1、 勇敢跳出舒适圈，撞破墙才能闯出一片天打破既有思考，不要被过去的框架给束缚了，任何事只要你不参与其中，对于你来说就没有任何意义，会有意义都在于某件事关乎到你，它对于你来说才会变得有意义。大胆思考，勇敢跳脱自己的舒适圈，才能创造各种可能，应该打破框架，不被过去所束缚。何谓破坏自己的人生？当你凡事以自我利益为考虑，当你总是把事情都丢给别人做，当你渐渐成为一个很狡猾的人，当你盲目听信别人说的话，当你不愿意接受苦难，只想嫉妒、中伤、嘲笑、攻击别人时，当你只会做一些偷鸡摸狗的事情，当你老是轻视别人的存在时；一旦你拥有以上这些想法或做出这些行为时，你的人生就会往毁灭的方向走。破坏逆思，勇敢反骨，不是叫我们
2、去做那些伤天害理的事，而是跳脱原本的框架，不被过去的传统观念束缚，勇敢走自己的路。勇于跳脱框架，就能为创造新生人生充斥着别人提供的机会与选项。学生时代，我们为了选择理想的学校，选择地区。毕业后，选择职业与公司，再来是选择另一半。 就这样，人生充斥着别人告诉我们应该怎么做，等到自己年老时，才发现过去自以为理所当然的事不一定是对的。这种套上过去价值观，告诉我们应该如何做、怎么做的想法，常常是局限我们未来可能性的最大凶手。轻蔑人生，只会让自己活得很痛苦什么是轻蔑人生？当一个人选择堕落，选择做一些不好的事，当一个人放弃了自己的生命，当一个人犯罪入狱服刑时，就是轻蔑自己的人生；当一个人开始轻蔑自己的人生
3、，忘了要让自己越来越好，就会活得很痛苦。其实人生大可不必那么痛苦，只是因为轻蔑自己的人生，才会把自己搞得那么痛苦，而且增值的永远只有叫做贫困的霉菌。 学习去感受协调的时间所谓的协调，指的是当我们专心生活、感受不到时间的存在时，那时候我们是协调的；但若我们觉得时间缓慢、充满压迫感时，我们就是不协调的。所以感受协调的时间，就是让自己活在当下，当自己的心灵与行为契合时，我们就容易忘记时间，处在一个协调的状态。彻底完成一件事与失败，都是种经验彻底完成一件事，就是最重要的事。就算结果不如己意，也不放弃，彻底完成，将这般经验握在自己手上，才是最重要的事。 生命中正因为失败，我们才能朝下一个目标前进，亲身经历过的任何经验都是宝贵的，就算结果不如人意也没关系，最重要的是尽力了、全力以赴了，这才是最重要的。
