1、输尿管结石(结石)预防多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排 2 升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝 2 加仑的水。补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。控制钙的摄取量 结石中有兜% 是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石，同
2、时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。勿吃富含草酸盐的食物 大约 60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。吃富含维生素 A 的食物 维生素 A 是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发
3、，健康的成年人一天需摄取 5000 单位(Iu)的维生素 A，一杯胡萝卜便能提供 10055 Iu 的维生素 A。其他富含维生素 A 的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素 A 在高剂量时有毒，故欲补充维生素 A 之前应先经由医师同意)。注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃 180 克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至23 克多吃西瓜 西瓜
4、是天然的利尿剂，要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用，西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。输尿管结石中医治疗方法金牛排石汤药物组成 金钱草 3060g 川牛膝 1015g 冬葵子 1530g 王不留行 1015g 当归1015g 甘草梢 69g制剂用法 加减变化：若伴尿路感染加蒲公英、篇蓄、瞿麦等;血尿加小蓟、仙鹤草;肾盂积水重者加白芥子、车前子、鹿角霜;肾绞痛加延胡索、川楝子; 尿路狭窄加穿山甲、地鳖虫;结石横径过大加白芷、皂角刺、鳖甲。上方水煎至 400ml。参加综合排石方案使用。上午 9：00 服上方 400ml;9：10 肌注黄体酮 20mg;10：00 推按运经仪(北
5、京宏波自动化控制设备厂生产)排石：手柄电极为佳，方法是阴极固定于结石的腹部体表投影位置，阳极按肾经推按，电流强度为 30%40%，个别体质强壮者可加大至 60%70%。适应病证 输尿管结石。(1)碎石前一周要口服熊或鹅去氧胆酸，一日 3 次，每次 4 片，使胆结石表面溶解而容易得到碎石效果。(2)低脂饮食，对胆总管中下段结石的病人，碎石前 3 天忌吃豆腐、牛奶、韭菜类易产气的食物。碎石前 1 天口服番泻叶，碎石当日晨禁食，使肠道气体减少，易于结石定位。(3)要进行体位及呼吸锻炼，一般取右侧卧位及俯卧位，呼吸要均匀且有规律( 因碎石机配有呼吸同步)。(4)碎石后适当增加脂肪餐、油煎蛋、肥肉，促进
6、胆汁分泌，使胆囊收缩，疏通胆道，提高排石效果。(5)碎石后进行自我运动，每餐饭后 20 分钟取右侧卧位，或俯卧位并自行按摩胆囊区域以利于结石排出。另外散步、气功等可增加胆囊收缩功能。(6)碎石后，每天要坚持服足量熊或鹅去氧胆酸，以便结石碎片逐渐溶解并排出。服排石冲剂或总攻排石疗法 35 天，起到因势利导的作用，并肌注 654-2，使胆管扩张，以助碎石排出。在结石碎片完全消失后，再服 3 个月熊或鹅去氧胆酸，以巩固疗效。如碎石治疗 3 个月后，胆囊内仍有 5mm 以上的结石碎片，可进行复震治疗。(7)每次大便要进行淘洗，观察排石情况，最快的在碎石后 12 天排出，最迟的达 3个月以上。(8)定期作 B 超复查，每月 1 次，碎石后一个月开始，观察排石效果。
