运动与健康-主题班会

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2、我运动，我健康，我快乐主题班会一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。二、活动程序：主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐主持人乙：大家起立唱健康歌主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉悉的亚洲飞人刘翔就是经过。

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5、冬季锻炼 强身健体,宿豫张家港实小 学生处,现代文明病,现代文明病并非是由细菌或病毒引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，再加上缺乏运动，长期积累而来的代谢病。,解读“文明病”,What？WhyWake！,结构病,能量过剩病,神经和精神疾病,吃得多，动得少,你也许也有文明病哦！,生物体还有必要运动吗? 试验1：将兔子、乌鸦和夜茑很小时就关进笼子，从外表上看，这些运动长大后似乎发育正常。然而，当将它们放出笼子后：兔子刚跑几步就倒下死去，乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下；夜茑唱了几句就死去。实验者对这些运动死亡原因。

6、饮食与健康,高*级*班主题班会,同学们平时喜欢吃些什么呢,？,吃货们，尖叫吧,烧烤：方便简洁。食料丰富，迅速。最重要的是好吃美味，特别爽口!,色泽鲜润、熟软爽口、麻辣鲜香、芳香诱人。,大揭秘,街边小吃,麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排挡说到这些街边小吃,相信 很多人已经垂涎欲滴。 但是当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油这些字眼同时和小吃联系在一起的时候，不知道在你的脑子里会出现什么样的景象！ 今日，我们来个街头小吃卫生状况大揭密,这才是它的真面目!,1.减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。

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8、“我运动，我健康”主题中队会一、活动班级：203二、活动目的：本节课主要是让学生们了解运动的乐趣和运动与健康的关系。教学时通过有趣的图片，视频，歌曲，做运动等学生们喜欢的活动让学生体会运动的乐趣和健康的重要性。三、活动准备： 国旗、国歌、多媒体课件四、活动过程：（一） 、队活动开始仪式1.中队长：全体起立，立正，各小队报告人数。a.小队长跑到自己小队前面：第一小队全体立正，报数。小队长小跑到中队长，敬礼，中队长还礼。b.小队长：报告中队长，第一小队应到 10 人， 实到 10 人，报告完毕。中队长：接受你的报告。中。

9、By Laura,我运动 我健康 我快乐,304少先队活动,亲爱的同学们，今年的里约奥运会你观看了吗？你最喜欢哪一项运动呢？为什么？,孙杨 男子200米自由泳,谌龙 羽毛球 男子单打,女排冠军,我心中的奥运英雄,我心中的奥运英雄,马龙 乒乓球 男子单打,宫金杰，钟天使 场地自行车 女子团体竞速赛,张梦雪 射击 女子10米气手枪,在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句：你想变得健康吗？ 你就跑步吧！ 你想变得聪明吗？ 你就跑步吧！ 你想变得美丽吗？ 你就跑步吧！,生活中你喜欢什么运动？,步行-最安全的有氧运动跑步-最普及的有氧运动游泳。

10、,欣赏动画音乐,脑怕不用，身怕不动。,我运动 我快乐,如果你想强壮 ，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！,了解奥运,护腕,护膝,护腿板,护目镜,头盔,运动用品,对,错,对,错,运动着装,对,错,错,对,错,对,参加体育活动前， 要换上宽松、舒适的服装， 面料要有弹性，能透气、吸汗， 鞋子要防滑。,特别提示,热身运动不可少,2、热身运动的方法有哪些？,做热身运动,由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜,快走、慢跑、做徒手操等,1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？,3、做热身运动要注。

11、运动与健康芦南九年制 九1何来传一、活动目的：通过“运动与健康 ”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。二、活动目标：1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。三、活动准备：发动学生从。

12、“运动与健康”主题班会,现代人生活状态,运动过少已影响我们的健康人正在变成一种在正常体位会感到累的稀有动物下楼坐电梯，出门坐汽车上班打电脑，回家看电视我们的身体活动是50年前人的一半50年后人的身体活动是我们的一半不运动的结果：肥胖,诱 因：吃得多 动得少 治本之策：平衡膳食 合理运动,现代文明病,“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。” 医学之父希波克拉底,在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句：你想变得健康吗？ 你就跑步吧！你想变得聪明吗？ 你就跑步吧！你想变得美丽吗？ 你就跑步吧！,你知道。

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