1、大学生职业生涯规划与辅导,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,实 例,电子工程系的一位同学的职业生涯规划： 学好专业社会实践工作读本科创业 职业生涯规划的实施： *学好专业掌握了专业的理论体系、建立了专业的能力结构、形成了健康成熟的心理素质 *社会实践担任团总支副书记，获广东省社会实践先进个人，全国电子设计竞赛三等奖 *工作中兴通讯总监助理 *读本科目前正在读取西安电子科技大学通信专业本科生 *创业待实施,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,什么是生涯？ 什么是职业生涯？ 什么是职业生涯规划？ 大学生制定职业生涯规划有何意义？ 大学生如何制定职业生涯
2、规划?,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,一、生涯与职业生涯规划的基本概念,（一）生涯的概念与理论1. 生涯的基本含义“生”即“活着”，“涯”为“边际”，生涯即人生。英文career，在希腊，含有疯狂竞赛的意思，最早常用作动词，如驾御马车，后引申为道路，也指人生发展的过程，或一生中扮演的系列角色与职位。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,2. 对生涯的不同定义 沙特尔（1952）认为：生涯是一个人在工作生活中经历的职业或职位的总称； 麦克弗兰德（1969）认为：生涯是一个人依据心中长期目标所形成的一系列工作选择以及相关的教育和训练活动，是有计划的
3、职业发展历程； 麦克丹尼尔斯（1978）认为：生涯是一个人终其一生所从事的工作与休闲活动的整体生活形态； 韦伯斯特（1986）认为：生涯是一生职业与人际关系的总称，是终身发展历程；,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,3. 目前大多数学者接受的定义舒伯（1976）提出：生涯是综其一生、不同时期不同角色的组合。是生活中各种事件的演进方向和历程，它统和了一生中的各种职业和生活角色，表现出一个人独特的自我发展形态。生涯也是一个人从青春期到退休后一连串职位的综合，包括一系列社会角色。因此，“生涯”可以被理解为介于“生命”与“职业”之间的概念。它的外延小于“生命”，但大于“职业”，
4、具有丰富的内涵和突出的特征。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,4. 生涯的基本特征终身性：连续不断，持续一生；独特性：由于依据了每个人不同的人生理想，生涯总是独一无二的，没有人可以重复别人;发展性：生涯是一个动态发展过程，不同阶段人的需要与追求的变化，导致了个体的不断成长；综合性：生涯发展包括职业角色，又不局限于职业角色，它涵盖了人生发展的各个层面、各种角色。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,5. 决定生涯发展的因素个人特质和经验：心理方面（能力、人格、气质、成就动机自我概念等）生理方面（健康状况、容貌形体、性别、精力等）经验水平（教育程度、
5、专业训练、技能、工作经历、社会活动、社交技巧等）个人背景：父母的家庭背景、自己的家庭背景环 境：宏观、中观、微观环境，包括不可预测因素等,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,(二)、对职业生涯规划概念的理解,1、职业生涯的定义职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。 一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需
6、求为目标的工作经历和内心体验的经历。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,2、职业生涯规划的定义,职业生涯规划指的是一个人对其一生中承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的产生性贡献和最终退休。简单的说就是对生涯的计划和设计。,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,二、目前大学生职业生涯规划的基本现状,（一）、职业生涯发展阶段的基本模型,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,（二）、生涯不确定已经成为困扰大学生的突出问题。,世界范围的许多研究显示，对未来职业选择感到陌生和困惑的大学生数量之多是令人惊
7、讶的：美国相关研究：23%-32%的18岁青年学生不能确定自己的主修科系和生涯发展方向； 中国台湾金树人博士研究：40%大学生生涯不确定；7%由父母确定；12%延迟或逃避作出决定；只有27%生涯定向明确自主； 中国大陆地区相关研究：多数大学生高考志愿朦胧甚至盲目；68%的大学生对就业感到焦虑；就业期望居高不下，50%左右的待业大学生属于选择性失业；个人功利的职业价值取向已经占主导地位。,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,（三）、大学生生涯规划常见的误区,误区一：急功近利误区二：准备不足,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,中小学生涯教育长期
8、缺位； 进入大学后生涯辅导没有跟进； 浮躁、急功近利、注重权利轻视义务等不良社会风气的影响；,（四）、问题产生的原因,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,（五）、大学生生涯发展的任务,根据休普的职业生涯的四个阶段说，（探索阶段、创立阶段、维持阶段、衰退阶段），大学生的生涯发展正处于探索期阶段。 大学生生涯发展的主要任务是通过生涯探索，增进生涯意识，逐步廓清生涯发展方向，完成具体的生涯计划和准备。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,三、大学生进行职业生涯规划的意义,1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、突破生活的格线，
9、塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,四、大学生如何规划自己的大学生涯,（一）大学生职业生涯规划的基本步骤1、评估自我2、确定短期目标和长期目标3、制定行动计划4、选择需要采取的方式和途径,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,（二）、大学生职业生涯规划应注意哪些问题,根据社会需求设计职业生涯 根据所学专业设计职业生涯 根据个人兴趣与
10、能力特长设计职业生涯,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,五、课堂活动及作业,（一）、回答五个问题，给自己做一个职业生涯规划1、我是谁？2、我想做什么？3、我会做什么？ 4 、我做某项职业还缺什么素质和能力？5 、我的职业规划是什么？回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。,Career,Planning,大学生职业生涯规划与辅导,1、“我是谁？”,回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。 提示:过去的“我
11、是谁？” 现在的“我是谁？” 将来的“我是谁？”,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,2、“我想干什么？”,可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。,3、“我会干什么？”,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,4 、我做某项职业还缺什么素质和
12、能力？,首先是“环境支持或允许我干什么？”对这个问题的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 其次我做某项职业还缺什么素质和能力？,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,5、“我的职业规划是什么？”,做法是： 认真比较第一至第四题的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向
13、上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,李冀（简称李），男，1999年考入北京某大学经济学本科学习。 家住河北省唐山地区迁安市（县级市） 父母为普通职员，大他三岁的哥哥正在国外攻读MBA 学习成绩一直较好 具有自主职业规划的能力,职业生涯规划实例分析,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,1、我是谁？,回答： 我是身体健康，心理正常，性格较外向，情绪较乐观的大男孩； 我是来自小城市的优秀学生，学习能力不错
14、； 我在中、小学一直担任学生干部，在大学曾经担任系学生会副主席，是具有一定组织管理能力的人； 我是好奇心较强，有时会幻想的人 ； 我是一个有主见的人； 我喜欢唱歌，是有一定的表演能力的人； ,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,1、我想做管理咨询公司合伙人与职业经理； 2、我想成为管理咨询公司顾问； 3、我想先去国外读MBA，再回国干管理咨询，甚至想开自己的咨询公司； 4、我想考研； 5、如果有可能，我想报考国家公务员； 6、我想在父母有生之年多尽一些孝心，可能的话，把他们接到家里来住； ,2、我想干什么？,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规
15、划与辅导,我能（会）干什么？ 我可以管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系； 我是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师； 我会讲业务开发的课程和较容易的管理课程 我会开汽车； 我唱卡拉OK很迷人； 相信在今后的日子里我还可以学会很多东西。,3、“我会干什么？”,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,我适合干什么？ 通过霍兰德六角型理论的测试，我是社交型和企业型的人，适合在教育界、企业界、社会服务业以及心理健康谘商等行业中谋职。职业 类别包括了教师、企业合伙人、管理顾问、国家公务员、学校督导以及市场开发的策划者等。,“我会干什么？”,Career,Pl
16、anning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,“环境支持或允许我干什么？”李冀的回答是： 可以去研究生院深造； 也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师 哥哥可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始； 可以去管理咨询公司求职； 可以去中等专业学校当老师； 可以报考国家公务员； 可以去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。,4 、我做某项职业还缺什么素质和能力？,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,如果考研，我需要认真复习外语及相关课程； 如果去公司求职，我需要了解职业常识，掌握求职的基本技巧； 如果去中等专业学校当老师，我还要提高表达能力；
17、如果报考国家公务员，我还要提高政策和理论水平，更多地关心时事政治； ,4 、我做某项职业还缺什么素质和能力？,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,5、“我的职业和生活规划是什么？”,找一家管理咨询公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会； 去其他公司做合伙创业者； 工作的同时选择在职的MBA进修； 当一名优秀的人民教师； 当好国家公务员； 买房、结婚；买汽车； 经常去看父母，以后接他们来住； 有时去唱歌玩玩； 出国读书； ,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,（二）、列出未来10年可能发生的改变和预计目标：,Career,Planning,第一讲 大学生职业生涯规划与辅导,通过上述两项活动，引导大学生进一步澄清自己的个人风格和生涯偏好，顺利进入生涯准备阶段。,
