职场压力管理与心理调适课件

1、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。

2、课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所支配的相应器官和内分泌系统对应急的综合性、防御性的肌体反应。,他走得太匆忙 当“过劳死”阴影笼罩,“大家都辛苦了，等手术做。

3、职场心理调适与情绪压力管理学员版,谈谈大学生常见的情绪问题及调适,有助于情绪调适的外界因素,如何调适情绪,情绪调适的外界因素,谈谈你是如何调适情绪的,情绪调适,教师的情绪与调适,情绪调适能力,情绪的内容不包括。

4、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。

5、职场心理调适与压力管理,张慧君,现代心理学,2018/10/24,数据报道,2005年1月22日，清华大学电机系讲师焦连伟突然发病去世，36岁。 1月26日，清华大学工程物理系教授高文焕发病去世，46岁。 3月，中国社科院学者萧亮中工作中猝死，32岁。 8月5日，浙江大学博导何勇因病去世，36岁。8月18日，演员高秀敏突然发病去世，46岁。 8月30日，演员傅彪因病去世，42岁。7月15日，广州市卫生局一位副处长从10层办公楼窗户跳下，当场死亡。他年仅37岁。 12月14日晚上7点20分，安徽省立医院神经内科34岁的护士长丁艾梅因患重症病毒性心肌炎，抢救无效停。

6、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、认识压力 压力的预兆和形成因素二、直面压力职场压力心理分析和心理调适 三、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所支配的相应器官和内分泌系统对应。

7、职场心理压力调适与管理新乡医学院心理学系朱金富 教授 E-mail:zhujinfu66163.com 提思险喀有咸仆稀添疲吃壬苹剪峭墒撅功初仆谷赢式循李籽卞媳哺绦瓜氯职场心理压力调适与管理职场心理压力调适与管理世界卫生组织健康的定义v “不但没有躯体的缺陷和疾病，还要有v 完整的生理、心理状况和社会适应能力 ”。v 和谐的人际关系 v 良好的社会适应能力v 正确的自我意识 v 乐观向上的生活态度v 良好的情绪调控能力伊充镐皂躬朽释虾敛瞄茅哭抱纂乏瑰滞航脯遭员基垣馁率钵搬贞帐石通瘸职场心理压力调适与管理职场心理压力调适与管理心理健康标准v 。

8、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。

9、12职场压力管理与心理调适周东升宁波市心理咨询与治疗中心345工作压力 +失恋 曾自杀 4次l 我整天把自己关在家里，觉得没脸见人。我甚至已经完全不知道如何和别人相处。 l 到零一年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体！用崔永元的话说，那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。当时精神紧张焦虑的崔永元，已经难以集中精力面对工作，甚至他在跟两位嘉宾做学术层面交流节目时，精神恍惚的崔永元竟然多次忘记对方刚才说什么！ 6。

10、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。

11、职场心理调适与压力管理,张慧君,现代心理学,2018/11/4,2,数据报道,2005年1月22日，清华大学电机系讲师焦连伟突然发病去世，36岁。 1月26日，清华大学工程物理系教授高文焕发病去世，46岁。 3月，中国社科院学者萧亮中工作中猝死，32岁。 8月5日，浙江大学博导何勇因病去世，36岁。8月18日，演员高秀敏突然发病去世，46岁。 8月30日，演员傅彪因病去世，42岁。7月15日，广州市卫生局一位副处长从10层办公楼窗户跳下，当场死亡。他年仅37岁。 12月14日晚上7点20分，安徽省立医院神经内科34岁的护士长丁艾梅因患重症病毒性心肌炎，抢救无效停。

12、1,2,3,职场压力管理与心理调适,周东升宁波市心理咨询与治疗中心,4,5,6,工作压力+失恋 曾自杀4次,我整天把自己关在家里，觉得没脸见人。我甚至已经完全不知道如何和别人相处。,到零一年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体！用崔永元的话说，那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。当时精神紧张焦虑的崔永元，已经难以集中精力面对工作，甚至他在跟两位嘉宾做学术层面交流节目时，精神恍惚的崔永元竟然多次忘记对方刚才说什么。

13、1,2,3,职场压力管理与心理调适,周东升宁波市心理咨询与治疗中心,4,5,6,工作压力+失恋 曾自杀4次,我整天把自己关在家里，觉得没脸见人。我甚至已经完全不知道如何和别人相处。,到零一年时，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体！用崔永元的话说，那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。当时精神紧张焦虑的崔永元，已经难以集中精力面对工作，甚至他在跟两位嘉宾做学术层面交流节目时，精神恍惚的崔永元竟然多次忘记对方刚才说什么。

14、职场压力管理与心理调适,武汉大学发展与教育心理研究所副所长 武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任 省政府应急管理专家咨询委员 省心理咨询师协会会长戴正清教授,心理咨询发展社会背景与应用,新的医学模式的变化 精神卫生专业分化与工作社会化 社会转型带来心理压力 青少年犯罪与预防 管理科学化与人性化 全球化与职业国际化 素质教育与国民素质提升 和谐社会的构建 思想政治工作的科学化与分化,一、心理压力与心理健康的分析,自我成长压力：职务升迁学历地位提升 工作环境压力：责任、紧迫、风险、高质量多任务、保密、挑剔 人际压力：。

15、职场压力管理与心理调适,武汉大学发展与教育心理研究所副所长 武汉大学心理咨询师职业培训中心副主任 省政府应急管理专家咨询委员 省心理咨询师协会会长戴正清教授,心理咨询发展社会背景与应用,新的医学模式的变化 精神卫生专业分化与工作社会化 社会转型带来心理压力 青少年犯罪与预防 管理科学化与人性化 全球化与职业国际化 素质教育与国民素质提升 和谐社会的构建 思想政治工作的科学化与分化,一、心理压力与心理健康的分析,自我成长压力：职务升迁学历地位提升 工作环境压力：责任、紧迫、风险、高质量多任务、保密、挑剔 人际压力：。

16、职场心理调适与情绪压力管理,周 琳国际注册高级心理咨询师中国科学院心理研究所EAP高级咨询师广东省社会学会健康专委会副秘书长,课 程 内 容,一、卫生医护人员心理压力的成因二、认识压力 压力的预兆和形成因素三、直面压力职场压力心理分析和心理调适 四、对抗压力 生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理,阿拉法特逝世的原因 长期心理战的结果,阿拉法特遭到以色列长期围攻，这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。应急性疾病的发生,主要是通过植物性神经及其所。