1、物理学院新生入学教育 和谐宿舍关系、人际交往与恋爱观,主要内容,一、营造和谐的宿舍关系 二、大学适应性问题 三、大学人际关系的特点及人际交往方法 四、如何树立正确的恋爱观,拥抱大学生活，你准备好了吗？,宿舍是我们第二个家,背井离乡，在外求学 据统计，宿舍是我们一天中停留时间最长的地方（平均每人每天停留时长13-14小时）,关于宿舍关系,中国青年网就宿舍关系做过一个调查，结果显示：大学生宿舍舍友发生矛盾的比例多达一半，这就反映出：如果宿舍关系融洽，就会喜气洋洋，温情满满；如果宿舍关系紧张，那可就秒变戏精学院、后宫甄嬛传！,影响宿舍人际关系的因素,一、自身性格缺陷心理发育还不够成熟，95后，绝大多
2、数独生子女，习惯以自我为中心，少顾及别人的感受。 二、地区文化背景差异南北文化差异较大，北方同学较豪放，更讲人情，爱面子，喜群居；南方同学感情较细腻，自我意识较强，人际交往中愿意独立独行，金钱上喜欢AA制。,影响宿舍人际关系的因素,大学生宿舍矛盾常见原因,一、懒惰宿舍卫生宿舍是大家共同的家，谁都希望有一个舒适的环境；可能有的人就从来没搞过卫生，慢慢的矛盾就出来了。,大学生宿舍矛盾常见原因,二、性格个性不同，看待问题的方式就不同，有同学大大咧咧，说话做事不注意别人感受，又有同学心思细腻，喜欢想很多。当然矛盾是一个积累的过程，日积月累之后逐渐就爆发出来了，而且这类问题最难调解，谁都认为自己没错。,
3、大学生宿舍矛盾常见原因,三、学习嘴上是60分万岁，多一分浪费但往往当宿舍里出现一个学习成绩好而鹤立鸡群的人时，其他人心里还是不是那么平静的，这位童鞋有可能就会成为被孤立的一个喽。这个要学习的作息很规律，往往其他同学不是看碟就是打游戏，矛盾就发生了。,大学生宿舍矛盾常见原因,四、习惯有的人喜静，有的人喜动，有的人有洁癖，有的人卫生习惯不太好，有的人习惯晚睡，有的人习惯早起，有的人要做午睡，有的人有神经衰弱。,大学生宿舍矛盾常见原因,五、小团体现象物以类聚，人以群分兴趣爱好、行为习惯、经济状况、价值观念等不同，相对较为相近的同学自然而然就走到了一起，形成了小团体。小团体形成后，其他宿舍成员就很容易
4、遭到排挤，从而激发矛盾。,大学生宿舍矛盾常见原因,六、贫富有人富，就有人穷，父母给的，没法选择，富的同学也没必要炫耀，因为不是你的能力所得，穷的同学也无需自卑，搞好学习，提高自身的综合素质，找出自己的闪光点。,一言不合就调宿,正确认识宿舍矛盾,我校还是采取传统的宿舍分配方式，宿管科一经分配，一般四年下来要调宿比较难。 认识到个体差异是一定存在的，且金无足赤，人无完人，多一份宽容。 宿舍矛盾也是不可避免的，但也并不是不可调和的，关键是如何正确认识和妥善处理。,大学生宿舍较为常见的现象举例,自我意识太强唯我独尊，宿舍搞集体活动时我一人说了算矛盾发生时，错的永远是别人打电话时声音太大时间太长，不顾及
5、他人感受火暴的脾气性格，不能接受别人善意的批评意见追求言语霸权，有争议时不把对方驳倒誓不罢休 生活习惯不好卫生习惯不好，懒惰长期不打扫宿舍卫生，不做午睡，晚睡早起（案例）,大学生宿舍较为常见的现象举例,3. 炫耀、嫉妒、消极、封闭炫耀家庭背景，炫耀优越的生活条件嫉妒学习成绩好的同学嫉妒学生干部或者有特长的同学害怕被别人瞧不起，从而封闭自我温馨提醒：家境好是父母给的，跟你的个人能力无关，不应作为你炫耀的资本如果你的家庭背景、外貌等外在的东西确实实力不够，也不要人穷志短，要奋起直追，让自己变得强大起来，比如积极搞好学习、积极参加学生工作，找到自己的平衡点和成就感,正确处理好宿舍矛盾（外部对策）,1
6、.选举公平公正有责任心的宿舍长2.建立完善合理的宿舍作息生活制度3.建立定期交心机制，开诚布公的及时沟通和缓和矛盾4.遇到无法解决的矛盾时，要主动找班导师或者学工口老师倾诉，寻求最佳解决方案，不要心存芥蒂后记恨在心5.组织开展郊游看电影等集体活动，增强凝聚力6.营造舒适环境，搞好宿舍装扮和宿舍卫生,正确处理好宿舍矛盾（内部对策）,真正认识自己认识到自身的优缺点注重塑造自身良好的个性品质，不要试图改变别人保持真诚换位思考，有一颗宽容心，有让步及牺牲精神多点赞美和微笑主动承担宿舍内务等培养良好的行为习惯日常生活要以不打扰人为前提（己所不欲勿施于人）,正确处理好宿舍矛盾（内部对策）,2. 正确面对矛
7、盾和分歧正视贫富差距、学习优劣、生活习惯等存在矛盾是正常的现象坦诚、真诚，主动化解矛盾要珍惜难得的同学情以及同寝缘分能包容室友的一些小毛病,正确处理好宿舍矛盾（内部对策）,3. 加强学习，掌握人际交往的艺术和技巧人际交往是一门学问，是大学的必修课加强学习，多阅读相关的书籍结合实际生活去领悟处世哲学正确运用语言坦诚沟通非语言的手法表达自己的想法能受得了一时的误解和委屈,宿舍人际关系处理小技巧,站在别人的角度考虑问题，善于理解他人； 与人交往时注意把握分寸，善于倾听； 发生矛盾时注意控制情绪 沟通时要真诚友爱低头不见抬头见，而且一住就是四年 （度日如年？），关键是同学关系将伴随你的一生，所以请善待
8、你的室友吧！,校园环境跟理想中的有落差茫茫然沾沾自喜型（我比同桌考得好）郁郁不得志型（什么破学校，什么破专业）,适应篇,生活环境的变化中学以家为中心，主要任务是学习，课余活动和人际交往较少。大学完全的集体生活，吃食堂住宿舍，一切生活要自理。空闲时间多了，大家在一起相处的时间多了，每个班、每个宿舍都有性格气质、兴趣爱好、学习生活习惯各不相同的人吃住行和学习均在一起。,适应篇,2. 学习状况的变化高中学习“应试教育”，“填鸭式灌输”，一切以考大学为目标，早自习晚自习，一天下来时间安排非常紧凑。大学启发式、自主式学习，堂堂课换老师，节节课换教室，课程多达几十门，老师一节课传授的内容比你高中一周下来老
9、师教的还要多。而且老师上课不会每堂课点名，关注大家有无认真听讲，互动少了，老师更关注的是知识的传授，学习效果一切靠自觉。加上能够自主安排的空闲时间多了，每天除了学习还可以有很多其他的节目。,适应篇,人际关系的变化中学的交往对象更多的是家周边一起成长起来的伙伴，以及天天见面的老师。大学的人际交往是一种非常开放的状态。大学同学来自不同地域，一开始都说着方言式的普通话，加上生活习惯、文化背景的不同，大学时间的自由和宽裕，大家都希望走进社交场合，参与学生工作，结交更多的朋友和同学，以及提高自身的综合素质。,适应篇,管理方式的变化中学时学校对学生实行严格的管束，从早上起床到晚上就寝，学习就更不用说了。大
10、学班导师是兼的，有自己的教学科研工作，辅导员一个学院七八百学生才1个，平常有关系到大家的奖助勤贷、学生活动、各级各类比赛、宿舍管理、班级建设、学风建设等大量工作要处理，无法也不可能具体到每一个人，所以大学是自我管理、自我服务、自我监督，要有责任意识，对自己的大学四年负责，做好四年学习、成长成才规划。当你庆幸自己旷课没被老师发现时，其实最大的损失是你自己。,适应篇,5. 快速适应大学生活良方1）乐观大方 自信友善 自我独立2）树立目标 找准方向 充实自我3）探索新的学习方法4）多点进入课室、图书馆、阅览室、学术报告厅5）积极参加各级各类校园文化及学术活动，主动参加各类学生组织,人际关系篇,1.人
11、际交往的重要性 人是社会化的动物，社会是由人组成的，人离不开社会； 一个人在社会上生存和发展，就少不了与人打交道，必须建立良好的人际关系； 人际交往是一个人正常的心理需要。上大学除了学习知识外，最关键、最基本的是人的能力，其中人际交往的能力尤为重要。,一个人想知道天堂与地狱的区别。他先来到地狱，地狱的人正在吃粥，但奇怪的是，一个个面黄肌瘦，饿的嗷嗷直叫，原来他们使用的勺子有一米长，虽然争先恐后盛粥往自己嘴里送但因为勺子比手长，就是吃不着。 “地狱真悲惨啊”这个人想。 然后这个人又来到天堂，天堂的人正好也在吃粥。一个个却红光满面，但奇怪的是，天堂的人使用的也是一米长的勺子，不同之处在于-他们在互
12、相喂对方。 “天堂真幸福啊“这个人想。,人际关系和谐是心理健康的标准之一,人际关系的总和,积极人际关系（1+12）消极人际关系（1+12）,建立良好的人际关系,相信我们每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能和周围所有人建立一种和谐、融洽的人际氛围，建立真诚、理解、宽容的友谊。,建立良好的人际关系,塑造良好的个人形象，增进个人魅力1）提高心理素质：人与人交往考验的是整体素质，因此要克服社交恐惧、胆怯、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，以积极的心态去交往。2）提高自身的人际魅力：丰富自己的内涵，从仪表到谈吐，从形象到学识，都要多方面提升自己。3）摒弃以自我为中心的做法,建立良好的人
13、际关系,善用交际技巧1）换位思考（尊重、宽容、求同存异）2）善用赞扬和批评（批评要方法得当）3）主动交往（积极、自信、占得先机）4）助人（雪中送炭、患难之交、锦上添花）5）心理互换与相容（不要把自己的意愿强加别人身上，不要过高要求别人，要尊重和理解别人的选择，哪怕是闺蜜）,人际冲突及调试,正视人际冲突（不可避免）关键词：分歧、争论、对抗、紧张状态冲突有积极的一面，也有消极的一面人际沟通四种型态：1）肯定自己、肯定别人（我好-你也好）2）肯定自己、否定别人（我好-你不好）3）否定自己、肯定别人（我不好-你好）4）否定自己、否定别人（我不好-你也不好）,人际冲突及调试,人际冲突伴随我们人生的每个阶
14、段,为什么小朋友们都不跟我玩！,人际冲突及调试,尽量避免争论有争论也是正常的，但事实证明，无论最终结果是输还是赢双方都不会舒服。赢者人际关系恶化输者挫败感、演化为人身攻击,两败俱伤！,人际冲突及调试,不要直接批评、责怪和抱怨别人掌握“坏话好说”的艺术凡事留有余地间接的暗示和提醒先肯定再否定 勇于承认自己的错误开诚布公责任感的表现能产生道德感的满足,培育理性平和的阳光心态,理性：即客观公正的认识和评判某件事 平和：即心平气和，不急不躁，情绪稳定自尊自信 理性平和 积极向上说到底，就是能正确认识自我，处理好人际关系，坦然看待成败得失，勇敢面对困难挫折，始终保持积极向上的阳光心态。,关关雎鸠，在河之
15、洲。窈窕淑女，君子好逑。诗经,哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？歌德少年维特的烦恼,问世间情为何物？直教生死相许。 元好问摸鱼儿雁邱词,两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？秦观鹊桥仙,树立正确的恋爱观,树立正确的恋爱观,爱情的本质爱情是男女之间基于一定的物质条件和共同的生活理想，在各自内心形成最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的一种最强烈、最真挚、最专一的一种感情。,树立正确的恋爱观,大学生恋爱面面观1）精神慰藉（远离家人，空虚寂寞）2）贪图虚荣（有面子，男生有能耐，女生长得靓）3）从众心理（别人有的我也要有）4）感情体验（大学必修课&选修课）4）功利倾向（物欲诱惑，女孩子的依赖性，高消费，甚
16、至为将来就业做打算）5）为性而爱（游戏，行为观念开放）,一切不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓！,树立正确的恋爱观,爱情是朵带刺的玫瑰需要我们慎重对待！,树立正确的恋爱观,幸福爱情七原则：1）尊重性原则（尊重对方的人格和意志）2）信任性原则（不要无端猜疑）3）忠诚性原则（有责任，不要喜新厌旧）4）包容性原则（接纳、包容缺点和不足）5）互爱性原则（选择爱你的，爱你选择的）6）交流性原则（及时沟通交流情感）7）协商性原则（问题协商解决，不能独断专行）,树立正确的恋爱观,恋爱常见困惑 1、单相思（一厢情愿，忽视对方态度） 2、失恋（爱不是占有，而是给被爱者以幸福；失恋不失德，失恋不失志，失恋不失学，失恋
17、不失命） 3、拒绝对方（理智而恰当的拒绝爱的能力） 4、恋爱中吵架（无法避免，沟通和尊重） 5、恋爱中猜疑（缺乏信任，提升自我，增强自信）,树立正确的恋爱观,恋爱与学业的关系争取从学业、事业的成功中获得爱情！学业放在首位，恋爱服从学业。恋爱对学业的影响有3种：a. 动力论（促进学习，丰富精神生活）b. 阻力论（分散精力，情绪波动，妨碍学习）c. 均衡论（利弊均衡）分清恋爱和学业的主次关系，慎重选择恋爱时机，当爱情真正来临时，把握好恋爱过程中的“度”，争取学业爱情双丰收！,树立正确的恋爱观,恋爱与集体的关系即小爱和大爱的关系。一定要把个人放在集体中，不能因恋爱而影响集体。,小世界与大集体,树立正
18、确的恋爱观,遵守恋爱中的道德1）保持人格的独立，尊重对方的人格平等（谁都不是谁的附属品，恋爱中的男女双方都有给予爱、接受爱和拒绝爱的自由）2）学会尊重彼此（尊重自己也尊重爱人，主动摆明自己的原则和底线，不要让对方觉得你离不开他）3）自觉承担责任（认真对待，不论顺境逆境，要真正关心对方，不能三心二意，朝三暮四，不顾后果）4）讲究举止文明（文明相亲相爱，公共场合要举止得体，私底下也不可粗俗放纵）,树立正确的恋爱观,女生在恋爱中的自我保护恋爱中的女人，十个有九个傻，而且一段时间后女孩子往往喜欢天天腻在一起，男孩子就会觉得越来越没新鲜感而想要更加独立的空间，因此一定程度上来说女生是占下风的。女生可以恋
19、爱，但不能迷失自我，要学会保护自己。,树立正确的恋爱观,女生在恋爱中的自我保护1）交往对象要全面了解（尤其是网络和校外人员）2）选择合适约会时间和地点（太晚，太隐蔽）3）约会穿着要大方得体（夏天不要太暴露）4）闺蜜朋友不可丢（独立，不要迷失自我）5）学习、工作不可丢（心猿意马，情绪波动）6）不要在一棵树上吊死（沉淀感情，放松自己，关注学业和人生）7）避免身体伤害（要敢于说不，注意卫生，避免疾病传染，以及过早怀孕）,树立正确的恋爱观,爱情是人生的重要内容，但不是人生的全部，更不是学生生涯中必不可少的因素。当爱情出现了，要用心呵护，但不要刻意去追求。恋爱对象的选择，虽然不能完全脱离经济、地位等外部条件，但更重要的深厚基础还在于理想志趣、道德品质、价值观念等。,培养爱的能力,1.表达爱的能力（勇气） 2.接受爱的能力（勇气） 3.拒绝爱的能力（尊重、态度明确、言行一致） 4.鉴别爱的能力（好感？喜欢？爱情？） 5.解决爱的冲突能力（理解、包容，合适的方式） 6.面对失恋的心理承受能力（在失恋中学习） 7.保持爱情长久的能力（保鲜、交流、欣赏、尊重、宽容、独立、保持自己的独特性）,祝大家都能找到理想的人生伴侣！,
