1、关于远离垃圾食品，维护身体健康的调查报告近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的食品种类，走进人们的生活。像饼干、碳酸饮料、方便面、罐头、烧烤这些食品我们可以几乎都或多或少的食用过。它们方便、美味、便宜，常常让我们大饱口福。但在美味之余，其实还隐藏着很多健康隐患。这些我们吃起来美味的食物，却总是被称为垃圾食品。原因很简单，垃圾食品即指仅仅能提供一些热量，缺乏其他营养素的食物。或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品。长期过量摄取这类食品对身体会有伤害，甚至可以导致疾病发生。为此，我以“远离垃圾食品，维护身体健康”为题，对 15 名同学开展了一系列的活动调查。结果如下：是 否
2、你是否经常食用垃圾食品？（包括碳酸饮料、冷饮甜品等） 8 人 7 人你是否推荐食用垃圾食品？ 0 人 15 人你知道垃圾食品的危害吗？ 13 人 2 人当别人食用垃圾食品时，你去制止过吗？ 1 人 14 人你觉得学校附近的小吃摊健康是否有保证？ 7 人 8 人你吃完垃圾食品身体有过不良反应吗？ 5 人 10 人通过此次调查，我们发现了绝大部分的同学都知道垃圾食品的危害，也没有人愿意像大家推荐垃圾食品。但还是有大部分同学因为克制不住自己而去食用垃圾食品。之前所提到的“健康隐患”也不是空穴来风，在 15 名同学中，就有高达 5 人因食用完垃圾食品而产生不良反应。这难免让人想到其中不免路边小吃摊的原
3、因，这些小吃摊摊主往往是“随遇而安”，有些还在路上走走停停地卖东西，难免钻“无营业执照”的空子，并且又摆摊在路边，人群来来往往、车辆川流不息，这些食品的安全和卫生都很难得到保障。“远离垃圾食品，维护身体健康”已经不再是个简单的口号，它需要所有人都付诸于行动于此。可令我们感到惊讶的是，仅仅只有 1 人会在他人食用垃圾食品时，做出劝阻与制止。没有大力度的制止，可能会让更多的人无节制地去使用它们。为此，我倡议：（1） 学校应多宣传关于垃圾食品的危害，让更多的同学去了解它们。只有自身的观念发生了改变，我们往往才会真正的意识到它们的危害。（2） 完全戒掉垃圾食品可能对一些同学来说很困难，但可以减少对它大部分的摄入量。五谷杂粮等食物也是同学们饥饿时的很好选择。（3） 政府应加大对“无证经营”商贩的打击力度，大力支持营养、健康的食品，引导人们走上健康之路。（4） 归根结底，吃不吃垃圾食品还得靠我们的自制力，向垃圾食品说“不”，是我们应有的态度。同时在看到他人买垃圾食品的时，我们也应该勇敢地制止。没有了买家，自然卖家也会越来越少。
