1、第七章 不同年龄人群的心理健康,内容提要,概述,1,婴幼儿心理健康,2,青少年心理健康,3,中年期心理健康,4,5,老年人心理健康,一、概述,一、人的发展与生命周期 1. 毕生发展 2. 多维发展 3.获得和丧失的结合,一、概述,二、心理健康的含义 积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对当前以及发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应能力。,一、概述,三、心理健康的标准 1、目标切合实际 2、人际关系和谐 3、性格开朗，情绪稳定 4、有自知之明 5、良好社会适应,一、概述,四、心理健康与疾病的关系 应激导致诸多心身疾病,一、概述,五、心理保健原则 1、自我意识良好 2、社会
2、功能良好 3、和谐人际关系 4、积极劳动实践,二、婴幼儿心理健康,一.胎儿期应注意的心理健康问题 孕妇要保持情绪稳定乐观 优生优育 适当胎教,二、婴幼儿心理健康,二.婴儿期的心理健康（0-1岁） 1、增进母爱 2、补充丰富的营养 3、充足睡眠 4、训练和教育：控制感 5、促进智力发展,二、婴幼儿心理健康,三.婴幼儿期的心理健康（1-3岁） 1、适宜信息刺激 2、注重科学育儿 3、促进脑发育 4、养成良好生活习惯 5、注意行为与个性的塑造 6、强化儿童言语发展 7、培养认识能力,二、婴幼儿心理健康,四. 幼儿期的心理健康（3-6、7岁） 1、独立与依恋 2、亲密的亲子关系 3、培养良好的道德习惯
3、 4、游戏就是学习 5、适当的早期教育,二、婴幼儿心理健康,五. 学龄期的心理健康（7-12岁） 1、科学合理安排学习 2、组织社会劳动 3、不要培养“标准儿童” 4、做好由幼儿园到小学的过渡 5、培养孩子独立思考能力,三、青少年心理健康,一、青少年生理心理特征 1、生理发育 2、心理特征：a 积极面突出，伴随消极面 b 自我意识存在明显矛盾 c 可塑性 d 社会化 e 恋爱及性问题,三、青少年心理健康,二、促进青少年心理卫生的途径及措施 1、塑造健全人格 2、建立良好生活习惯 3、培养良好适应能力 4、保持情绪稳定和心情愉快 5、讲究学习方法，防止考试焦虑 6、了解性知识，防止性困扰,四、中
4、年期心理健康,一、中年期身心特点 1、智力依然发展 2、体质多样化 3、心理承受能力增强 4、顶天立地，独当一面 5、社会家庭责任 6、烦恼与快乐,四、中年期心理健康,二、中年期心理保健措施 1、科学认识中年期 2、豁达开朗，奋发向上 3、与家庭社会保持密切和谐关系 4、有自知之明 5、学会自我调整，缓解压力 6、驾驭自己情感 7、保持丰富内心世界 8、努力延缓大脑衰老退化,四、中年期心理健康,三、中年人的婚姻家庭维护 1、夫妻联盟 2、相互沟通 3、共同成长 4、让子女独立 5、婚姻的再适应,四、中年期心理健康,四、更年期心理特点与心理健康 （一）更年期生理心理特点与问题生理：性腺功能衰退心理：各种不适症状（二）更年期心理保健养成有规律的生活习惯建立有效社会支持系统,五、老年人群的心理健康（岁以上）,一、老年人群的特点、衰老、社会角色变化、离退休、家庭关系、意外生活事件、恐惧心理,五、老年人群的心理健康（岁以上）,二、老年人群健康维护的措施、增强体质，防止疾病、老有所为，适应退休、扩大交往，克服孤独、互谅互让，家庭和睦、敬老养老，弘扬美德,五、老年人群的心理健康（岁以上）,二、老年人群健康维护的措施、闲情雅趣，自得其乐、情绪放松，克服焦虑、亲子关系调整、科学合理生活安排、确立生存、死亡的意义,Thank You !,
