1、大学生职业生涯规划,江西财经大学邹永明,教学内容提要,人生发展的基本理论职业发展趋势职业生涯选择的基本理论大学生职业生涯规划,机会只偏向有准备的头脑,自我设计?,这一年的大学生活,你们觉得有意义吗?,你们对自己未来的人生有规划吗?,第一章 人生发展的基本理论,第一节 生涯阶段与生涯形态第二节 人生需求第三节 人生目的与意义,第一节 生涯阶段与生涯形态,孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 沃特恩的人生阶段理论（人生的10个七年）,第1个七年: 0-7第2个七年: 7-14第3个七年: 14-21第4个七年: 21-28第5个七年
2、: 28-35,第6个七年: 35-42第7个七年: 42-49第8个七年: 49-56第9个七年: 56-63第10个七年: 63-70,生涯形态,得过且过型劳碌奔波型稳健上升型暴起暴落型一技在身型,承前启后型卓绝创业型时运不济型悠然自得型一飞冲天型,思考：你自己是希望成为那种类型？,第二节 人生需求,思考：你需要什么？你想要什么？,马斯洛的人生需求层次理论,自我实现的需要,受尊敬的需要,友爱和归属的需要,生存的需要,安全需要,三十岁人生的需求,自我实现的需求受尊敬的需求友爱和归属的需求安全需求生理需求,四十岁阶段的人生需求,受尊敬的需求 友爱和归属的需求 安全需求 生理需求,自我实现的需求
3、,人生的最高需求 自我价值的实现,人的价值：人是通过为社会创造物质或精神财富来表现和证明自己的价值。 人的价值就是人的贡献。人的自我价值：个人对自身需求的满足，个人通过努力，满足自身的生理、 物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重。人的人格价值：是指社会对个人需求的满足，特指作为人的权利、地位和尊 严，人格价值人人平等。,人生课题？,一、基本生存（衣食住行）二、自我发展（求学立业）三、情感体验（友谊爱情）四、孝长抚幼五、享受生活六、回馈社会,第三节 人生的目的与意义,思考：你人生的目的与是什么？,功名与爱情？,物质与精神？,眼前与长远？,为己与为人？,第二章 职业及发展趋势,第一节 职业及
4、其分类第二节 职业发展趋势及职业分析,第一节 职业分类,一、职业及分类 职业：是人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。两个条件：收入合法；比较稳定；,国际标准职业分类,第一种：分为四个层次，即8个大类、83个小类，284个细类、1506个职业项目、1881个职业。8大类：1）专家、技术人员及有关工作者；2）政府官员和企业经理；3）事务工作者和有关工作者；4）销售工作者；5）服务工作者；6）农业、林业、牧业工作者及渔民、猎人；7）生产和有关工作者、运输设备操作者和劳动者；8）不能按职业分类的劳动者。,第二种：按脑力劳动和体力劳动的性质和层次分为白领工作 人员和蓝领工作人员,白领1）专业性和科技性
5、工作；2）经理和行政管理人员；3）销售人员；4）办公室人员,蓝领：,1）手工艺工人；2）运输装置工；3）农场以外的工人；4）服务性行业工人,蓝领,我国职业分类,1999年颁布的职业分类大典，将我国职业分为四个层次，8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。8个大类分为：1）国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人；2）专业技术人员；3）办事人员和有关人员；4）商业、服务业人员；5）农、林、牧、渔、水利业生产人员； 6）生产、运输设备操作人员；7）军人；8）不便分类的其他从业人员。,第二节 职业发展趋势及职业分析,一、现代职业发展趋势,1社会职业种类越来越多；2社会职业结构变迁
6、的速度越来越快；3脑力劳动者职位比例越来越大；4劳动岗位的地域空间越来越小；5岗位所需的职业知识和技能更新周期加速，复合程度提高。,二、职业分析,职业声望最高的十大职业最受文科生欢迎的十大职业,职业声望最高的十大职业,1）科技人员2）医生3）律师4）大学老师5）公务员6）中小学老师7）新闻记者和编辑8）会计师9）企业管理人员10）文体工作者,最受文科生欢迎的十大职业,1）政府公务员2）律师3）外交家4）国际商务5）人力资源管理6）记者7）翻译8）法官9）教师10）广告设计,你最想从事什么职业？,第三章 职业选择的基本理论,一、帕森斯的人职匹配理论二、佛隆的择业动机理论三、霍兰德的职业性向理论,
7、一、帕森斯的人职匹配理论,1909年，美国波士顿大学教授帕森斯在其所著选择一个职业一书中提出。 书中阐明：职业选择就是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会岗位需求条件的基本上，选择一个主客观条件与社会岗位需求条件相匹配的职业。,第一，清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征； 第二，清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业岗位上所占有的优势和劣势、不利和补偿、机会和前途； 第三，将上述两个条件平衡。,人职匹配分为两种情况： 第一，条件匹配。即所需专门技术、专业知识和应有的素质的职业与掌握该种专业知识和素质的求职者相匹配。 第二，特长匹配。即某些职业需要具有一个的特长，具
8、有此特长的求职者可进入该职业。,二、佛隆的择业动机理论,美国心理学家佛隆在1964年出版的工作和激励一书中，提出了解释员工行为激发程度的期望理论。用它来解释个人的职业选择行为，就成为了择业动机理论。,择业动机=f职业效价，职业概率 择业动机：择业者对目标职业的追求程度， 或者对某项职业选择意向的大小。 职业效价=f 职业价值观，职业要素评估 职业概率=f职业需求量，竞争能力，竞争 系数，随机性,三、霍兰德的职业性向理论,1973年，美国霍普金斯大学的霍兰德教授出版作出职业选择，提出职业性向理论。,职业性向是决定一个人选择职业的重要因素。 实际型 研究型 常规型 艺术型 企业型 社会型,实际型：
9、有制造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、动植物在一起的工作，或户外工作。研究型：喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题。艺术型：拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的情境下工作，发挥他们的想象力与创造力。社会型：喜欢和人在一起的工作告知、唤醒、训练、帮助、培养对方，具有言谈上的能力。企业型：喜欢和人在实一起的工作基于组织或经济收益，去影响说服人们从事任务的执行、领导或管理。传统型：喜欢与资料在一起的工作，有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项。,你的职业性向是那种类型？,第四章 大学生职业生涯规划,第一节 认识自己：职业素质探索与自我探索第二节 做好个人职业生涯规划,
10、第一节 认识自己,一、自我认识的重要性,认识镜子的自己吗？,人最重要的是认识自己，最难的也是认识自己！,二、自我认识的纬度,包括认识自己的价值观、爱好、性格、能力、气质、优点、缺点等等。在职业设计中，自我认识需要认识：职业发展的动力了解我想做什么？职业发展的能力了解我能做什么？职业发展适应性了解我适合做什么？,职业发展动力测验了解我想做什么,一、职业理想二、成就动机三、价值观四、兴趣爱好,职业发展能力测量了解我能做什么,一、人际交往与沟通能力二、口头与文字表达能力三、逻辑思维能力四、理财能力五、动手能力六、管理能力,职业发展适应性测评了解我适合做什么,一、性格特征二、气质类型,认识的主要内容：
11、,今天，我们就通过一些游戏设计来帮助大家进行自我认识！,一、了解你倾向追求什么职业价值观二、了解你能做什么天赋能力三、了解你想做什么兴趣爱好四、了解你适合做什么性格特征五、了解什么工作与你更匹配气质类型,一、了解你的追求什么？ 职业价值观,游戏设计：拍卖你的生涯竞拍者：现在的你资本：你的努力拍买的内容：,巨额财富理想伴侣一门绝技豪华别墅一个小岛三五知己名垂青史,真诚勇敢 周游世界万册图书万亩果林勤劳仆人和家人共度周末和情人浪迹天涯,介绍游戏中各种被拍卖物所寓含的意义价值澄清：你曾关注过什么？价值判断：什么对你最重要？反复地问自己：你想要什么？ 你能得到什么？,游戏小结,游戏思考：,你为什么坚持
12、要某一样东西？,那样东西对你具有什么样的价值？,二、了解你想做什么兴趣爱好,与人打交道社会型职业与物打交道技术型职业爱运动、喜欢冒险挑战型职业喜欢思考、探究研究型职业爱自由自在艺术型职业爱做室内的具体工作事务型职业,三、了解你能做什么天赋能力,人际交往与沟通能力形态知觉能力动手能力口头表达能力文字表达能力逻辑思维能力理财能力,四、了解你适合做什么性格特征,变化型 重复型服从型 独立型 协作型 劝服型机智型 表现型细致型,五、了解什么工作与你更匹配 气质类型,多血质（活泼型）胆汁质（不可抑制型）粘液质（安静型）抑郁型（弱型）,1、胆汁质李逵,又称不可遏止型，属于战斗类型。这种气质的人具有强烈的兴
13、奋过程和比较弱的抑制过程；这种人情绪易于激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在言语上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速燃烧的热情的表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑能否做到；性急，易于爆发狂热，而不能自制。,他的工作特点带有明显的周期性。他能以极大的热情投身于事业，埋头于事业。他也准备去克服并且确实正在克服通向目标道路上的重重困难和障碍。但是，当他精力消耗殆尽时，他便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。这种周期性正是由于他的神经活动不均衡的结果。,2、多血质贾宝玉,又称活泼型，属于敏捷好动的类型。由于神经过程平衡而灵活性高，易于适应环境的变化。他能很快跟人们接近，善
14、于交际，在新的环境里不感到拘束。,在工作学习上富有精力而效率高，常表现出机敏的工作能力，善于适应变化了的环境。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往。多半表现出机智敏锐，能迅速把握新事物，在有充分自制力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。,对什么都感兴趣，但情感易变，兴趣也易变，如果事业不投所好，如果事业要求耐心细致、煞费苦心，如果事业具有平凡的性质，他的热情就可能会冰消瓦解，瓦解的速度就象醉心于事业时一样迅速。他们从事多变和多样化的工作时成绩卓著。要求反应敏捷并均衡的工作对他们最为合适。,3、粘液质宋江,又称安静型，属于缄默而沉静的类型。由于神经过程平静而灵
15、活性低，反应比较缓慢。但不论环境如何变化，都能保持平衡。这种人在生活中是一种坚持而稳健的辛勤工作者。行动缓慢而沉着，由于具有跟兴奋过程相均衡的强的抑制，他不难克制自己的冲动和勃发，严格地恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无谓的动因而分心。,他态度持重，交际适度，不爱作空泛的清谈。情感上不易受激动，不易发脾气，不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。但当他对自己的力量做好估计后，就把事情一干到底。 粘液质的人能够完成那些要求坚持不懈地使用力量，和要求长时间地、有条不紊地保持紧张状态（埋头苦干、稳定的注意和忍耐）的事情。,其不足之处是有些惰性和不够灵活，不善于转移注意力。惰性使他因循守旧，表
16、现出固定性有余，而灵敏性不足。然而惰性也有其积极的一面，它保证了从容不迫和严肃认真的品性，以及性格的一贯性和确定性。那些要求有条理的、冷静的和持久工作能力的工作，对于粘液质的人最为合适。,4、抑郁质林黛玉,又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。由于神经过程均薄弱，在生理上不能忍受或大或小的神经紧张。即使特地用弱的刺激作用于抑郁质的人，他在主观上也会把它作为强的作用来感受的。,这种人有强烈的感受能力，往往为微不足道的缘故而动感情。心理学家们认为，这种类型的代表特征是具有高度的情绪易感性，情绪体验的方式较少，但体验得有力而持久。在友爱的集体里，他可能是一个很容易相处的人，能胜任所委托的事情，表现出坚
17、定性，能克服困难。,上述可见，不同气质类型的人在现实生活中所表现出来的特征是不同的。 这四种气质类型的人若遇相同的处境则会作出不同的反应。总之，气质表现在人的活动的积极性、行为的均衡性、适应环境的灵活性等。,你是那种气质类型？,第三节 做好个人职业生涯规划,大学生职业生涯规划的原则大学生职业生涯规划的步骤怎样写职业生涯规划书三条职业发展之路,一、大学生职业生涯规划的原则,可行性清晰性实时性适应性,持续性长远性挑战性,二、大学生职业生涯规划的步骤,第一步：分析你的需求第二步：进行自我评估第三步：分析你处的外部环境第四部：确立目标（长远目标和近期目标）第五步：明确你所遇到的阻碍第六部：制定具体实施
18、策略第七部：反馈修正,三、怎样写职业生涯规划书,1、标题（姓名、规划年限、年龄跨度、岂止时间）2、因素分析（个人分析结果、社会环境分析结果、组织分析结果）3、确定的目标（阶段目标、长远目标、目标的分解与组合)4、具体实施方案5、评估修整方案,第四节 四条职业发展之路,仕途：红色之旅“钱”途：金色之旅专途：研学之旅,25,30,35,40,45,50,55,60,65,22,科员,科长,副处长,处长,副厅长,厅长,政治家,仕途: 红色之旅,25,30,35,40,45,50,55,60,65,22,职员,经理,总监,主管,总经理,总裁,企业家,“钱”途: 金色之旅,25,30,35,40,45,50,55,60,65,22,学士,博士,硕士,28,讲师,副教授,教授,权威,学科泰斗,学科泰斗,专途:研学之旅,目录,
