D2、在这追求美德时代，我们能使自己变美的正确方式有浓妆艳抹就能使自己变美 到美容店整容会让自己更加美丽注重自己的仪表美 节食减肥不吃不喝加强锻炼使体魄健美 加强道德和文化的修养A B C D3、著名作家柳青说：“人生道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。 ”这句话警示我们，青春（ ）A是快乐的，我们没有理由不快乐 B 是美好的，我们要趁这个时光好好玩乐2C是漫长的，我们要慢慢的度过 D 是短暂的，我们要学会珍惜，好好把握4
3、、以下古诗词可以体现珍惜青春年华的有花开常有日，人无再少年 莫等闲，白了少年头百年容易过，青春不再来 盛年不重来，一日难再晨A B C D5.冲动是魔鬼，青春期我们应努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为，下列语句能体现这一要求的是（ ）忍一时风平浪静，退一步海阔天空 生气就是拿别人的过错来惩罚自己得理要饶人，理直气要和 道高一尺，魔高一丈A B C D6、一位记者采访亿万富豪李先生。采访完毕，记者还特别地表示了对李先生的崇拜之情。意想不到的是，李先生反而对他说：“记者先生，我同样崇拜你呀，我愿意那我一半的资产和你换取青春。 ”。因此，处于青春时期的我们应该（ ）珍惜青春时光 努
4、力学习、探索、实践，增强责任感迈好青春第一步，珍惜青春每一步 青春充满激情，充满活力A B C D7、关于处理青春期生理问题的方法对我们来说合适的有（ ）科学饮食，避免体内营养比例失衡，影响身体发育不要紧腰束胸，以免影响身体发育要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊 大叫，以免声音嘶哑生活有规律，拒绝烟酒A B C D2、分析题8、刘伟 10岁时因一场事故而被截去双臂；12 岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；16 岁他学习打字；19 岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业 7级水平；22 岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为
5、世界上用脚打字最快的人；23 岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。 当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从3他脚下流出，十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着，全场陷入了一片安静。在刘伟表演结束之后，所有观众都起身鼓掌。从悦纳自己生理变化的角度，谈谈刘伟的故事对你的启示。（1）我们应该接受现实，学会欣赏自己。每一个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足。然而这些生理上的特征是自己不能决定和控制的，我们能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的 形象，发现自己的优势，学
6、会欣赏自己独特的美。（2）青少年无论自己的体貌如何，都应该努力追求美。既要追求外在美，更要追求内在美。青春加油站。9、据中国之声全球华语广播网报道， “爱美之心，人皆有之” 。一些人陷入“容貌烦恼”,而铺天盖地的整形美容广告不仅让成年人心动，也诱惑着一些未成年人加入“爱美”大军，让整容的人群越来越低龄化。但是对于未成年人来说，稚嫩的皮肤、发育不完全的骨骼，都无法承受爱美之重。在此背景下，广州市出台未成年人保护规定(草案) 。草案规定，除注册医生因医学上的理由外，禁止任何机构为未成年人进行整形手术。（1）你想对上述陷入“容貌烦恼”的人群说些什么？应该接受现实，学会欣赏自己。每一个人都可能在自己的
7、体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，然而这些生理上的特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极心态接纳自己的 形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特地美，才能充满自信的学习和生活。（2）请你为上述人群重塑形象出谋划策。要注重自己的仪表，体现自己的外在美；更 要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美得心灵，使自己更具魅力。板 书设 计悦纳自己的心理变化1.坦然接受2.适 应成长的节奏学会欣赏自己教学后记或反思（主要记录课堂设计理念，实际教学效果及改进设想等）4本节课主要遵循以学生为主体，采用学生做题，教师引领学生探究、体验、感悟、成长的方式。不仅让学生学到理论知识，而且对他 们从行为上进行指导。对第一课的内容进行巩固，使学生能够真正掌握。
