1、 房 山 区 序 号 ： （文章题目）“跆拳道校本课程开发与实施研究”总结报告工 作 单 位 ： 房 山 区 长 沟 中 学作 者 姓 名 ： 陈 晓 琴通 讯 地 址 ： 北 京 市 房 山 区 长 沟 中 学邮 编 ： 102407单 位 电 话 ：手 机 ： 18610065550电 子 信 箱 ： BJ北京市第七届“京研杯”教育教学研究成果征文 “跆拳道校本课程开发与实施研究”总结报告北京市房山区长沟中学 陈晓琴内容摘要：跆拳道近年来在我国开展比较广泛,但学校开设跆拳道体育课程非常少。根据对跆拳道运动内容，技术特点，演变过程及对人体锻炼价值的分析,认为将跆拳道设为体育课程锻炼有利于学生
2、各项身体素质的提高;对不同年龄的学生,进行不同内容的训练,针对学校开设跆拳道课程所存在的一些问题,提出合理的解决方法;从多方面论述我国学校开设跆拳道体育课程的可行性。关键词：跆拳道 校本课程 总结报告一、研究背景近年来跆拳道在我国发展迅速,练习者越来越多,跆拳道项目已列入国家体育总局奥运争光计划 。我国各省跆拳道专业队发展很快,跆拳道运动水平迅速提高,在世界杯和奥运会上都取得了可喜的成绩,为我国争得了荣誉。目前跆拳道在我国民间开展得也比较普遍,特别是青年和学生练习者很多,积极性很高, 据不完全统计,我国大陆练习跆拳道的人口早已超过了 500 万4，但是在我国学校体育教学中，跆拳道内容开设的很少
3、。实际上跆拳道项目在广大学生中有很强的吸引力和神秘感,特别是跆拳道项目的一些训练内容完全适合我国不同年龄的学生进行训练;同时跆拳道还强调“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,并倡导“以礼开始,以礼结束”的尚武精神;跆拳道训练能磨练人的意志、锻炼人的体魄,培养人的爱国热忱。所以,跆拳道运动适宜在我国开展,特别是在我国学校的体育教学中开展。本人通过调查、分析证明跆拳道项目在我国学校体育教学中开展是可行的,是深受广大学生欢迎的,因此,在我国学校体育教学中应大力提倡开展跆拳道体育课程。二、研究目标及主要内容（一）研究目标目标一：探索适合本校学生的课堂教学管理模式，制定跆拳道校本课程标准与校本教材
4、，形成一套系统的课程体系。目标二：通过学习，使学生在礼仪修养、身体素质方面得到发展，全面提升学生综合素质。掌握跆拳道基本理论知识，了解大众跆拳道内容，熟悉跆拳道文化及其精神内涵。掌握跆拳道基本技术、品势、击破、战术方法，对跆拳道课程的基本内容有所创新和突破。目标三：通过跆拳道课程的学习，制定个人跆拳道运动训练计划，并能进行自我控制，把跆拳道运动当作一种健身方法。达到学校学生人人会跆拳道的目标，使之成为学校的特色项目，丰富学校的校园文化体育生活，满足学生个性发展的需要，培养终身体育意识。（二）研究内容1.探索适合本校学生需求的跆拳道校本教材与课程标准。跆拳道校本课程研究的基本内容包括跆拳道礼仪、
5、基本技术和品势。跆拳道礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道的技术内容分为进攻技术、防守技术、反击技术，各种技术包含有很多不同的独立动作。初级品势为太极，太极分八章，从一章到八章动作由易到难，逐步增加，具有完善的系统性。2.教学管理，通过该研究形成一套科学管理模式。3.教学评价，依据体育与课程标准的精神和评价理念，通过该课题的研究，制定一套有效的评价机制，激发学生的学习。三、研究策略及实施过程（一）研究准备阶段（ 2009.6 2009.9）1.建立校本课程管理机构，成立领导小组。学校成立了以校长为组长，教务处、教科室负责人为副组长，全体体育组教师和外聘跆拳道教练员为组员的艺体类校本课程开发与
6、实施领导机构；建立健全了校本课程的开发及管理机构，并定期召开专题会议，研究开发校本课程的实施方案和制定纲要，把艺体校本课程纳入学校教学计划。2.广泛征求意见，结合校情及学生需求，确立校本课程门类。下表是对 50 名跆拳道练习者目的的问卷调查表和没有练习跆拳道者的问卷总数100 份,回收有效问卷 95 份,问卷有效回收率 95.%。表 1 练习跆拳道的目的内容 强身健体 娱乐 防身自卫 爱好 赶时髦 学技能 交往 防病治病 其他人数 90 87 86 92 6 76 50 30 10比例 95.74% 925% 87% 97.87% 6.3% 80.85% 53.19% 31.91% 9.4%上
7、表明显的可以看出练习跆拳道的目的：首先是为了爱好、喜欢,其次是为了强身健体,最后是为赶时髦,可以看出中小学生是喜欢跆拳道课的，都喜欢参加一些体育运动，符合中小学学生好动，好学，敢于挑战新鲜事物的渴望，下表是对 50 名跆拳道练习者对跆拳道的态度或喜欢的种类的问卷调查表。表 2 喜欢跆拳道中的什么内容 跆拳的精神 腿法 手法 品势 特技表演 实战 防身防卫人数 50 88 80 90 92 90 90百分数 53.19% 93.61% 85.1% 95.74% 97.87% 95.74% 95.74%从上表可以看出，练习跆拳道者中,喜欢跆拳道精神的占 53.19%,喜欢防身自卫术的占 95.74
8、%,喜欢腿法的占 93.16%,喜欢特技表演的占 97.87%,喜欢实战的占95.74%,这点完全符合跆拳道的本身特点。3.编撰校本教材。根据校本课程的需要，我们添加了新的教材，青年出版社出版的中学生跆拳道北京体育大学出版社出版的跆拳道从白带到黑带 ， 跆拳道从入段到实战 ， 跆拳道品势教程为统一教材，确定了基本礼仪、基本腿法、基本步法、品势太极一章二章等为校本教材。（二）研究实施阶段（2009.10 2013.12）1.开展跆拳道的推广普及活动，举行形式丰富的各类活动。2009 年起，我们开设跆拳道课；2009 年 12 月成立了学生跆拳道项目兴趣小组；从 2010 学年第一学期开始，在初一
9、、初二年级开设跆拳道校本课程；2011 年学校被批准为跆拳道传统项目学校，成立了长远青少年俱乐部；从 2011 学年至今每学期为初一高一年级开设跆拳道校本课程，为新生普及跆拳道知识。 2.落实课时和授课教师。校本课程的开设需要大量的学有所长的教师，为此，学校一方面通过宣传，加大艺体教师的培训，动员全体体育教师担任教学工作；2012 年 7 月通过房山区教委招聘了毕业于北京体育大学运动训练专业跆拳道专项的老师担任跆拳道主教练。另一方面聘请长远俱乐部三名跆拳道教练担任跆拳道校本课程教学工作并加以指导。经学校校本课程领导小组审核通过，由教务处以年级为单位开辟专门的课时；2009 学年第二学期安排初一
10、年级每周一课时，高一年级每周一课时，每学期安排 18 周；2010 学年起学校安排每周 2 课时为跆拳道校本课程课堂教学； 2012 学年初一高一每周一学时，本课程纳入学校总课表统一安排课时和教学计划，由授课教师制定进度和计划。另外还在周三周四大课间时间，由长远俱乐部的教练为跆拳道特长的学生进行提高训练。3.落实各类保障工作。学校把艺体校本课程开发的投资规划纳入整体计划中。几年来，每学期投入一定的经费来修建、改善场地条件以及购买所需的器材等，先后购置了充足的跆拳道训练器材，为校本课程实验教师购置了开发校本教材所需的教学参考资料、教学光盘、教具等，为校本课程的顺利开设提供了物质保障。4.完成阶段
11、性资料数据收集、整理和阶段总结。总结我校开设跆拳道校本课程的一系列变化及规律的初步成果，并撰写阶段性研究报告。（三）研究总结阶段（2014.12014.3）1.系统整理过程资料，进行总结研究，撰写研究报告。2.把课题研究成果用于教学实践并进行推广，汇编本校跆拳道校本教材与课程标准。四、主要研究成果（一）形成了跆拳道教学研究的目标体系。1、培养目标：使学生在礼仪修养、身体素质方面得到发展，全面提升学生综合素质。通过跆拳道课程的学习，制定个人跆拳道运动训练计划，并能进行自我控制，把跆拳道运动当作一种健身方法。目标体系培养目标知识目标技能目标综合能力发展目标工作目标使学生在礼仪修养、身体素质方面得到
12、发展，全面提升学生综合素质。掌握跆拳道基本理论知识，了解大众跆拳道内容，熟悉跆拳道文化及其精神内涵。掌握跆拳道基本技术、品势、击破、战术方法，对跆拳道课程的基本内容有所创新和突破。学校学生人人会跆拳道，使之成为学校的特色项目，丰富学校的校园文化体育生活，满足学生个性发展的需要，培养终身体育意识。2、知识目标：掌握跆拳道基本理论知识，了解大众跆拳道内容，熟悉跆拳道文化及其精神内涵。3、技能目标：掌握跆拳道基本技术、品势、击破、战术方法，对跆拳道课程的基本内容有所创新和突破。4、综合能力发展目标：通过跆拳道课程的学习，制定个人跆拳道运动训练计划，并能进行自我控制，把跆拳道运动当作一种健身方法。5、
13、工作目标：学校学生人人会跆拳道，使之成为学校的特色项目，丰富学校的校园文化体育生活，满足学生个性发展的需要，培养终身体育意识。我们认广泛开展群众性体育活动和竞赛，确保学生每天锻炼 1 小时。初中每周至少安排 3 课时，高中每周至少安排 2 时；没有体育课的当天，学校在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持出早操等等内容。保证学生体育活动时间、内容充足” 。我们根据中国跆拳道协会制定的基本规范，选择跆拳道专业书籍，从中研究和学习跆道拳知识、动作技能和身体素质的不同阶段的要求和特点，针对技术动
14、作的难易程度和素质要求，结合学生的生理和心理特点，制定了如下三个水平的教学目标。阶段 教学内容 教学目标水平一跆拳道知识礼仪，基本的拳法步法，专项素质了解基本的跆拳道知识和礼仪，掌握基本的拳法步法动作，发展专项的兴趣及良好的尊重他人的品质水平二跆拳道知识礼仪，太极一章，基本技术动作，专项素质掌握太极一章动作及基本的攻防动作，能够自主组合，发展相关的专项素质，培养良好的礼仪素质和爱国主义精神（二）形成了跆拳道教学研究的基本内容体系。跆拳道不仅是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法，技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。所以，我们将跆拳道校本课程训练内容设定为身
15、体素质训练和技术训练两方面，其中身体素质训练中包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质；技术训练中包括拳法、步法、腿法、攻防实战、特技表演、防身自卫术等。（三）形成了跆拳道教学研究的新方法。跆拳道的技术动作中每一个动作都是独立的，具有独立的动作规范、攻防特点和规律，因此我们在教学过程中，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作，运用了如下教学方法和步骤，以使教学目标顺利达成。水平三跆拳道知识礼仪，太极二章，脚靶练习，专项素质掌握太极二章动作，体验动作，初步具有对自我动作评估能力，发展相关专项素质，培养良好素质，健全人格素质，培养爱国主义精神跆拳道教学教学方法
16、教学步骤语言讲解法直观法练习法建立感性认识学习分解动作学习完整动作巩固运用1.教学方法：在教学实践中，我们主要采用了语言讲解法、直观法、练习法，更多的以学生为主体，运用提问、学生自主学习、评价学习等方法来激发学生兴趣，使学生成为学习的主人。第一：语言讲解法。讲解动作名称，解释动作名称时，我们武术动作相似但名称不同的术语进行比较，加深学生对动作名称的理解，以便熟记并能拓展知识面，培养兴趣。讲解动作的练习方法，讲解动作的起始点、路线、发力、力点等。教学方法直 观 法练 习 法语言讲解法直观法练习法讲解动作名称讲解动作的练习方法讲解动作用法语言讲解法讲解动作的要领和要点讲解动作易犯的错误个人练习分组
17、练习集体练习示范教学视频教学教学方法教学步骤建立感性认识学习分解动作学习完整动作巩固运用示范图片视频形成印象模仿练习掌握分解连贯完成抓住主要环节及时纠正错误反复练习跆拳道教学讲解动作用法，简单介绍动作的攻防作用，激发兴趣，活跃课堂气氛。讲解动作的要领和要点，使学生易接受。讲解动作的节奏，学生学习动作不易连贯、协调，在教学中强调学生注意轻重、快慢之分。讲解动作易犯的错误。第二：直观法。包括示范教学和视频教学。通过教师的分解、连贯、快慢动作的示范和观看视频教学片中的动作演示，使学生具有感性认知。第三：练习法。包括个人练习、分组练习和集体练习。 2.教学步骤：（1）建立感性认识。利用示范、图片、视频
18、使学生首先对所学动作有一个感性认识，让学生大脑中有一个基本印象，并知道动作名称。（2）学习分解动作。在学生已有印象的基础上，模仿并学习每个动作的分解动作，了解动作规格和要求，通过教师的分解教学，掌握动作的每一个环节。（3）学习完整动作。在已经掌握了分解动作后，学习用正常节奏、速度连贯完成动作，使学生能按要求完成，动作顺畅、合理。（4）巩固运用。经过反复练习，使学生将掌握的动作逐步巩固。对练习动作进行明确的要求，抓住主要环节，及时纠正错误，最终达到学习掌握，灵活运用动作的目的。（四）形成了跆拳道教学研究的评价体系。评价等级评价领域评价标准甲 乙 丙 丁权重系数运动参与具有积极参与学习和活动的态度
19、、行为，对跆拳道运动表现出良好的兴趣15运动技能能学习和运用跆拳道的动作技能，能较好的掌握学习的技术动作40身体健康形成良好的身体姿势，体能柔韧性、灵敏性、协调性、力量等素质有一定的发展20心理健康能有效的自我调动情绪，说出运动中的情绪，形成克服困难的意志品质15社会适应有良好的礼仪行为，能友好的和他人相处，具有良好的合作精神和体育道德10（甲都能达到；乙经常达到；丙有时做到；丁很少做到）五、研究的特色和创新点（一）通过深入调查分析，明确教学的基本方向。通过问卷调查学生实际接受的效果和积极参加培训，认真听取专家培训和科研室领导和老师的指导，理清课题思路，讲求科学的研究方法。根据学情，我们将课题
20、研究界定在跆拳道练习及高效实用的课堂教学模式上，意在培养学生和谐发展，为学生的终身学习奠定基础。培养学生不断增进自信，改善情绪状态及人际关系，增强合作与竞争的意识。在教学过程中磨练意志，培养谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操。同时改善和增强学生体质，提高防身与自卫的能力跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，(二)通过认真深入研究，创新了教学的基本模式。根据本校和地区的发展动向和学生实际情况，确定开发内容。我们在学生中进行调查，了解他们已具备或尚需具备的知识、技能和素质，以此来确定他们能参与的运动项目并作为制定教学计划的基础。.根据学生兴趣类型和活动方
21、式，确定教学方式。对现在学生来说，一堂课 40 分钟都要求他们很认真，那是不科学的，特别是学习内容和学习方法单调、枯燥乏味的时候。因此我们在教学过程中，注重培养学生兴趣，通过新颖、奇特、活泼的教学内容和教学形式吸引学生的注意，延长学生有意注意的时间，保证教学任务的顺利完成。通过合理的跆拳道活动安排，在达到培养学生的综合能力，促进学生的和谐发展的同时，学生感受到了“快乐” ，他们每天带着期望来上跆拳道课，带着新的期望恋恋不舍地离开跆拳道课堂。（三）通过不断总结，丰富了教学的基本内容。根据本校跆拳道课程的开展，收集资料总结规律。在课题实践过程中，我们以教育理论和教学理论为基础，开展校本跆拳道课程，
22、培养学生跆拳道综合运动能力。同时，收集归纳整理资料，总结本校开设跆拳道课程的一系列变化及规律的初步成果。我们尝试在教学研究的同时，编写校本教材与课程标准。在实践过程中进行探讨与研究，并随着资料的修改整理进一步完善。六、社会效应及影响（一）跆拳道教学研究成果在北京市乃至全国产生一定影响。学校秉承“尊重营造和谐，教育引领生命”的办学理念，不断规范学校内部管理，深化教育教学改革。在培养学生综合素质的同时，注重学生个性的张扬，引导他们锐意进取、不断创新。自学校开设跆拳道课程以来，积极参与各类比赛，在北京市和房山区组织的跆拳道比赛荣获团体前三名多次，156 人次获得个人名次，有 2组织授课学生认真听讲学
23、生注意力分散教师组织小活动，调动积极性重新集中学生的注意力集中学生的注意力组织授课达到效果名同志以优异成绩被吉林体育学院和天津体育学院录取。（2）跆拳道教学对学生良好道德品质的培养有明显效果。跆拳道运动虽然是以双方格斗形式进行，但都以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习时或比赛前都一定要向对方敬礼，即贯彻跆拳道运动“以礼始，以礼终”的宗旨。在教学中，我们注重始终把“礼”作为训练内容，让学生理解和遵守礼的内涵，使学生养成发自内心的礼貌习惯，以养成崇敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风。除此之外，我们在其它教学活动中也渗透了跆拳道“礼
24、节礼仪”思想，使学生不断加强自身道德品质的培养。学生的行为习惯有了较大的改变，懂文明、讲礼貌，同学之间互相友爱，对学生的良好道德品质的培养有明显效果。（三）跆拳道教学研究成果对良好的校风校貌和特有的校园文化氛围形成具有极大的促进作用。“爱心美育基地”于 2011 年 9 月落户于我校，成立了长远青少年体育俱乐部。这些都为艺体校本课程的开发与实施提供了良好的条件。跆拳道运动作为一门新兴、时尚的运动引入到我校校园，除了纳入课堂教学外，我们还有效地拓展了它的育人功能。跆拳道不仅仅是一种体育运动，更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，教会人如何做人。跆拳道就在身边，在平凡的小事中，跆拳道精神的宗旨是“礼仪
25、廉耻，忍耐克己，百折不屈” ，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵，形成了良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。七、问题与思考在研究工作中，通过不断摸索、学习、实践和总结，最终顺利完成课题工作，实践证明跆拳道运动作为一项新兴、时尚的体育运动，经过与科学的学校教育教学目标相结合，是完全可以作为教材纳入到课堂里的。跆拳道校本课程的推广与普及不仅是学校特色的拓展，更体现在学生的综合能力、品质的突出发展上和学校文化建设的内涵与延伸上。最终必将升华为校园中的一种风格，一种意
26、识，一种精神。但在研究中，我们也存在着现在所难以解决的问题：（一）跆拳道教学对学生的终身作用。由于时间的原因，我们目前还不能对学生进行长期跟踪调查，所以现在跆拳道教学对学生的未来生活到底能起到多大作用，现在还不能妄下结论。（二）跆拳道教学在我校开展是结合了我校特征，学生实际情况而决定的，是否适合于任何一所学校还值得进一步研究和实践。（三）研究制定出的跆拳道教学内容，由于连续实施教学的时间不足六年，不能涵盖所有年级的全部课程，所以教学内容的难易程度还有待进一步探讨。以上研究结果期望能给其他学校带来借鉴和帮助，有问题和不足之处，望共同探讨和研究。在跆拳道运动的开发和运用的研究工作中，还将会遇到各种
27、新的问题，我们将不断改进和完善。另外，也会在该项研究的基础上逐步开发更多适合中小学体育的项目和资源，使我校的校本课程得到充实和发展。参考文献：1体育课程标准.北京师范大学出版社,2001.72郭华.在新课程中生发的以校为本教研制度.人民教育,2000.23朱宁波,陈旭远.新课程核心概念诠解M.北京：高等教育出版社,2005.44肖川.教师：与新课程共成长M.上海：上海教育出版社,2004.85杜七一.现代跆拳道教程M.武汉：湖北科学技术出版社,2007.46 高凤山.关于开设专项体育课科学性与可行性思考。中国学校体育，1994。7中华人民共和国教育部制订 体育与健康课程标准北京师范大学出版社，2001.78季浏 体育与健康教学研究与案例北京高等教育出版社，2007.9刘卫军 跆拳道 北京体育大学出版社
