1、,新学期、新起点、新期待,你是否还幻想着QQ?,但是，现实就在眼前！小学升初中就在眼前！,语文、数学、英语,那么，我们该怎么办呢？,迎接挑战！ 认熊瞎混？,我们要做好两件事,1 应对长假综合症。2 制定目标，努力奋斗。,长假综合症症状有哪些？,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。,如何
2、调整呢？,1 心理放松，轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动对付神经性厌食 。,你还记得你的目标吗？,请重温你的目标 上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力？,自己的路自己走,一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了,蝴蝶的启示,接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了,这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。 蝴蝶很容易地挣脱出来。 但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地
3、贴着身体,他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶,然而，这一刻始终没有出现！ 实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来,这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔,有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会象现在那样强健，我们将永远不能飞翔,人要对自己负责,2007年7月17日,短道速滑世界冠军杨扬拿到了清华大学工商管理学士学位。10年前，还没预
4、见到自己在冰场上的作为时，杨扬已经在为自己将来的人生做打算。1998年长野冬奥会的失利让杨扬开始思考自己的出路：“我不去学习不行了，我才二十二三岁，去学习还不晚。不学以后退役咋办？我得养活自己啊。”1999年，杨扬到澳大利亚待了一个夏天学习英语，回国后，简单的训练生活开始发生改变。在国家队，每天早餐过后，队员们都有一个小时的休息时间，别人可能睡个回笼觉，杨扬就躺在那儿看书、背单词，然后跑步的时候满脑子都是单词。,一、学会对自己负责,世界冠军相似的经历，不一样的选择，天壤之别的境遇！,杨扬,邹春兰,人要对自己负责,2007年7月17日,短道速滑世界冠军杨扬拿到了清华大学工商管理学士学位。10年前
5、，还没预见到自己在冰场上的作为时，杨扬已经在为自己将来的人生做打算。1998年长野冬奥会的失利让杨扬开始思考自己的出路：“我不去学习不行了，我才二十二三岁，去学习还不晚。不学以后退役咋办？我得养活自己啊。”1999年，杨扬到澳大利亚待了一个夏天学习英语，回国后，简单的训练生活开始发生改变。在国家队，每天早餐过后，队员们都有一个小时的休息时间，别人可能睡个回笼觉，杨扬就躺在那儿看书、背单词，然后跑步的时候满脑子都是单词。,2002年，杨扬为中国夺得冬奥会首金。她不打算坐享金牌给自己带来的种种好处,于是，急流勇退去清华读书，随后又去了美国犹他大学和旧金山州立大学留学。 后来，国际滑联运动委员会、国
6、际奥委会找到杨扬，请她去做事。今天的杨扬，正如美联社对她评价的那样：以大方、平和的微笑面对公众，能说一口流利得让人吃惊的英语，代表着中国新一代体育明星时尚、富有魅力且具有品牌价值。 “如果你想有一个完整的人生，就要有危机意识。”正是这种危机感成就了今天的杨扬, “很多运动员缺乏危机感，喜欢把自己托付给别人，托付给国家，托付给某个项目，忘记了人要对自己负责，这是错误的，总有一天你是要自己养活自己的。”,世界纪录举重冠军退役当搓澡工,3月15日14时，长春市一家浴池内，热气蒸腾。女搓澡工熟练地套上洗澡巾，使劲在女浴客后背上搓着“你是全国举重冠军？全国冠军给我搓澡？”女浴客很吃惊。搓澡工没有回答，她
7、疲惫地坐在角落里，表情尴尬。 一年前邹春兰跟丈夫一起来到长春市的这家大众浴池打工，靠给顾客搓背，赚取微薄的收入。十几 年前邹春兰曾是闪耀体坛的全国举重冠军，打破过全国纪录、世界纪录。 邹春兰现在的住所是一间面积不足5平方米的房间，除了床，一张茶几占据了房间的最大面积，上面放了一台小电视，旁边有一袋鸡蛋。“长时间吃米饭白菜，实在受不了，就炒两个鸡蛋解解馋。”邹春兰说。,从1987年到1993年，邹春兰在全国举重冠军赛上，曾多次打破全国纪录、世界纪录。1993年退役后她在举重队食堂工作过一段时间，2000年，29岁的邹春兰拿着自己的档案，告别了同事和朋友，黯然离开了举重队。“我现在只有不到小学3年
8、级的文化，拼音都不会。”邹春兰说。由于常年从事体育训练，邹春兰把学业彻底荒废了。除了没有文化，她还缺乏一技之长。长期进行举重训练，邹春兰在实用技术方面没有任何专长，改行学别的又很慢,对自己的人生负责,每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。,向今天负责的人，才是对自己负责的人,现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔？但二
9、十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔。 怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！,可是 看看咱们同学们是如何做的,几秒钟前某位同学还趴在桌子上,上课铃响了，还在与同桌聊天 上课半天，还没有找到课本 假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老师检查完事 试卷写得不能辨认 课堂上走神，做小动作 ,关于刻苦和坚持,开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说完，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事
10、，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！,二、学会对集体负责,大河有水小河满， 大河无水小河干。,送给大家的几句话 以此与同学共勉,此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。,勿将今日之事拖到明日,学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力,幸福或许不排名次， 但成功必排名次,含泪播种的人 一定能含笑收获。,学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的,同学们：,愿我们以后每一滴眼泪都让人感动,愿我们以后每一个 都不会一场空！,梦,愿我们插起理想的翅膀 飞向那梦想的明天！,每天进步一点点， 进步就是好学生。,就让我们把新学期第一天当作新的起跑线！,
