怎样面对烦恼课件

1、如何面对压力-2,压力根源评估反应,压力根源,如果压力根源可以避免：減少或避免同类情況发生，重新安排生活。,压力根源,如果压力根源可以避免：減少或避免同类情況发生，重新安排生活。 根源不能避免：改变策略，选择合适的应对方法。如重新分配时间，尽量善用周围的资源。,压力根源,如果压力根源可以避免：減少或避免同类情況发生，重新安排生活。 根源不能避免：改变策略，选择合适的应对方法。如重新分配时间，尽量善用周围的资源。 要求太高：衡量轻重，目标是否直得、不实际、不道德？要懂得取捨。,评估,改变改事情的观点：用幽默的态。

2、怎样面对压力,压力,英文名称：Pressure定义：压力为一个物体垂直作用于另一物体表面的力。压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪。,读故事吧,一位讲师正在对着他的学生们授课，课题是压力的管理。他举起一杯水，然后就对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？”有位学生回答的很精妙：“这要看你将它拿了多久。”“如果你将它拿住一分钟，那就很轻。”“如果你将它拿住一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。”“如果你将它拿住一整天，我们就要。

3、怎样面对我们的烦恼,我们有什么烦恼?,一想到要考试,我就紧张,考砸了怎么办?,表现：,考试前不能集中注意力看书和复习 睡不着觉，吃不下饭 有时会肚子疼、头疼 不想去学校 考试时出冷汗、头脑一片空白 很多会做的全都做错了,紧张是很正常的事,适度紧张对考试是有好处的 平时一定要认真,否则任何人都帮不了你 考试是再平常不过的事,人一生都很多考试考试时不要想自己一定要考好,考不好爸爸妈妈会怎样对自己,把自己应该会的都做完做对,把注意力完全放在题目本身 考试紧张时不要马上做题目,空一分钟,做深呼吸,让自己紧张心情平静下来再做,否则。

4、未来版四年级品德与社会（上）怎样面对失败怎样面对失败北滩镇中心小学 王晓红现年 84岁的中国女科学家 屠呦呦 以百折不挠的精神在中华科技史上书写下又一段传奇 。 北京时间 10月 5日获颁 诺贝尔医学奖 。屠 呦 呦 诺贝尔奖，是以瑞典著名的化学家 、 硝化甘油炸药的发明人阿尔弗雷德 诺贝尔的部分遗产（ 3100万瑞典克朗）作为基金创立的。 诺贝尔奖金就是以他的姓氏命名的。 诺贝尔一生拥有 355项专利发明，并在欧美等五大洲 20个国家开设了约 100家公司和工厂，积累 了 巨额 财富。诺贝尔 的故事 1864年 9月 3日，诺贝尔在进行炸药试验。

5、怎样面对我们的烦恼,我们有什么烦恼?,一想到要考试,我就紧张,考砸了怎么办?,表现：,考试前不能集中注意力看书和复习 睡不着觉，吃不下饭 有时会肚子疼、头疼 不想去学校 考试时出冷汗、头脑一片空白 很多会做的全都做错了,紧张是很正常的事,适度紧张对考试是有好处的 平时一定要认真,否则任何人都帮不了你 考试是再平常不过的事,人一生都很多考试考试时不要想自己一定要考好,考不好爸爸妈妈会怎样对自己,把自己应该会的都做完做对,把注意力完全放在题目本身 考试紧张时不要马上做题目,空一分钟,做深呼吸,让自己紧张心情平静下来再做,否则。

6、,怎样面对烦恼,未来版品德与社会四年级上册,李艳和张华的烦恼,我叫李艳，我爸爸、妈妈总吵架，我都烦死了。,我叫张华，因为我个子小，同学们经常嘲笑我，欺负我，不愿意跟我一起玩，我不想上学了。,在生活和学习中，有时候我们会遇到各种各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应该怎么办呢？,实话实说,我爸爸、妈妈总是偏向小弟弟，他们不喜欢我，所以我很苦恼。,我和李然同学闹了矛盾， 我们很长时间不说话了， 但这样很别扭，我想和 他和好。,我学习不好，老师总批评我，我很烦恼，他们越批评，我越不想学。,将你的烦恼说出来吧，遇到烦恼。

7、怎样面对烦恼,序,小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。,小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好！,一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高，,随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。,烦恼随时间而来，智 慧也随时间而来，这是一 个人成长的“成本”。,听歌曲小小少年,活动一：说出烦恼,1、展示自己在生活中和学习中遇到的烦恼。,活动二：实话实说,1、当你遇到烦恼时的表现和想法是怎样的？2、大家评评他们的表现和想法对不对？,活动三：诊断烦恼（小组合作）,1、请同学们来当医生，为李艳开个“药方”。 李艳张华想到，所以她他生气。 （药方）。

8、第二单元 做乐观向上的人,怎 样 面 对 烦 恼,教学目标：,1、引导学生懂得：在学习和生活中，谁都会遇到烦恼，遇到烦恼并不可怕，关键是敢于面对它，解决问题。 2、学习消除烦恼的方法。 3、初步形成面对烦恼的正确心态和积极调整的意识。,在生活和学习中，有时候我们会遇到各种各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应该怎么办呢？李艳和张华的烦恼,我叫李艳，我爸爸和我妈妈总吵架，我都烦死了。,我叫张华，因为我个子小，同学们经常嘲笑我，欺负我，不愿意跟我一起玩，我不想上学了。,面对他俩的烦恼，你想跟他俩说点什么？,我想对李艳说 。

9、,怎 样 面 对 烦 恼,未来出版社思品四年级上册,同学们，在生活和学习中我们会遇到各种各样的烦恼？你遇到了什么烦恼呢？,了 解 烦 恼,我爸爸妈妈总是偏向小弟弟。他们很不喜欢我，所以，我很苦恼。,我学习不好，老师总是批评我，我很烦恼。他们越批评我，我就越不想学。,我和李然同学闹过矛盾，我们很长时间不说话，我曾发誓再也不理他了。但是这样也很别扭，我很想跟他和好。,实话实说写烦恼,我也有烦恼,直 面 烦 恼,演一演：“太好了”和“太糟了”,消除烦恼小法宝心态很重要,李艳的故事李艳上四年级了，她最近遇到了一个烦心事。爸爸妈。

10、四年级上册品德与社会,6、怎样面对烦恼,在生活和学习中，有时候我们会遇到各种各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应该怎么办呢？,李艳和张华的烦恼,我叫李艳，我爸爸、妈妈总吵架，我都烦死了。,我叫张华，因为我个子小，同学们经常嘲笑我，欺负我，不愿意跟我一起玩，我不想上学了。,面对他俩的烦恼，你想跟他俩说点什么？,你是爸妈爱的结晶，当父母吵架时，你应该大声地劝阻。你还可以告诉他们你是多么爱他们，更希望家庭拥有和睦的氛围。,你还没有到长个头的时候，到青春期时你一、二年就长高了，别急。身高不是问题，矮子出天才。,实。

11、怎样面对困难,同学们，你遇到过困难吗？你的困难是什么呢?,我的困难是上课举手犹豫，怕答错了，别人笑话我。,我的困难是生病了，身体疼痛，怕打针。,数学题太难了，我不会做。,我遇到了困难,1、阅读中，遇到不认识的字。 2、写字难看，作业潦草，常常受到老师批评。 3、体育课上，累到快要坚持不住的时候。 4、我努力学习了，但成绩就是提不高，我失去信心了。 5、我很胖，想减肥，医生让我少吃零食，多运动，可我坚持了几天就坚持不下去了。,生活中还有好多好多的困难,那么 困难是什么？,困难是失败、挫折、烦恼、难题、遇到倒霉的事情,。

12、导语：在生活和学习中，谁都有过失败。有的人失败了，继续努力，锲而不舍；有的人失败后，灰心丧气，一蹶不振。你有过失败的经历吗？失败后你是怎样做的？,怎样面对失败,虽然驴子在井中很难爬出来，但是它却用它的努力把那埋葬它的泥土变成了它爬出来的基础。,这个故事告诉了我们：虽然有些困难看似无法逾越，但是只要有方法，有毅力，那么就一定能打破困难。 当我们在遇到困难的时候，不要总是去回避，而是要奋力向前，去寻找解决的办法。要相信只要肯努力，那么就一定能成功。,我的失败经历,我是航模爱好者，过去做的航模总是飞不起来。。

13、,怎 样 面 对 烦 恼,安宁市鸣矣河小学,未来出版社思品四年级上册,同学们，在生活和学习中我们会遇到各种各样的烦恼？你遇到了什么烦恼呢？,我爸爸妈妈总是偏向小弟弟。他们很不喜欢我，所以，我很苦恼。,我学习不好，老师总是批评我，我很烦恼。他们越批评我，我就越不想学。,我和李然同学闹过矛盾，我们很长时间不说话，我曾发誓再也不理他了。但是这样也很别扭，我很想跟他和好。,实话实说写烦恼,我也有烦恼,演一演：“太好了”和“太糟了”,消除烦恼小法宝心态很重要,李艳的故事李艳上四年级了，她最近遇到了一个烦心事。爸爸妈妈总是。

14、怎样面对我们的烦恼,我们有什么烦恼?,一想到要考试,我就紧张,考砸了怎么办?,考试前不能集中注意力看书和复习 睡不着觉，吃不下饭 有时会肚子疼、头疼 不想去学校 考试时出冷汗、头脑一片空白 很多会做的全都做错了,紧张是很正常的事,适度紧张对考试是有好处的 平时一定要认真,否则任何人都帮不了你 考试是再平常不过的事,人一生都很多考试考试时不要想自己一定要考好,考不好爸爸妈妈会怎样对自己,把自己应该会的都做完做对,把注意力完全放在题目本身 考试紧张时不要马上做题目,空一分钟,做深呼吸,让自己紧张心情平静下来再做,否则做出来的。