1、文明上网主题班会活动主题：教育学生文明上网、拒绝网络不良信息，学会保护自己。活动目标：主要通过网络对青少年的帮助、网络对青少年的危害，以及目前青少年使用网络、了解网络的实际情况的调查，让学生认清网络的利弊，懂得如何正确使用网络，学会保护自己。活动过程：（1）谈话交流引主题师:同学们一定都喜欢上网吧？你们都有 QQ，微信吧？谁愿意和老师分享你一般登 QQ 的时候都做些什么？指名说。师：上网成了我们许多学生课余的一大爱好，对吗？是啊，网络给我们的生活带来了新的变化，有了网络，信息传播更快了， 人们的生活更丰富多采了。师：可是，网络在给我们带来便利的同时，也给带来了许多问题和困惑，今天就让我们以主题
2、班会的形式，正确认识网络。（二）众说纷纭话网络1、网络并不远，就在我们身边师：你喜欢上网么？为什么？（同学自由发言）师：请同学们说说自己在网上都做了些什么，有什么收获？（同学自由发言）2、观看相关视频3、辩论赛（根据视频以及你的想法，请同学们就上网的利与弊，选择一个观点进行辩论）4、认清网络的负面性师：网络丰富了我们的生活，但同时也给我们带来了一些不好的影响，请同学说说网络带来的不好影响.（请同学自由发言）1）不良信息向我们袭来 2）网络游戏毒害青少年的心灵 现场调查：请有玩游戏的同学举手 3、文明上网、保护自己1、谨防网络伸出的“黑手”，在上网时如何保护好自己？(请同学自由发言）2、上网安全
3、措施1）提高自身素质，抵制网络诱惑 2）发现不良信息，通知朋友共同抵制，并报告有关部门3）千万不要在父母或监护人不知道的情况下与陌生人约会4）不要在网上轻易透露与自己身份有关的信息资料5）不要轻信网上朋友的信息资料。3、学习全国青少年网络文明公约 1）要善于上网学习 不浏览不良信息2）要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人3）要增强自护意识 不随意约会网友4）要维护网络安全 不破坏网络秩序5）要有益身心健康 不沉溺虚拟时空 4、文明上网打油诗5、提供的上网建议通过刚才的辩论，同学们认为我们应该如何运用网络，在今后生活中我们应该怎样做？通过大家的发言，教师总结如下：1）自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。2）自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上。“等。3）放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。4）注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。5）规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。教师总结：作为新时期的我们在生活中离不开网络，网络是把“双刃剑”，我们要从网络上吸取一些进步的、积极的，健康的东西，要做网络的主人！
